ذكرت صحيفة الغارديان البريطانية، أن بعض الميكروبات التي تمكث في أمعائنا هي السبب وراء الشعور بعدم الرغبة في النوم.وبحسب دراسة جديدة كشفت ان السبب الصادم الذي يمنعنا من...

أول سؤال يجب طرحه هنا هو هل أنت بحاجة بالفعل لأدوية الكولسترول؟ الإجابة هي أنه إن كان الكولسترول لديك عاليا جدا، فإن العادات الصحية، منها فقدان الوزن الزائد وممارسة الرياضة...

وفقاً لدراسة جديدة أجراها باحثون في جامعة نورث داكوتا الأمريكية، فإن تناول الأسماك الدهنية مثل السلمون مرتين أسبوعين يمكن أن يقلل من خطر الوفاة المبكرة بنسبة الثلث...

يسبب تضخم البروستاتا مجموعة من الأعراض المزعجة تؤثر على حياة الرجل، كما قد يصير هذا التضخم القلق حول سبب التورّم واحتمال وجود سرطان. لكن نظراً لأن تضخم غدة البروستاتا...

أفادت مجلة إن ستايل الألمانية بأن الموز لا يعد مثالياً لوجبة الإفطار لاحتوائه على نسبة عالية من سكر الفاكهة تصل إلى 25%.وأوضحت المجلة المعنية بالصحة والجمال، أن سكر...

عادة ما يترافق الضغط النفسي والإجهاد مع الألم، لكن التنويم الإيحائي (المغناطيسي) والتأمل كلها أمور تعمل على كسر هذه الحلقة. وهذا بناء على ما ذكره موقع WebMD الذي أوضح أنك...

تمكن تقرير طبي جديد من تحديد الأغذية الخمسة الرئيسية التي يمكن أن تجنب البشر الانزلاق نحو الشيخوخة وتُطيلَ في أعمارهم، وذلك بالاستناد الى استكشاف الأطعمة الرئيسية التي...

يشير خبراء التغذية إلى أن الثوم الطازج مفيد للجسم، كما أنه يتمتع بنفس الخصائص عند طبخه، لأنه يحافظ على مكوناته ويساعد أيضا في تخفيض الوزن.ويعد الثوم من قديم الزمان أحد أهم...

يخصص أصحاب الوزن الزائد كل وقتهم في مكافحة الدهون من خلال مجموعة من الآليات، إلا أنهم لم يطرحوا أبدا السؤال المهم المتعلق بمصير الدهون بعد انخفاض وزنهم.وحتى يفقد الشخص...

تسبب القهوة جدلا كبيرا بين الكثيرين؛ حيث يعتقد البعض أنها مفيدة للكبد والقلب والدورة الدموية، في حين يرى آخرون أنها تضر الأعصاب وتُجهد القلب وتُهيّج المعدة.فما مدى صحة هذه...

الابتسامة الجميلة هي أفضل ما يمكن للشخص التحلي به، حكمة شهيرة يعرفها معظمنا، وهذا صحيح لأن الابتسامة الصافية تنشر الحب والدفء، تصفي النفوس كما أنها تنشر الطاقة...

تعد سمنة مرحلة الطفولة، مشكلة كبيرة غالبا ما تستمر مع الأطفال إلى مرحلة البلوغ، ما يجعلهم عرضة لتهديدات صحية خطيرة في حياتهم. هذا ما ذكره موقعا consumer.healthday.com...

لطالما تحدثت الدراسات عن الفوائد الكبيرة للفواكه والخضروات التي تحتوي على نسب عالية من المواد المغذية التي يحتاجها الجسم، لكن في بعض الحالات، قد تصبح ضارة للجسم. وفيما يلي،...

يعتقد الكثيرون بأنهم يستخدمون فرشاة الأسنان بطريقة سليمة، ثم يتذمرون من أن أسنانهم ليست نظيفة رغم الاستعمال المتكرر للفرشاة والمعجون. لكننا صدمنا عندما سالنا طيب الاسنان...

تعد دهون البطن -التي تعرف أيضا بالكرش- مشكلة صحية شائعة في الوقت ‫الحاضر؛ بسبب نمط الحياة غير الصحي، الذي يتمثل في التغذية غير السليمة،‫ وقلة الحركة التي تؤدي إلى زيادة...

ابتكر علماء فرنسيون دواء Alirocoumab الذي يخفّض مستوى الكوليسترول (الضار) في الدم ويقلل من خطر الإصابة بالسكتة القلبية بنسبة 15%.ونشرت مجلة MedicalXpress عبر موقعها على...

إذا كنتِ من صاحبات البشرة الدهنية، فلا بد أنكِ تعانين من حب الشباب، لهذا جلبنا لكِ اليوم قناع الخميرة والعسل للتخلص من حب الشباب.المكونات:ملعقة من عسلملعقة من الخميرةملعقة...

قال الصيدلاني الألماني أندرياس كيفر إن المسكنات قد تؤدي إلى نتيجة عكسية إذا تم تعاطيها على مدار فترة طويلة؛ فعلى سبيل المثال قد تتسبب المسكنات المعالجة لآلام الرأس في...

تعد دهون البطن مشكلة صحية شائعة في الوقت الحاضر بسبب نمط الحياة غير الصحي، والذي يتمثل في التغذية غير السليمة وقلة الحركة.ولا بأس من أن يعاني المرء من بعض الدهون في البطن،...

آلام الظهر هي مشكلة مزعجة جداً وتمنعك من ممارسة حياتك اليومية بشكل طبيعي. لذا إليك اليوم 6 نصائح يمكنك تطبيقها على مدار اليوم تساعد في التخفيف من آلام الظهر بشكل فعال...