أكد بحث علمي صدر مؤخراً على أهمية وجود بعض الأغذية، التي تعتبر في غاية الأهمية للجسم، بعد الانتهاء من القيام بالتمارين الرياضية، والتي من شأنها أن تمد الجسم بكل ما هو...

نبهت جمعية الظهر السليم الألمانية سيلسينغن إلى خطورة الثبات في وضعية واحدة أثناء العمل على صحة الموظف، الذي يمكن أن يصاب بتشوهات في الظهر أو تقلصات عضلية وكذلك بآلام في...

كشفت دراسة حديثة أن رقائق البطاطس المقلية الشيبس لا تحتوي الكوليسترول، وأن مكوناتها ليست بذلك الضرر الذي يتخيله كثيرون، مع التأكيد على عدم الإكثار منها.وذكرت الدراسة التي...

يعدّ أداء الإنعاش القلبي الرئوي لشخص قد يكون أصيب بسكتة قلبية بمثابة تحد لأي شخص، سيما النفخ عبر الفم لشخص غريب.تشير التقديرات إلى أن نحو 70 ألف شخص في ألمانيا تتوقف قلوبهم...

مكن أن يصاب الطفل بالبرد من 3 إلى 8 مرات في السنة، بينما يبلغ المعدل 2 إلى 4 مرات بالنسبة للأشخاص البالغين. وتساعد الإجراءات الوقائية على خفض العدد إلى الحد الأدنى أو أقل،...

لا يعرف الكثيرون ماذا يضر الكبد أو ما هي الأشياء التي يجب تجنبها لحمايته، خاصة وأن منها ما لا يمكن أن يخطر بالبال أنه يمكن أن يضر الكبد تحديدا وبالصحة العامة ككل، على الرغم...

القيلولة ضرورة حتمية لنا جميعا، فهي تعتبر الطريقة الأمثل لشحن الطاقة خلال اليوم، ولكن لطالما اختلفت الآراء حول المدة الأنسب للغط في النوم خلال اليوم.وكشفت دراسة جديدة عن...

كشفت دراسة حديثة أن رقائق البطاطس المقلية الشيبس لا تحتوي الكوليسترول، وأن مكوناتها ليست بذلك الضرر الذي يتخيله كثيرون، مع التأكيد على عدم الإكثار منها.وذكرت الدراسة التي...

يعتقد الكثيرون أن شرب الحليب قليل الدسم أفضل من كامل الدسم، لكن هل العناصر الغذائية واحدة في الصنفين، أم أنها تقل بنزع الدسم جزئيا من الحليب؟للإجابة على هذا السؤال استعان...

ترتبط أمراض اللثة بالعديد من المشاكل الصحية، حيث أظهرت العديد من الدراسات أن أمراض اللثة قد تسبب مخاطر الإصابة بأمراض عديدة مثل ارتفاع نسبة الكوليسترول، وأمراض القلب والخرف...

ذكرت دراسة كندية، أنه لا يبدو أن الرضع الذين لا يحصلون على قسط واف من النوم خلال الليل معرضون لخطر الإصابة بمشاكل في النمو الإدراكي أو الحركي.وأوضحت الدراسة، أن تدريب...

يحتار الكثيرون من تساقط الشعر ومن أجل علاج هذه الحالات يجب معرفة أسبابها. نشر موقع WebMD الكثير من الأسباب التي يعد بعضها غير مألوف أو لا يخطر على البال سواء كانت عادات...

ادة لا يكون من السهل اكتشاف أعراض داء السكري من النوع 2 لأنه لا يتسبب بالشعور بالتوعك في الكثير من الأحيان، إلا أن هنالك علامات أخرى يمكن الاستدلال بها على الإصابة بهذا...

يقبل محبي رياضة كمال الأجسام على تناول مكملات البروتين الغذائية كمساحيق البروتين، بعد ممارسة الرياضة، وذلك لتقوية وتغذية العضلات. بيد أن خبراء الجمعية الألمانية لحماية...

هل استيقظت من النوم يوماً ما وشعرت أنك لا ترغب في فعل شيء، ولا تستطيع حتى أن تشعر بالحزن أو الفرح أو الحب؟ إذا كنت تشعر بذلك يمكنني أن أقول لك بكل ثقة لست وحدك، فهناك...

يعرف قليل من الناس خصائص الكمون الأسود على الرغم من انتشار استخدامه، ويجهل معظمهم أن بذوره تحتوي على أكثر من 100 مادة نشطة.ويعد الكمون الأسود (حبة البركة، الحبة السوداء)...

قالت باربارا فون دين دريش، إن التدليك بالزيت الدافئ المعروف باسم آبهيانغا هو أحد أنواع التدليك لدى الأيورفيدا، وهي منظومة من تعاليم الطب التقليدي، التي نشأت في الهند.وأوضحت...

التوازن الغذائي في عمر مبكر أمر حيوي لبناء مناعة قوية، ودور الأبوين هو العامل الحاسم في هذا الأمر.تساعد المناعة القوية في الطفولة على تقليل سيلان الأنف، ونزلات البرد،...

يلجأ البعض لعمليات شفط الدهون والتي تعد إحدى جراحات التجميل، بهدف التخلص من التراكمات الدهنية غير المرغوب فيها، ويظنون أنها تساهم بخسارة الوزن.وتتعدد آراء الخبراء حول هذا...

كشفت دراسة حديثة أن ممارسة رياضة رفع الأثقال لمدة تقترب من الساعة كل أسبوع، تساهم في تخفيض خطر الإصابة بالسكتات الدماغية والنوبات القلبية، بنسبة تصل إلى 70 في المئة تقريبا،...