النظام الغذائي هو سر الصحة الحديدية وجهاز المناعة القادر على الدفاع عن نفسه ضد مختلف العوامل المسببة للأمراض.فالفواكه والخضار الطازجة تعجّ بالفيتامينات والمعادن ومضادات...

رغم أن الالتهابات تعد استجابة طبيعية للجهاز المناعي بالجسم وتساعد على الاستشفاء من الأمراض، إلا أن تحولها إلى التهابات مزمنة يرفع خطر الإصابة بالسرطان، حسب دراسة حديثة وجدت...

يلعب الكبد دور العضو المكلف حماية جسم الإنسان من السموم، فيقوم بالتخلص منها وإخراجها منه، كما ويساعده على تخزين الطاقة وعلى هضم الطعام. لذلك من المهم جداً أن نبذل جهدنا في...

حذّر الأطباء من التبعيّات الصحية لظاهرة التعرق بعد تناول طعام ساخن أو حار.وتعد ظاهرة التعرق بعد الطعام، برأي الكثير من الأطباء، ردّ فعل طبيعي للجسم، إلا أنها يمكن أن تنبئ...

رغم أهميتها في هضم الطعام، تسبب أحماض المعدة الزائدة أو الارتجاع الحمضي مصدر إزعاج لكثير من الناس وشعور بعدم الراحة، فضلاً عن آلام الصدر والتهابات الحلق.وتتعدد أسباب حموضة...

أثبتت دراسة علمية جديدة توافر عامل الحمض النووي الواقي في بعض الفواكه والخضار.وبحسب موقع Care2، تبين أن عامل DNA الواقي كان حساساً للحرارة، واستبعدت الدراسة أن يكون العامل...

تكشف العيون ولون الوجه الكثير عن الحالة الصحية للجسم، لكن اللسان يقول الكثير أيضاً من خلال لونه.إليك ما يعكسه لون اللسان عندما يميل إلى الأحمر أو الأزرق أو الأبيض:اللون...

معلومات كثيرة تنهمر على الأم والأب لأول مرة، فرعاية الطفل تتطلب معرفة الكثير من التفاصيل ومراقبة الكثير من الأمور، منها قياس حرارة الصغير في البيت. الترمومتر (الديجيتال)...

التخسيس وإنقاص الوزن لا يعني الشعور بالجوع، ولا ينبغي أن يؤدي إلى نقص مغذيات يحتاجها الجسم. لتخفيف الوزن احرص على توازن وتنوع الغذاء الذي تتناوله، مع الأخذ في الاعتبار أن...

في بعض الأحيان يخرج الاهتمام بالرشاقة والوزن المثالي عن السيطرة، ما يؤدي إلى اضطرابات الأكل، الذي يهم النساء في فترة المراهقة بصفة خاصة، وقد تترتب على هذه الاضطرابات عواقب...

أحد أهم المكوّنات الرئيسية للدم إلى جانب الكريات الحمراء والصفائح الدموية هي خلايا الدم البيضاء. هذه الكريات البيضاء تلعب دوراً مهماً في حماية الجسم من الأمراض كونها تُعتبر...

تعتبر النحافة من المشاكل التي يعانى منها الكثيرون، فيعتقد الجميع أن البدانة هي المشكلة الوحيدة للجسم، ولكن هناك بعض الأشخاص يعانون من النحافة، التي تسبب لهم الإحراج وتعرضهم...

هناك الكثير من الأعشاب التي تساعد في علاج مختلف الأمراض مثل القلق والاكتئاب واضطرابات النوم ومنها ما يعالج أيضا اضطراب الهرمونات، لكن إن زاد الشيء عن حدّه انقلب لضده، هكذا...

كثير من الأشياء ربما تسبب آلام المعدة وانتفاخ القولون لدى الأشخاص الطبيعيين، لكن في حالة الإصابة بالقولون العصبي تزداد آلام المريض. فيما يلي نعرفك ببعض الأمور التي تؤدي إلى...

وافقت وزارة الصحة اليابانية على دواء جديد قادر على القضاء على الإنفلونزا في 24 ساعة فقط، ما يعد طفرة كبيرة لعلاج المرض مقارنة بالأدوية الأخرى التي تحتاج 3 أيام أو...

يُعتبر الجلوس ووضع رجلٍ على أخرى، عادة يوميّة لدى السيّدات، كما أنّها موجودة بشكلٍ متفاوت لدى الرجال.في هذا السياق نشر موقع BBC البريطاني دراسة حديثة تكشف تأثير هذه...

في دقيقة واحدة يمكنك أن تتخلص من الأرق وتنام سريعا ً بطريقة اكتشفها أطباء نقلا عن موقع «رامبلر رو» بحسب دراسة حول مشكلة الأرق وعدم القدرة على النوم ودور المشاكل...

كشفت دراسة طبية أن تناول شاي الفواكه والمشروبات التي لا تحتوي على سكر بين الوجبات يمكن أن تضاعف لأحد عشر مرة من عملية تآكل الأسنان.كما حذرت الدراسة، التي أعدها فريق من...

توصلت أحدث الدراسات إلى أنّ تناول الجبن بشكل يوميّ يبعد الأمراض والأطبّاء، تماماً كالتفّاح.وأشارت الدراسة الى أن الأجبان تحتوي على الكالسيوم، فيتامين D، الـبروبيوتيك...

لطالما رُبط السكّر بتعزيز خطر الإصابة بمشكلات صحّية عدّة، ويُجمع الأطباء وخبراء التغذية على ضرورة الحذر من هذه المادة التي قد تختبئ في منتجات كثيرة مجهولة، كالكاتشب. لكن هل...