قال البروفيسور بيرند كلادني إن آلام أسفل الظهر، التي لا ترجع إلى سبب عضوي مثل الالتهابات، قد يكون سببها نفسي، مثل التوتر والقلق والغضب.وأوضح الأمين العام للجمعية الألمانية...

أفادت مجلة وومان النمساوية بأنه يمكن محاربة الهالات السوداء بواسطة سلاح طبيعي، ألا وهو عسل النحل، وذلك لأنه يزخر بمواد فعالة تتمتع بتأثير مثبط للالتهابات.ولهذا الغرض، تنصح...

لا تكفي الصالات الرياضة والتمارين القاسية وحدها للحصول على عضلات مشدودة والتمتع بصحة بدنية ولياقة عالية، إذ لا بد من اتباع نظام غذائي صحي غني بالبروتينات إلى جانب الرياضة....

تختلف الآراء حول إمكانية الاستحمام خلال الدورة الشهرية. وتخشى الكثيرات ذلك خوفاً من أن يؤدي إلى انقطاع الدورة أو بالعكس زيادة عدد أيامها.أما الحقيقة فهي أن الاستحمام أثناء...

تتضاعف فائدة مريض السكري من أكل الأطعمة الغنية بالألياف، لأنها تساعد على ضبط الوزن وضبط نسبة السكر في آن واحد. بعض هذه الأطعمة يمكن لمريض السكري أكل كميات منها، إلى جانب أن...

في تفسير طبيّ لضغط الدم المرتفع، فهو حالة مرضيّة مُزمنة يعاني منها عدد كبير من الأشخاص في أعمار مختلفة وهي مرتبطة بقوة دفع القلب للدم عبر جدران الشرايين في جسم الإنسان،...

يحتوي التوت البري على كمية هائلة من العناصر الغنية المضادة للأكسدة بالمقارنة مع غيرها من الفواكه والخضراوات مثل البروكلي، والسبانخ، والتفاح، فكوب واحد من التوت البري يقدم...

شدّدت الطبيبة الألمانية كريستينا آيشلر على ضرورة إخراج سم النحل أو الدبور من الجلد بعد التعرض للدغة مباشرة قدر الإمكان، خاصة بالنسبة لمرضى الحساسية.ولهذا الغرض، أوصت...

معظم الناس يعانون من تقلبات في المزاج، فبعض الأيام تكون جيدة بالنسبة لنا، وبعضها الآخر يكون سيئا، وهناك علاقة جيدة بين الشعور بمزاج حسن وعلاقتها بتناول أنواع معينة من...

يشتهر أكل البطيخ في فصل الصيف، بسبب تأثيره المنعش على الجسم. وتتمتع هذه الفاكهة الصيفية بفوائد لجميع أفراد الأسرة.* ويقي تناول البطيخ من الأمراض السرطانية، وأهمها سرطان...

تتعدد الأطعمة والمشروبات وحتى المكملات الغذائية التي تقوي التركيز وتزيد مدة الانتباه وتحسن الذاكرة وتساعد الدماغ على أداء وظائفه بالشكل السليم. وعلى الرغم من أن الدماغ...

أظهرت دراسة أسترالية، نشرت نتائجها اليوم السبت، أن النظام الغذائي الصحي يمكن أن يقي السيدات من الإصابة بسكر الحمل، الذي يعرض الأمهات وأطفالهن لمشاكل صحية خطيرة.الدراسة...

حذرت دراسة طبية حديثة، من زيادة المصابين بسرطان الرئة بين أشخاص لم يسبق لهم التدخين على الإطلاق، وعزت ذلك الأمر إلى تفاقم التلوث البيئي.وبحسب ما نقلته صحيفة ذا تايمز...

توصّل علماء فرنسيون إلى معلومات تشير إلى أن الدماغ قادر على حفظ معلومات جديدة أثناء النوم.وقال توماس أندريلون أحد العلماء في جامعة بيير وماري كوري الفرنسية، إنّ عملية النوم...

حذر البروفيسور هارتموت جوبل من أن الإفراط في تعاطي المسكنات لعلاج الصداع قد يكون له نتيجة عكسية ويؤدي إلى الإصابة بالصداع.وأوضح كبير الأطباء بعيادة الألم بمدينة كيل...

خسارة الوزن يعتبر أحد الأحلام الكبرى عند الكثير من الأشخاص وخصوصاً لكثرة انتشار حالات السمنة في الوطن العربي وطبيعة الحياة التي أصبح الاعتماد الأكبر فيها على المأكولات...

من الأفضل أن تراقب نسبة السكر في طعامك باستمرار حتى لو لم تكن مصاباً بالسكري. سيساعد ذلك على الوقاية من هذا المرض ومن الالتهابات بشكل عام، إلى جانب ضبط الوزن.معظم الفواكه...

أكد علماء من جامعة كاليفورنيا الأميركية أن اتباع نظام غذائي قليل السعرات الحرارية يساعد على الحفاظ على صحة الجسم ويساهم في إطالة العمر ومحاربة الشيخوخة.وفي حديث لموقع...

بعض العادات اليومية تؤثر على الجسم بشكل مباشر، وتسبب انعكاسات منها دوالي الساقين. أهم مظاهر هذه الدوالي تورّم الأورة والتوائها، ما يسبب ألماً قد يكون شديداً في بعض الحالات،...

الدجاج أكثر الدواجن حضوراً على الموائد، وهو مصدر رائع للبروتين لأنه يحتوي على الأحماض الأمينية الـ 9 التي توجد في اللحوم الحمراء. لذلك يعتبر الدجاج خياراً صحياً، خاصة أن...