حذرت المؤسسة الألماني لأمراض القلب من أن الألم في الساق مؤشر على التعرض لسكتة قلبية موضحة أن اتخاذ بعض الإجراءات المستعجلة قد تُقلص من خطر الإصابة بالسكتة القلبية.يعمل...

أفادت دراسة أميركية حديثة بأن تناول جرعات كبيرة من فيتامين د يمكن أن يساعد في علاج آثار حروق الشمس على الجلد، ويحد من الالتهابات والاحمرار الناجم عنها.وأجرى الدراسة حسب...

بالتأكيد، رافقنا جميعاً هذا الشخص الذي يُفرقع أصابعه باستمرار، ويجِز على أسنانه، أو يلتقط الأشياء، ويعبث بكل ما يقع عليه بصره.تُعد هذه خِصالاً مزعجة بالنسبة لنا، أما...

يبدُو طبيعيًا أن يشعر الإنسان بالإرهاق، بين الفينة والأخرى، ذلك أن الجسم يتعب بدوره جراء أنشطته المستمرة، لكن حين يطولُ الإرهاق لفترة غير مألوفة، فإن ثمة ما يدعو إلى القلق،...

قال مدير دائرة الرقابة الصحية والمهنية في أمانة عمان الدكتور خالد الحنيطي، ان المواد الغذائية المعروضة في الشمس من قبل الباعة المتجولين أو المحلات التجارية تشكل خطرا على...

بعد الانتهاء من تناول الوجبات المشبعة، يلجأ معظمنا لشرب كوب كبير من الماء بشكل تلقائي، لكن هل تعلم أن هذه العادة تؤدي إلى مشاكل كبيرة تتعلق بالهضم وارتفاع مستويات السكر...

هل تعلم أن تنوع مجموعة الميكروبات في الأمعاء يقلل من خطر الإصابة بالأمراض؟ إذ تشير دراسات عديدة إلى أن التنوع هو مفتاح الحفاظ على نظام غذائي صحي.ميكروبيوم الأمعاء هو مجموعة...

هناك العديد من العوامل التي تؤثر على ارتفاع درجة حرارة الجسم، مثل حرارة الجو المحيط، والتعرض المباشر لأشعة الشمس، وتناول بعض الأكلات التي ترفع من حرارة الجسم مثل الأطعمة...

لربما لم تتوقعي يوماً أن بوسعكِ إنقاص وزنكِ من خلال البطاطا. لكن، ماذا لو عرفتِ أن رجيم البطاطٍ من أكثر أنواع الرجيم نفعاً؟ إليكِ التفاصيل من موقع ليالينا: 1 - عند الفطور،...

بحسب المعهد الأميركي لأبحاث السرطان يمكنك تقليل خطر الإصابة بالأورام الخبيثة الشائعة بمقدار الثلث إذا قمت بعمل تعديلات حياتية.وتفيد دراسات أخرى بأن 90 بالمائة من أسباب...

يعتبر تساقط شعر الرأس من المشاكل الشائعة التي يعاني منها الرجال والنساء في مراحل عمرية مختلفة نتيجة لعدة أسباب، حيث يمكن أن تكون وراثية أو صحية.ولكن هناك سلوكيات تقوم بها...

تعددت مؤخراً وبشكل كبير أنظمة إنقاص الوزن، وتهتم كثير من الفتيات والسيدات بمعرفة كل ما هو جديد في هذه الأنظمة، بل وتجربتها أيضاً للحصول على القوام الرشيق المثالي...

كيفية تبييض الاسنان بالبيت، سؤال تطرحه كل امرأة تحب الحفاظ على جمالها. وفيما يلي خلطات طبيعية جديدة وسهلة من مكونات المطبخ، لـتبييض الاسنان والحصول على ابتسامة مشرقة في فصل...

يعمل جهاز المناعة على التخلص من الإصابة أو العدوى، والتي تسببها البكتيريا والفيروسات. وفي بعض الأحيان، يسيء جهاز المناعة تحديد الخلايا السليمة، ما يتسبب بالعديد من...

خلصت دراسة حديثة إلى أن ممارسة التمارين الرياضية المعتدلة لمدة 30 دقيقة يومياً، لها تأثير إيجابي وفوري في جعل أجسام الفتيات والسيدات أكثر قوة ورشاقة.وكشفت الدراسة التي...

قالت الرابطة الألمانية لأطباء الأمراض الباطنة إن الإصابة بما يعرف بالضربة الحرارية يمكن أن تحدث في غضون دقائق معدودة عند بذل مجهود بدني في بيئة حارة ترتفع بها...

تؤدي وجبات الطعام الخفيفة دوراً مهماً بالمحافظة على ثبات نسبة السكر في الدم، بين وجبات الطعام الرئيسية وقبل ممارسة التمارين الرياضية، وتساعد في معالجة انخفاض معدل السكر في...

تغير لون الأسنان يحدث عندما نهمل في رعايتها، لتكون بذلك عرضة بشكل كبير للتصبغ بسهولة، وبخاصة عند الأكل أو الشرب.وهذه المشكلة، وفق ما جاء على موقع اليوم السابع، من السهل...

أفادت الرابطة الألمانية لأطباء الأطفال أن التهاب الزائدة الدودية لا تظهر أعراضه على الأطفال في الغالب مثل البالغين على شكل ألم أسفل الجانب الأيمن من البطن.وأوضحت الرابطة...