بسبب اختلاف العادات الغذائية خلال شهر رمضان المبارك، يعاني البعض من مشاكل في الهضم، أبرزها الإصابة بالإمساك.وينصح الأطباء وخبراء التغذية باتباع عدة نصائح، لتجنب الإصابة...

حذر العلماء مؤخراً من أن استخدام الأدوات البلاستيكية داخل الميكروويف قد يتسبب في الإصابة بالعقم والسرطان والسمنة وارتفاع ضغط الدم.فبحسب الدراسة التي أجريت في كلية الطب...

قال خبير التغذية الدكتور مجدي نزيه، أن هناك أموراً أساسية يجب أن يفعلها الصائم فور إطلاق مدفع الإفطار مباشرة لحماية جسمه، وتعويضه عما فقده خلال ساعات الصيام الطويلة.وأضاف...

قد يبدو انخفاض ضغط الدم أمرا مرغوبا به ولا يسبب المشاكل لدى البعض، لكنه قد يسبب لدى البعض الآخر الدوار والإغماء. وفي الحالات الشديدة، يعد انخفاض ضغط الدم مهددا للحياة،...

تعد حساسية المكسرات واحدة من أنواع حساسية الأغذية الشائعة لدى الأطفال، حيث تظهر لدى الطفل استجابات تحسسية بعد تناول الفول السوداني أو كريمة الشوكولاتة مثلاً. وفي بعض...

السمنة من عوامل الإصابة بعدة أنواع من السرطان منها ما يصيب الكبد والكلى والقولون والبنكرياس وبطانة الرحم، وقد وجدت دراسة سويدية حديثة أن إنقاص الوزن يخفض احتمالات الإصابة...

خلصت دراسة أميركية كبيرة إلى أن تناول النساء لوجبات صحية يحميهن من فقدان السمع المرتبط بالتقدم في السن.وتابع الباحثون أكثر من 80 ألف امرأة لمدة 26 عاما، ووجدوا أن النساء...

حذر تقرير طبي فرنسي أمس (الجمعة) من أن القرع المر قد يحوي «توكسينات» قوية، وذلك بعد تسجيل حالات تسمم جراء تناول هذا النوع الغذائي، ما تسبب في تساقط الشعر في شكل شبه...

قد تهدد مائدة رمضان المتنوعة والغنية بأصناف الطعام والحلويات بزيادة الوزن بشكل كبير، لذا لا بد من اتباع نظام غذائي رجيم خلاله يضمن التخلص من الوزن الزائد والمحافظة عليه....

وجدت دراسة حديثة أن القلق يؤثر على صحة العظام، ويزيد من احتمالية الإصابة بالكسور لدى النساء. وهذا بحسب موقعي WebMD و consumer.healthday.com. وذلك بناء على تحليل شاركت به...

قالت خبيرة التجميل الألمانية بيرجيت هوبر إن زيت الورد يعد بمثابة ينبوع جمال البشرة؛ حيث إنه يمنح البشرة ملمسا ناعما كالحرير ويساعد على تجدد الخلايا، مما يُعيد للبشرة...

أفادت دراسة جديدة قام بها باحثون من مركز العلوم الصحية بجامعة بكين، بأن تناول بيضة واحدة بشكل يومي يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب، إلى حد بعيد.في حين يعتبر البيض...

يشتكي غالبية الصائمين من الصداع في رمضان؛ الناجم عن العديد من العوامل المختلفة، أهمها: نقص السكر في الدم، أو انخفاض مادة الكافيين في الدم، خاصة لدى محبي شرب القهوة...

حذّر استشاري جراحات الجلد والعلاج بالليزر ياسر أبو العلا من جفاف الجلد خلال فترة الصيام نظراً لأن معظم خلايا الجسم تتكون من الماء، الذي تقل نسبته في الجسم بسبب فترة الصيام...

يؤكد معظم العلماء أن النظام الغذائي وبعض الأطعمة لها تأثير قوي لا على وزن الشخص، بل على صحة الدماغ والقلب والأوعية الدموية.وقال العالم إيريك ريم، من جامعة هارفارد...

أقوى النصائح و التعليمات التي تمنع وزنك من الزيادة في الشهر الفضيل رمضان الكريم نقدمها لكم على مجلةرجيم في اسطر .فعليك فقط عزيزي الصائم ان تأخذها بعين الاعتببار و تسجله في...

حذرت بوابة الجمال هاوت.دي الألمانية من أن العناية الخاطئة تهدد البشرة بالجفاف، مثل الاستعمال اليومي للمستحضرات المخصصة للعناية بالبشرة غير النقية أو الاستحمام بالماء الساخن...

يحتوي اليانسون على العديد من الفوائد الطبية والصحية الهامة للصائمين، التي تساعد على التخلص من مشكلات عدة، منها مشاكل عملية الهضم، خاصة بعد الإفطار بعد أن يتناول الصائم مالذ...

يعتبر التمر من المواد الغذائية المهمة لجسم الانسان في شهر رمضان وتزيد الحاجة الية خلال الشهر لتعويض ما يخسره الجسم بسبب الصيام . وبحسب موقع أبوذير الإلكتروني فإن فوائد...

يعد العطش الشديد خلال ساعات الصيام أكبر الأزمات التي تواجه الصائمين خلال الصيف، حيث يحتاج جسم الانسان الى 3 لترات من المياه يوميا ليعادل الكمية التى فقدها أثناء صيامه ،...