في الحركة بركة، هذه المقولة قد تثبت صحتها علميا، خاصة بعد أن أكدت دراسة ألمانية أن الرياضة تساهم في إبقاء الأشخاص أصغر من عمرهم الفعلي.إن كنت تريد أن تصغر حتى 10 أعوام،...

أوردت مجلة 'وومان' النمساوية أن الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم، مثل الموز والبروكلي والبطاطس والسمك والدواجن، تعد صديقة للقلب، حيث إنها تساعد على الوقاية من تصلب...

بمجرد دخول فصل الخريف يصاب الكثيرون بنزلات البرد رغم الاستعانة بالملابس الدافئة. وينصح الخبراء باتباع نظام غذائي موسمي والتأقلم مع هذا الفصل بشكل جيد. هنا تتعرف على أربع...

17 أكتوبر 201712صورة2/2وزن معتدل وكبد سليم.. عنصران مهمان لحياة صحية خالية من الأمراض.قد يبدو الأمر صعباً لأول وهلة، فنمط الحياة التي نعيشها في وقتنا هذا تجعل من الصعب...

نفذت كوادر الرقابة والتفتيش على الغذاء التابعة للمؤسسة العامة للغذاء والدواء ٣٥٢٦٠ زيارة تفتيشية منذ بداية العام في جميع محافظات المملكة، نتج عنها ٢١٠٠ حالة ايقاف واغلاق...

التوتر والاكتئاب والمضاعفات النفسية المرتبطة بهما من المشاكل الصحية الأكثر انتشاراً في العقود الأخيرة، ويلجأ كثيرون إلى أخصائيين أو أطباء نفسيين التماساً لنوع من المشاركة،...

يخاف الكثير من الأشخاص من استعادة وزنهم الزائد مجدداً بعد خسارته، فإذا كنتم من هؤلاء يقدم لكم موقع health.clevelandclinic الصحّي عدداً من النصائح التي تساعدكم على التخلص من...

يعاني كثير من الأشخاص من المزاج السيئ الذي يضربهم فجأة، حتى أثناء أكثر اللحظات فرحاً ونشاطاً.ويعود السبب، إلى جانب العوامل المرضية، لنمط الحياة التي يعيشونها، والأوضاع...

اذا كنت تعاني من الاكتئاب وفقدان الدافع والحماس، وإذا كانت لديك صعوبة في العثور على السعادة خلال حياتك اليومية، فقد حان الوقت لإعادة النظر في نظامك الغذائي.إذ يمكن أن يكون...

يظن البعض أن الإكثار من بعض أنواع الأطعمة الغنية بالمواد والعناصير الغذائية الأساسية يمكن أن يعود بالنفع على الصحة، إلا أن بعض الأطعمة تتحول إلى سموم في حال المداومة على...

ذكر موقع health.clevelandclinic مجموعة من الحقائق المهمة التي لا يعرفها كثيرون عن عمل الأمعاء. كما أنه صحح بعض الاعتقادات الخاطئة، وهي على الشكل التالي:1- يمكن لحمض الأمعاء...

أفادت دراسة بريطانية حديثة بأن ثمرة التوت الأزرق تعزز وظائف الدماغ لدى الأطفال وتحسن المهام المعرفية والتعليمية.وذكرت الدراسة التي أجراها باحثون بجامعة بريطانية، أن التوت...

حذرت دراسة جديدة من وجود علاقة بين استخدام صبغة الشعر وارتفاع خطر الإصابة بسرطان الثدي، مشددة على ضرورة استخدام الصبغات التي تحتوي على مواد طبيعية.وقال الجراح المختص بسرطان...

يسعى دوماً مرضى السكري، خاصةً من النوع الثاني، إلى اتباع أنظمة غذائية صحية لضبط مستويات السكر بالدم في أجسامهم تفادياً للإصابة بمشاكل صحية أخطر كأمراض القلب والكلى والذبحة...

أفادت مجلة فرويندين الألمانية بأن آلام الظهر قد ترجع إلى 3 أسباب رئيسية وهي الجلوس الخاطئ وقلة الحركة والتوتر النفسي.*الجلوس الخاطئ: يؤدي الجلوس لفترات طويلة وبظهر متصلب...

يُعتبر المايونيز من الصلصات الأكثر شعبيةً واستهلاكاً في العالم. ففي إسبانيا وبحسب هافينغتون بوست نقلا عن صحيفة El mundo الإسبانية، بلغت نسبة استهلاك هذه الصلصة خلال عام...

البدانة تمثل الكثير من المشاكل، ويمكن أن تعوق ممارسة الحياة بصورة طبيعية، ووفقًا لما ذكره موقع only my health الطبى، فإن هناك الكثير من الرجال لديهم مشكلة مع السمنة فى...

قدمت شركة كورية في “أسبوع التكنولوجيا” الذي أقيم مؤخراً في دبي، جهازاً واقياً من أزمات الربو، يمنع استنشاق السجائر، وينقي الهواء في البيت من البكتيريا والغبار.الجهاز يحمل...

قبيل موسم الشتاء، تكثر التحذيرات من فيروس الإنفلونزا، كما تكثر الإرشادات حول سبل الوقاية منه. ولعل أهم ما تجدر الإشارة إليه، هي سبل انتقال هذا الفيروس الذي يداهمنا على...

تعد رائحة الفم الكريهة من العوامل المزعجة لصاحبها والمحيطين به أيضاً، بل تعرض صاحبها لمواقف محرجة للغاية.وتتعدد أسباب هذه الظاهرة غير المرغوب فيها بين أسباب صحية، وأخرى...