نشرت صحيفة الكونفيدنسيال الإسبانية تقريرا، تحدثت فيه عن لحم الدجاج الذي يتناوله الأشخاص في مختلف أنحاء العالم بنسب عالية؛ لأنه في متناول الجميع ويوفر كمية كبيرة من...

يفضل البعض إضافة الحليب أو السكر إلى كوب القهوة الصباحي، للحصول على نكهة مميزة، ولكن هل تصورت يوماً أن إضافة الزبدة إلى القهوة، يمكن أن يساعدك على خسارة الوزن؟وانتشرت أخيرا...

كلّنا ندرك أهمية الثلاجة، فبفضلها، نستطيع تخزين الأطعمة القابلة للتلف لمدة أطول. ولكن، حتى في الثلاجة يوجد مدة صلاحية للأطعمة وبخاصة اللحوم. إليك في ما يلي الطريقة الافضل...

من منا لا يحلم بالرشاقة والمحافظة على وزن مثالي؟ من منا لا يتمنى أن يتمكن من تناول كل ما لذ وطاب من الأطعمة الشهية دون الشعور بالندم؟ ومن منا لا يعلن الطوارئ - خاصة السيدات...

على الرغم من أن البكاء يعد تعبيراً عن الشعور بالحزن إلا أن له فوائد صحية عدة يجهلها الكثيرون.ويقي البكاء من ارتفاع ضغط الدم، كما ينظم التنفس، لاسيما معدل ضربات القلب.كذلك...

يعد خل التفاح من أفضل أنواع الخل من حيث الفوائد الغذائية، فهو يحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن الضرورية للجسم، بالإضافة إلى دوره في إضافة نكهة مميزة على العديد...

يعتبر القرنبيط من الخضراوات التي تنتمي إلى عائلة الصليبيات إلى جانب الكرنب واللفت وهو من الأطعمة المثالية لإنقاص الوزن. نكهته القوية تسمح له أن يكون من المكونات الأساسية...

قيادة السيارة من البيت إلى العمل والعكس رحلة يومية شائعة لدى الكثيرين، لكن القيادة لا تعني أن الجسم في وضعية جلوس عادية، فأنت تحرّك العمود الفقري مع كل زيادة أو خفض للسرعة،...

كشفت دراسة جديدة أجريت في جامعة أوكسفورد، أن الأب يستطيع أن يغيّر جنس طفله، وأن إنجاب الصبيان مرتبط بجودة الحيوانات المنوية.وتأتي الدراسة الجديدة التي نشرها موقع دايلي ميل،...

نشرت صحيفة لوفيغارو الفرنسية تقريرا، تحدثت فيه عن ظاهرة الكلام في أثناء النوم ومختلف أسبابها، على غرار العوامل النفسية والوراثية.وقالت الصحيفة، في تقريرها، إنه في بعض...

بالرغم من أن استهلاك الشمندر ضعيف نسبياً بالمقارنة مع باقي الخضراوات، غير أنه يمنح الجسم فوائد عديدة. كما يمكن استخدامه لإعداد وجبات لذيذة.قد لا يُبدي البعض أهمية كبيرة...

حين يواجه الأهل والمعلمون أطفالاً أو مراهقين مكتئبين، عنيفين، عدائيين... يلجأون إلى استدعائهم وإجبارهم على الالتزام بالمبادىء الاجتماعية. ولكن من يريد نزع تصرفات غير مرغوبة...

على الرغم من الفوائد الكثيرة والمتعددة للموز واحتوائه على كميات غنية ومختلفة من الفيتامينات والعناصر الغذائية مثل البوتاسيوم والمغنيزيوم، غير أن بعض الأشخاص يقومون برميه...

- يصيب مرض التهاب المفاصل الأشخاص من جميع الفئات العمرية، لكن كبار السن هم الأكثر تأثرا بهذا المرض الذي يظهر بألم وتورم وصلابة في المفاصل، ويتطور لهشاشة العظام إلى أن يصل...

يعاني واحد من كل عشرة حول العالم من أمراض الكلى المزمنة، إلا أن الكثيرين لا يدركون حتى أن لديهم مشاكل بالكلى!والعثور على وصفات طبيعية آمنة وفعالة لتعزيز صحة الكلى ربما...

هل تساءلت يوماً عن سبب تشكل البقع الداكنة على قشرة الموز؟ أم ببساطة افترضت كمعظم الأشخاص أن هذه البقع ما هي إلا عفن يقودك إلى التخلص من الموز خشية من المرض. لهذا الموز...

يُعدّ الصداع النصفي من أكثر الأمراض المزعجة التي تؤثر سلباً وبشكل مباشر على حياة الإنسان، وهو إضطراب عصبي مزمن يتميز بتكرار حالات الصداع التي تتراوح بين المعتدلة إلى...

من المعروف أن أهم وظيفة للكبد هي التخلص من السموم، وصرفها من الجسم، وهو الأمر الذي لا يتحقق في حال كان الكبد منهكا أو متعبا، ما يؤدي إلى تراكم السموم، وتخزينها كمادة دهنية...

يبدو أن مشكلة طعم القهوة، وجودة البن المستخدم لن يكون الشاغل الوحيد لمحبي القهوة، إذ أن دراسة ربطت بين فنجان القهوة والعديد من الأمراض.وبينت الدراسة الخطر الكامن لكبسولة...

تمثل الخضروات والفواكه ركيزة رئيسية من ركائز النظام الغذائي الصحي والمتوازن؛ حيث إنها تزخر بالفيتامينات والمعادن والألياف الغذائية المهمة للصحة.ولكن ما كمية الخضروات...