يتعرض الكثير من الأشخاص إلى نزيف مفاجئ فى الأنف ، وهناك عدد من الأسباب لحدوث هذا النزيف، بعضها بسبب الحوادث، وبعضها بسبب الظروف الطبية مثل ارتفاع ضغط الدم وتصلب الشرايين...

قالت دراسة أميركية أجريت في جامعة بيركلي في كاليفورنيا مؤخراً، إن شم الطعام قبل تناوله يزيد الوزن، إذ أن رائحة الأكل تلعب دوراً مهماً في كيفية تعامل الجسم مع السعرات...

أظهرت دراسة أميركية أن وجود هدف في الحياة يرتبط بتحسين نوعية النوم ويقلل اضطراباته ومشاكله. إذ أوضح البحث أن الأشخاص الذين لديهم غرض من استيقاظهم كل صباح، لا يعانون كثيراً...

تحوّل الريجيم في الآونة الأخيرة الى نوع من الهوس بالنسبة للعديد من الاشخاص، خصوصاً من يعانون من الدهون المتراكمة في الجسم، ويسعون للتخلّص منها بأسرع طريقة ممكنة ومن دون...

يختلف تفسير “ارتجاف العين” في ثقافتنا الليبية باتساع الرقعة الجغرافية، فالبعض يعتبره نذير “حزنٍ” وبكاء سيحلّ، ويراه البعض الآخر إيذانا بقُرب رؤية...

طور العلماء نوعا جديدا من الموز، يحتوي فيتامينات تساعد على إنقاذ حياة مئات الآلاف من الأطفال، خاصة أولئك الذين يعيشون في البلدان النامية، بحسب موقع مترو البريطاني.يؤدي نقص...

يعاني البعض من ارتجاف العين في مواقف معينة، مما يسبب لهم حرجاً. فما السبب في ارتجاف العين؟وللإجابة على هذا السؤال، أوضحت مجلة فرويندين الألمانية أن السبب في ارتجاف العين...

أفادت دراسة أمريكية حديثة، أن مركبًا طبيعيًا موجود بفاكهة الفراولة، يمكن أن يساعد على منع الإصابة بمرض ألزهايمر وغيره من الأمراض العصبية المرتبطة بتقدم السن.الدراسة أجراها...

قد تكون سمعت أن الجزر والمأكولات البرتقالية اللون والخضار تساعد على حماية النظر وذلك بسبب احتوائها على مادة البيتاكاروتين، أي نوع من فيتامين أ يعطي هذه الأطعمة لونها...

قد يغفل البعض أهمية تناول فاكهة الرمان، والغنية بزيت قد يساعد في تغذية بشرتك ومنحها النضارة والجمال، فهو معروف بقدرته أيضاً على تخفيض مستويات الكوليسترول والسكر في الدم،...

وضع زيت الزيتون في الزجاجة الشفافة المخصصة له هو أمر طبيعي بالنسبة للكثير من السيدات. يتم شراء عادة زجاجة زيت الزيتون الشفافة لوضع زيت الزيتون فيها وتسهيل استخدامه في...

يعتبر البقدونس أحد الأعشاب العطرية ذائعة الصيت حول العالم، خاصة في دول حوض البحر الأبيض المتوسط، وذلك لما يضفيه من مذاق شهي ونكهة لا تقاوم للطعام، لكن هذا ليس كل شيء،...

نشرت صحيفة الكونفدنسيال الإسبانية تقريرا؛ تحدثت فيه عن خمس عادات غذائية سيئة غالبا ما يتبناها الكثير من الموظفين، مشيرة إلى كيفية تجنبها.وتؤثر هذه العادات بشكل مباشر على...

من الطبيعي أن يعاني الناس من غازات البطن، ولكن هذا لا ينفي حقيقة أنها مؤرقة ومزعجة بالنسبة للكثير من الأشخاص. لذلك، من المهم التنبه إلى نوعية الأطعمة التي يتناولها...

أفادت مجلة إيلي الألمانية بأن الأغذية ‫البنفسجية مثل التوت الأزرق والكرنب البنفسجي مفيدة للصحة، إذ أنها غنية بالعناصر المغذية وتزخر بمضادات الأكسدة التي تحارب...

توصلت دراسة يابانية حديثة إلى أن تناول الحمضيات مثل البرتقال والغريب فروت والليمون بصورة يومية يقلل بنسبة 25% من فرص الإصابة بالخرف.وأجرى الدراسة باحثون بجامعة توهوكو في...

اكتشف أطباء بريطانيون طريقة جديدة لعلاج داء السكري من النمط الثاني، وأسفرت الطريقة التي تتضمن استخدام “بطانة” بلاستيكية في المعدة عن إنهاء الحالة أو التخفيف...

قالت الجمعية الألمانية للتغذية إن أشعة الشمس تساعد الجسم على إنتاج فيتامين D.ولهذا الغرض ينبغي أن يتعرض الوجه واليدان والذراعان لأشعة الشمس لمدة 5 إلى 15 دقيقة بمعدل 3 مرات...

تحول آلام أسفل الظهر حياة المريض إلى جحيم؛ حيث تهاجم هذه الآلام الحادة المعروفة أيضا باسم اللومباجو منطقة الفقرات القطنية دون سابق إنذار مسببة وخزا شديدا أسفل الظهر عند...

إذا كنت حتى الآن لم تعطِ قوة اليوغا حق قدرها، فإنك بعد قراءة هذا المقال للكاتبة الأميركية، جوردين كورميير، ستكون على وشك تغيير موقفك.فلا يمكن اختزال اليوغا في مجرد الإنقاص...