وجدت دراسة حديثة أن نصف النوبات القلبية قد تكون صامتة أي بدون الأعراض مثل ألم الصدر، قصور التنفس والتعرق البارد.شملت الدراسة 9500 شخص أمريكي وكانت 45% من حالات النوبات...

يتم استخلاص الكركم من نبات يدعى turmeric وقد تمت دراسة فوائده الصحية لعشرات السنوات و مئات الدراسات للاستخدام الداخلي و الخارجي. للكركم فوائد صحية لكل عضو و كل خلية في جسم...

على عكس الاعتقاد السائد بأن فقدان السمع المرتبط بالشيخوخة أمر لا مفر منه، أظهرت دراسة حديثة، هي الأكبر من نوعها، أن تناول السمك يحمي بنسبة كبيرة من فقدان السمع مع التقدم في...

تعتبر رياضة القفز بالحبل من رياضات قوة التحمل، التي تساعد على التمتع بالصحة ورفع اللياقة البدنية، فضلاً عن أنها من الرياضات، التي تجلب المتعة أثناء ممارستها.وأوضحت إليزابيث...

ذكرت صحيفة ديلي ميل البريطانية أن الباحثين في جامعة شفيلد 9 وجدوا أن تنقل النساء اليومي من وإلى العمل يؤثر سلباً على صحتهن العقلية، ويجهدهن أكثر من الرجال الذين لا يتأثرون...

حبة واحدة من الأسبيرين يومياً تقي من السكتة الدماغيةيمنع الأسبيرين من تكوين الجلطات الدموية لذا فإن تناول حبة من الأسبيرين يومياً يساعد على تدفق الدم بسهولة ويساعد على منع...

تناول الطعام الصحي من الدروس الهامة التي يجب أن نعلمها لأطفالنا. خياراتك الصحية هي الطريقة الأمثل لمساعدة أطفالك على القيام بخيارات ذكية. ميليندا سوثيرن و هي مؤلفة مشاركة...

يتأثر التطور المعرفي للطفل قبل التحاقه بالمدرسة بمجموعة من العوامل منها ما يتعلّق بصحة الأم، ومدى الرعاية التي يحظى بها الصغير. وقد لاحظت الدراسات التربوية أن مهارات...

قد يكون من الصعب في بعض الأحيان معرفة متى يجب أن نذهب للطبيب فورا بدون كسل أو تراخى أو إهمال لصحتنا، فهناك أعراض صحية قد تحدث لنا قد لا نعتقد أنها خطيرة ولكن هذا الأمر غير...

يسود اعتقاد بأنّه ينبغي للمرء شرب 8 أكواب من المياه يومياً حفاظاً على صحة الجسم. لكن هل هذا هو المقدار الذي يحتاج إليه الجسم بالفعل؟ تفيد تقارير صحية أنّه لا يوجد دليل علمي...

يعتبر تقلب المزاج من الأمور الطبيعية لدى معظم البشر، لكن هناك حالات من التقلبات الشديدة في المزاج التي تؤثر على الأداء الوظيفي، والتي قد تسبب بأضرار كبيرة في جودة حياة...

يعتقد كثيرون أن النوبة القلبية تصيب صاحبها بشكل مفاجئ، لكن هذا الأمر خاطئ، إذ أن العديد من المؤشرات والأعراض تسبقها قبل فترة، وفق ما ذكر موقع بزنس إنسايدر:1- التنفس: إذا...

اكتشف باحثون بريطانيون من خلال دراسة طويلة الأمد وجود علاقة بين التراجع المعرفي والتدخين لدى الرجال.وتأتي هذه الدراسة لتضيف دليلاً جديداً على مدى خطورة عادة التدخين التي...

إذا كنت تطحن أسنانك أثناء النوم غالباً ما تشعر بالصداع أو بألم في الفك عند الاستيقاظ من النوم في الصباح. إليك ما يمكنك عمله لوقف هذا الطحن وتخفيف المشكلة:* تناول زيت...

لا يعرف الكثيرون ماذا يضر الكبد أو ما هي الأشياء التي يجب تجنبها لحمايته، خاصة وأن منها ما لا يمكن أن يخطر بالبال أنه يمكن أن يضر الكبد تحديدا وبالصحة العامة ككل، على الرغم...

حمض المعدة أحد وسائل الدفاع لدى الجسم ضد الميكروبات، فإذا كنت تشكو من حرقة المعدة وكثرة التجشؤ لا تلجأ للأدوية المضادة للحموضة باستمرار، لأن آثارها الجانبية تزيد المشكلة في...

يتخلص الكثير من الناس من ماء الأرز بمجرد غسله أو بعد طبخه، لكن ما لا يعرفه هؤلاء أن ماء الأرز يحتوي على الكثير من الفيتامينات المفيدة جدا للجسم، ويمكن استخدمه بأكثر من...

يعتقد الأشخاص الذين يتبعون نظاما غذائيا نباتيا أنهم أقل عرضة للمشكلات الناجمة عن الطعام بالنظر إلى عدم استهلاكهم للحوم والمنتجات الحيوانية المشبعة بالدهون، لكن هذا الانطباع...

في ظل نمط الحياة السريع وأسلوبها العصري، تعاني نسبة كبيرة من سكان العالم من الأرق. وعلى الرغم من أنّ عدداً كبيراً من الناس يلجأ إلى استخدام مضادات القلق لحل هذه المشكلة،...

يعتقد النباتيُّون أنّهم أقلّ عرضة للمشاكل الصحية بسبب نظامهم الغذائي الصحيّ بنظرهم وذلك لأنّهم لا يستهلوكون اللحوم أو المنتجات الحيوانية المشبعة بالدهون، إلا أنّ هذا...