يعاني بعض الصائمين من مشكلة ارتفاع ضغط الدم خلال شهر رمضان، خصوصا الأشخاص الذين لديهم تجارب سابقة مع مرض ارتفاع ضغط الدم.وفي هذا السياق، قالت أخصائيّة طبّ الأسرة الطبيبة...

هل كنتم تعلمون أن سكر النبات يُستخلص من عصير نبات قصب السكر. هذه الحبات التي تتميز بمذاقها الحلو والطبيعي فيها فوائد صحية كثيرة. إليكم أبرزها:تناول سكر النبات يعالج الإمساك...

إذا كنت شاباً أو في منتصف العُمر احذر من التهاون في منح جسمك الراحة الكافية وعدم نوم ما يكفي من الساعات فهو يزيد خطر الإصابة بالسكري وارتفاع ضغط الدم، وفقاً لنتائج دراسة...

عسر الهضم من أكثر المشكلات التي يعاني منه الصائمون بعد الصيام نتيجة لعدم تمكن المعدة من هضم كمية الطعام المدخلة لها، يصاحبها حرقة المعدة والشعور بالانتفاخ. اتبع هذه النصائح...

حذرت دراسة أمريكية جديدة من تناول الطعام، قبل النوم مباشرة، حيث لا يسهم فقط في زيادة الوزن بل يزيد من مخاطر أمراض القلب والسكري.وذكرت صحيفة تليجراف البريطانية نقلاً عن...

تشير التقديرات إلى معاناة نحو عشرة ملايين من الإصابة بفطريات الأظافر في ألمانيا. وكثيرون لا يعرفون بإصابتهم، إذ أنه غالبا ما تبدأ في زاوية صغيرة فتكبر وتظهر بقع بيضاء على...

تدخل رضيعة روسية في نوبات نوم عميقة تستمر لعدة أيام متواصلة، الأمر الذي أثارة حيرة الأطباء، الذي فشلوا في تشخيص حالتها.ويكافح والدا الطفلة آنيا ميتولكينا (18 شهرا) من أجل...

تعاني النساء خلال فترة الصيام مشكلة تساقط الشعر، بسبب النقص في تناول بعض الفيتامينات، وعدم تناول كميَّة وفيرة من المياه التي ترطّب الجسم، وتساعد على إزالة السموم المؤذية...

كشفت دراسة من جامعة كوبنهاجن الدنماركية، أن تناول الجبن باعتدال يمكن أن يؤدي إلى انخفاض خطر الإصابة بمرض القلب، بل يمكنه أن يمنحك عمرًا أطول.بحث الباحثون فيما يُسمى...

يقترن شهر رمضان كل عام بارتفاع درجات الحرارة وطول عدد ساعات الصيام بالنهار، الأمر الذى يصيب الصائمين بالعطش والشعور بالخمول والصداع.تقدم الدكتورة ياسمين الصيرفى، أخصائى...

فى شهر رمضان تزداد أصناف الطعام على موائد الإفطار احتفالا بقدوم الشهر المبارك، وبعد ساعات طويلة من الصيام يحين موعد الإفطار، فيندفع الجميع لتناول مختلف أصناف الطعام دفعة...

كثير من الصائمين يبدون ردود فعل غاضبة طوال شهر رمضان، وأثبتت الدراسات أن ذلك يعود إلى التدخين واضطرابات النوم وأسباب أخرى تتعلق بالإدمان والبيئة الاجتماعية والأسرية. ونشرت...

الكثير منا يرغب في تناول البطيخ بصورة مستمرة، ولكن أيضاً الكثير منا لا يعرف ان البطيخ يشكل خطورة على صحتنا، على الرغم من أنه يمتاز بفوائد عديدة، إلا أن الكثير سيغير رأيه...

قد يعتقد البعض أن جاذبية الشخص الآخر تعتمد على المظهر الخارجي كتفاصيل الوجه، أو لون العينين، أو الشعر فقط، ولكن هذه التفاصيل ليست الوحيدة التي تؤدي دوراً فعالاً في تحديد...

منذ أكثر من 50 عاماً، اكتشف العالم أن التدخين قد يكون سبباً رئيسياً في الكثير من حالات الموت.ورغم أن التدخين ما زال يعتبر السبب الرئيسي للوفاة التي يمكن الوقاية منها في...

حذر خبراء من مخاطر التدخين بعد الإفطار مباشرة في رمضان، فقد يسبِّب مشكلات صحية خطيرة جداً، منها تحفيز الشعور بالعطش، وجفاف الحلق، والشعور بالتعب المستمر، كما يؤدي إلى...

الجزر من الأطعمة الغنية بالمغذيات، لكنه يشتهر بالبيتاكاروتين الذي يحوّله الجسم إلى فيتامين أ، ومنه اكتسب الجزر أهميته لصحة وقوة النظر.لكن إلى جانب ذلك للجزر أهمية كبيرة في...

حث الرسول الكريم صلى الله عليه وسلم الصائمين على تناول وجبة السحور لما فيه من البركة بقوله: «تسحروا فان في السحور بركة».وكان سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم في...

يعاني الكثير من الصائمين من الصداع أثناء ساعات الصيام، خاصة عندما يتواجدون في الدوام، أو عندما يتعرضون لحرارة الشمس القاسية، أو إذا اضطروا للقيادة لفترات طويلة للذهاب للعمل...

يشيد الكثيرون بفوائد الاستحمام بالماء البارد، وكلما ازدادت البحوث حول الحمامات الباردة يجد العلماء المزيد من الفوائد الصحية.وفي الواقع يجد العلماء فوائد عديدة للاستحمام...