أضحى مرض السكري من النوع الثاني خطرا محدقا بعدد متزايد من الناس، جراء العادات الغذائية السيئة والتخلف عن ممارسة النشاط البدني، ولذلك ينصح خبراء بتوخي الحذر واتباع مجموعة من...

تمكن علماء من جامعة ألبيرتا الكندية من تطوير تقنية جديدة قد تغني الأطباء مستقبلا عن استخدام التصوير الشعاعي أو الرنين المغناطيسي التقليدي لمعاينة المرضى.وتتميز هذه التقنية...

يعتقد البعض أنّ شعورهم بالإرهاق الشديد حتَّى لو كانت ساعات نومهم تتعدَّى الـ 7 ساعات يعود إلى ضغط العمل، أو إلى الحاجة إلى ساعات نوم أكثر يومياً.من الممكن أن يكون ذلك...

أظهرت دراسة نشرت أن احتمالات تعافي مرضى السرطان تتحسن حتى مع بعض أشد الأنواع شراسة مثل سرطان الرئة، لكن لا تزال هناك فجوات واسعة بين الدول ولا سيما بالنسبة للأطفال.وفي أحدث...

الحمص هو نبات زراعي من البقوليات يزرع بكثرة في حوض البحر المتوسط خاصة في الوطن العربي وإيطاليا، البعض يأكله على شكل حبوب نية والبعض الآخر يأكله مطبوخا، و فوائد الحمص عديدة...

كشفت دراسة جديدة أن دخان السجائر الإلكترونية يمكن أن يزيد خطر الإصابة بالسرطان وأمراض القلب عن طريق الإضرار بالحمض النووي، وذلك خلال مدة أقصاها 10 سنوات.ونقلت صحيفة...

قالت هيئة اختبار السلع الألمانية إنه من الصعب التعرف على إدمان الدواء، ولكن يمكن الاستدلال عليه بملاحظة بعض العلامات التحذيرية، مثل العجز عن النوم إلا بعد تعاطي قرص...

تدعم نتائج أبحاث عديدة استراتيجية التغلب على الاكتئاب بالفيتامينات، خاصة مع تزايد الأدلة على أن نقص أنواع معينة منها يرتبط بأعراض القلق واضطراب المزاج. إذا كنت تشعر ببعض...

نشرت مجلة تيك بيت الإسبانية تقريرا تحدثت فيه عن خطر غسل جميع الأطعمة قبل تناولها، لأنها من الممارسات الخاطئة تماما. ويعزى ذلك إلى أن بعض الأغذية لا تحتاج إلى الغسل قبل...

- تعاني العديد من السيدات من هشاشة الأظافر وتكسّرها بشكل متكرّر وسريع، الامر الذي يجعلها تلجأ للكثير من الادوية للحصول على أظافر أكثر قوة وجاذبية. ولكن في الحقيقة هناك بعض...

يُعبّر النوم في الكثير من الاحيان عن الحالات الصحية والمرضية والنفسية التي تعانون منها، فقد لا يكون النعاس أو التعب الشديد وراء الرغبة الشديدة في النوم.تعرّفوا معنا على...

نشرت مجلة تيك بيت الإسبانية تقريرا تحدثت فيه عن خطر غسل جميع الأطعمة قبل تناولها، لأنها من الممارسات الخاطئة تماما. ويعزى ذلك إلى أن بعض الأغذية لا تحتاج إلى الغسل قبل...

حذرت مجلة ماكسي الألمانية من أن التغذية الخاطئة تهدد البشرة بالبثور، موضحةً أن الأطعمة ذات المؤشر الغلايسيمي (تصنيف للكربوهيدرات على مقياس من 0 لـ 100 بناء على مدى ارتفاع...

البصل هو من أكثر الخضار شعبية، فبالاضافة إلى مذاقه المنعش، يمتلك عددًا لا يحصى من الفوائد الصحية. لذا من المهمّ أن تتعرّفوا على دور البصل في منع الجلطات القلبية تحديداً...

قد يكون من السهل إنقاص الوزن والتخلّص من تلك الكيلوغرامات الزائدة، إلّا أنه ما قد يصعب فعلاً هو تثبيت الوزن والحفاظ عليه بعد الحمية الغذائية. وهناك بعض الطرق التي ستساعدكم...

يعتبر لحم الحبش ممتازاً لصحة الإنسان لأنه يحتوي على القليل من الدهون والسعرات الحرارية، ويوفر الإحساس بالشبع مما يساعد الجسم على خسارة الوزن والتخلص من الكيلوغرامات...

: فوائد البصل على الصحة لا تنتهي، البصل غني بالأملاح المعدنية والعناصر النزرة، وعندما تعمل هذه جنبا إلى جنب، فإنها تحفّز الجهاز المناعي من أجل مواجهة فيروسات الشتاء.لتقوية...

وجدت دراسة حديثة أن مستويات هرمون الجوع ترتفع مع انخفاض مستويات هرمون الشبع في أوقات المساء.وبحث تقرير نُشر في المجلة الدولية للسمنة، في كيفية تأثير ساعات المساء على ميل...

لفترة طويلة كانت التوصيات الصحية تحذّر من الإفراط في أكل البيض لاحتوائه على نسبة كبيرة من الكولسترول، لكن مؤخراً أكدت الأبحاث أن أغلبية الناس يمكنهم أكل البيض دون قلق بما...

كشفت دراسة أميركية جديدة أعدتها جامعة كاليفورنيا، أن السمنة واكتساب الوزن معدية كالإنفلونزا والأمراض الموسمية المعدية الأخرى، وفقا لما نشرته مجلة news week الأميركية.وقالت...