لا شك أن المنبه هو الوسيلة المفضلة لدى الكثيرين للاستيقاظ في الصباح، خاصة للأشخاص الذين يتوجهون إلى عملهم بشكل يومي في وقت محدد، لكن صوت المنبه، ليس بالصوت المحبب الذي...

توصلت دراسة طبية حديثة إلى أن تسريع خطى المشي يمكن أن يساعدك على العيش فترة أطول.وأجرى الدراسة باحثون بقيادة البروفيسور إيمانويل ستاماتاكيس من مركز تشارلز بيركنز بجامعة...

قال اتحاد روابط الصيادلة الألمان إنه يمكن مواجهة حرقة المعدة ببعض التدابير البسيطة، أبرزها الابتعاد عن أغذية معينة، مثل الأطعمة المقلية، والدسمة، والوجبات الثقيلة، والقهوة...

يعتبر عصير الليمون والنعناع من أكثر العصائر التي تمنح الصائم شعورا بالانتعاش بعد يوم طويل من الصيام، خاصة خلال الفترات التي تتميز بارتفاع درجات الحرارة، فكيف يتم إعداده؟...

قدم موقع WebMD النصائح الآتية لمصابي أمراض القلب:كن انتقائيا في غذائكيُنصح مصابو أمراض القلب باختيار البروتينات الخالية من الدهون بالإضافة إلى الخضراوات والفواكه والحبوب...

قالت منظمة الفحص الألمانية ديكرا إن بعض العلامات تدل على الحاجة إلى ارتداء نظارة أثناء العمل أمام شاشة الحاسوب، مثل حرقان العين ورؤية الكتابة بشكل غير واضح.وأضاف الخبراء...

نبهت دراسة طبية حديثة إلى ضرر المضادات الحيوية، قائلة إن مرضى السرطان الذين يتناولونها خلال الخضوع لعلاج مناعي يعيشون نصف المدة، مقارنة بمن يعرضون عنها.وبحسب ما نقلت صحيفة...

الحب كافٍ للارتباط العاطفي، ولكنه غير كافٍ لإقامة زواج قوي وسعيد، فالحياة الزوجية تحتاج إلى الاحترام والتفاهم والاحتواء بالإضافة إلى الحب.وعلى الرغم من أن الزواج علاقة...

يلجأ معظم الرياضيين إلى تناول مشروبات الطاقة لتجعلهم أكثر نشاطاً وحيوية خاصة بعد جولة رياضية عنيفة يفقد الجسم خلالها الكثير من السوائل والأملاح المعدنية بسبب التعرق، إلا أن...

وضع علماء الأحياء والأورام وخبراء التغذية من جامعة شرق فنلندا قائمة بالحميات الغذائية التي لها تأثير سلبي خطير على صحة الإنسان.وحلل العلماء الفنلنديون الآثار طويلة الأمد...

ليس هناك وقت مناسب لظهور بثور الوجه أو ما يُسمّى حب الشباب، إذ إنها مزعجة في أيّ وقت، ولكن يزداد هذا الإزعاج عندما تظهر على بشرتك قبل مناسبة مهمّة، ولا سيما إن كانت هذه...

قالت الجمعية الألمانية للتغذية إن عنصر السيلينيوم (Selenium) يتمتع بأهمية كبيرة للصحة؛ حيث إنه يقوي جهاز المناعة ويدعم وظيفة العضلات ويضبط إنتاج هرمونات الغدة الدرقية ويحدد...

أكد الدكتور ناصر فودا على أهمية العناية بالفم والأسنان خلال شهر رمضان من أجل التخلص من رائحة الفم الكريهة والتمتع بنفس منعش.ويقدم أخصائي أمراض وجراحة اللثة في مركز سنو...

قالت جمعية سلو فوود الألمانية إن المشمش يعد كنزا من المعادن والفيتامينات؛ حيث إنه يزخر بالحديد والكالسيوم والمغنيسيوم، كما أنه غني بفيتامينات B وفيتامين C وبروفيتامين...

الأبحاث والدراسات تؤكد أن درجة الحرارة المرتفعة تؤثر سلباً على صحّة السيدة الحامل، وسلامة الجنين، فإن كنتِ حاملاً في شهر الصيف، ينبغي عليكِ أخذ إجراءات السلامة لتمضي فترة...

يجد بعض المرضى صعوبة في فهم تعليمات تعاطي الدواء مثل 3 مرات في اليوم أو قبل الأكل أو أثناء الأكل أو بعد الأكل.فماذا تعني هذه التعليمات على وجه الدقة؟وللإجابة على هذا...

قالت خبيرة التجميل الألمانية بيرجيت هوبر إن عملية الشيخوخة الطبيعية تبدأ من عمر 25 عاما، مشددة على ضرورة محاربة ما يعرف بالجذور الحرة (Free Radicals) بدءا من هذا العمر،...

الكثير من الأمهات يتسرّعن في محاولات تعويد الطفل على الصيام، ولكن يُفضّل ألا يبدأ الطفل بالصيام قبل سن 10 سنوات، حتى يستطيع تحمّل مشقة الصيام، ولا يؤثر انقطاعه عن الطعام...

حذرت بوابة الجمال هاوت.دي الألمانية من أن التوتر النفسي يرفع خطر تساقط الشعر، حيث إنه يتسبب في إصابة بصيلات الشعر بالتهابات متناهية الصغر. كما أن هرمونات التوتر، مثل...

يعتبر شهر رمضان من أفضل الأوقات في العام للتخلص من السموم الموجودة في جسمك بالصيام والاعتماد على الفواكه والمشروبات والأطعمة الصحية والتي تنعكس إيجاباً على الصحة بوقايتها...