استخدم باحثون أميركيون تكنولوجيا النانو وأداة تعديل الجينات كريسبر كاس 9 لتعطيل جين رئيسي مرتبط بالكوليسترول في خلايا كبد الفئران، وهو تقدم قد يؤدي إلى وسائل جديدة لتصحيح...

أوصى علماء التغذية في بريطانيا بتناول السلطة الخضراء وورق الخضار، خاصة نبات البقلة، من أجل رفع مستوى الخصوبة لدى الرجال، وذلك بعد أيام قليلة من صدور نتائج بحث مثير للجدل...

يحتار الكثيرون في اختيار أنواع الأطعمة التي يجب أن يتناولوها قبل ممارسة التمارين الرياضية، لضمان تحقيق أفضل النتائج المرجوة للجسم والصحة.فكل ما تتناوله قبل التمرين، إذا تم...

وجدت دراسة جديدة أن الناس الذين يعانون من زيادة الوزن هم الأكثر سعادة مقارنة بغيرهم.وعادة ما ترتبط زيادة الوزن بعدد من المخاطر الصحية، بما في ذلك أمراض القلب والسكري وزيادة...

تحتوي التمور على عناصر مغذية وفيتامينات ومعادن تقدم فائدة كبيرة للجسم. وقد حدد الخبراء أهم سبع خصائص للتمور تؤثر إيجابيا على الصحة.اولا- تحسن نشاط الدماغ- تحتوي التمور على...

فقدان الذاكرة سواء الجزئي أو الكامل، يحدث عندما يفقد الشخص القدرة على تذكر الأحداث والمعلومات التي يتذكرونها بانتظام أو عادة، وقد يكون فقدان الذاكرة مع الأشياء التي يتم...

أظهرت دراسة حديثة أن بعض أنواع مخفوق الحليب الميلك شيك التي تباع في المطاعم وسلاسل الوجبات السريعة للأطفال، تحتوي على كميات غير مقبولة من السكر والسعرات الحرارية.وأفادت...

تستمر القهوة في إبهار عشاقها بمفاجآت إيجابية على مستوى الصحة، بعد أن أظهرت دراسة حديثة أن شرب 3 أو 4 فناجين يوميا يقلل احتمال الإصابة بالسكري من النوع الثاني بنسبة 25...

يحذر خبراء التغذية من خطورة تناول الوجبات قبل الذهاب إلى النوم ليلا، لما لذلك من آثار سلبية مدمرة على الصحة، تبدأ بآلام في المعدة مرورا بأرق في النوم وصولا إلى زيادة في...

بعد تشخيص الطبيب تعلم التمارين التالية ويفضل تحت إشراف اخصائي العلاج الطبيعي، ينصح بعدم حمل الأشياء الثقيلة، وعند الجلوس على كرسي واسفل الظهر توضع وسادة صغير خلف الظهر ،...

ما زال الربط بين بعض الأمراض النفسية والعامل الوراثي مثارا للجدل، ومنها الاكتئاب، فالبعض يربطه فقط بالبيئة والظروف المحيطة بالإنسان، وهناك من يقول إن هناك علاقة للجينات...

توصل باحثون إلى أن ملايين الأشخاص الذين يعانون من آلام أسفل الظهر يمكن أن يشعروا بالارتياح بعد خضوع أدمغتهم لشكل من أشكال التحفيز الكهربائي.واختبر الباحثون هذه الطريقة على...

كشف خبراء جمعية أطباء القلب الأميركية عن أنّه يمكن للقهوة إطالة العمر، حيث أن كلّ فنجان إضافي منها في اليوم يطيل عمر الرجال 3 أشهر والنساء شهراً واحداً.ويشير الخبراء إلى...

من الطبيعي أن يشعر الإنسان بالسوء من حينٍ إلى آخر، لكن ماذا لو كانت الأعراض التي يواجهها، كأوجاع المعدة والصداع، لا تهدأ أو تُصيبه أكثر من المُعتاد؟من المُحتمل أن تجدوا...

يُعتبر الضغط النفسي من بين العوامل التي تؤدي إلى السكري. لكن، هل تعلمين أنّ السكري يشكل خطراً على صحة المرأة أكثر بالمقارنة مع الرجل؟كشفت دراسات أنّ النساء يتأخّرن عادة في...

التخسيس وإنقاص الوزن لا يعني الشعور بالجوع، ولا ينبغي أن يؤدي إلى نقص مغذيات يحتاجها الجسم.لتخفيف الوزن احرص على توازن وتنوع الغذاء الذي تتناوله، مع الأخذ في الاعتبار أن...

يحتاج مريض السكري إلى اتباع نظام غذائي دقيق يساعد في السيطرة على مستوى السكر في الدم، وتساعد بعض الأعشاب والتوابل في تحقيق ذلك.وفيما يلي، مجموعة من الأعشاب والتوابل التي...

لا تمثل الدهون في البطن مشكلة لمجرد أنها تفسد شكل الجسم، لكن في الواقع فإن كثير من الدهون في منطقة البطن أو ما يعرف بـالكرش، على صلة وثيقة بأمراض القلب والسكري.لذلك، فإن...

يستخدم الكثير من الناس الثوم، لكنهم ربما لا يعرفون فوائده بالضبط، وقد تشجع هذه المعرفة من لا يستخدمون الثوم إلى إعادة النظر في استبعاده من أطباقهم.فقد دأب المصريون القدماء...

أظهرت عدة دراسات أن تشخيص الزهايمر يصاحبه علامات على وجود مشاكل في القلب أو الشرايين لدى المريض، وخاصة الأوعية الدموية التي تصل إلى الدماغ. وقد توصل باحثون من جامعتي سان...