إذا كنتِ حديثة العهد بالأمومة، فلا شك أن أقصى ما تطمحين إليه هو النوم 4 ساعات متواصلة، لكن صغيركِ بحاجة إليكِ لتهدئته كل نصف ساعة تقريبًا، يزداد الأمر سوءًا إذا لم يكن...

خلص تقرير صحي إلى أن الشوكولا تمنح آكليها فوائد صحية أكثر من الأضرار، وذلك خلافاً للاعتقاد السائد في أوساط أغلب الناس الذين يحاولون تجنب تناول الشوكولا على اعتبار أنها...

العسل هو منتج من منتجات الطّبيعة التي يتمّ استعمالها في العديد من الأغراض العلاجيّة.وتكمن أهميّة العسل الطبيعي بسبب احتوائه على معظم العناصر الغذائيّة التي تحتاجها أجسامنا...

يعاني الكثيرون من مشكلة تنميل اليدين الذي يسبب ازعاجاً وقد تطور الى حالات مرضية كضعف ووخز الإبر وثقل في الجزء المصاب. أسباب كثيرة مسؤولة عن تلك المشكلة وان بنسب متفاوتة،...

أفاد بحث هولندي بأن النساء اللاتي يتبعن نظاماً غذائياً غنياً بالفاكهة والخضراوات غالباً ما لا تجد التجاعيد طريقها لبشرتهن أكثر من اللائي لا يتناولن غذاء صحياً.وقامت...

اظهرت دراسة ان الدهون التي تحترق اثناء ممارسة الرياضة تذهب خارج الجسم عن طريق الرئتين بعد ان تتحول إلى ثاني أكسيد الكربون وماء.واوضحت الدراسة بحسب بي بي سي ان الماء الذي...

كشفت دراسة جديدة أجراها علماء من جامعة كامبريدج، أن زيادة الوزن لها تأثير حاسم في طول العمر.خضع للدراسة 4 ملايين من أوروبا، وأمريكا الشمالية، وآسيا وأستراليا ونيوزيلندا،...

أفادت مجلة إيلي الألمانية بأن النظام الغذائي القلوي يتمتع بفوائد صحية جمة؛ فهو يخلص الجسم من السموم ورواسب عملية الأيض (التمثيل الغذائي)، ما يمنح الجسم نشاطا وحيوية من...

نشرت مجلة دونا موديرنا الإيطالية تقريرا، سلطت من خلاله الضوء على خمسة علاجات للحروق الناجمة عن الماء الساخن.وقالت المجلة، في تقريرها، إن الإنسان معرض للإصابة بمثل هذه...

وجد علماء من مدرسة الطب في سان دييغو بكاليفورنيا ومركز مورس للسرطان، 200 طفرة في الحمض النووي غير المشفر، تساعد في تطور الأورام السرطانية الخبيثة.وجاء في المقال المنشور في...

على عكس المعتقد الشائع، كشفت دراسة كندية حديثة أن تناول المعكرونة قد يكون له دور في إنقاص الوزن، لا زيادته.وبحسب الدراسة، التي أجريت على نحو 2500 مشارك، ثبت أن تناول...

اثبتت دراسة حديثة، ان المعكرونة قد يكون له دور في إنقاص الوزن، لا زيادته، على عكس المعتقد الشائع.وحسب الدراسة، التي أجريت على نحو 2500 مشارك، ثبت أن تناول المعكرونة يمكن أن...

عادة ما يشعر الكثير منا بالتعب والاضطراب بسبب حياتنا المليئة بالمهام والواجبات، وغالباً ما نعزو هذا التعب إلى الضغوطات والمشاكل التي نتعرض لها بشكل يومي. إلا أن السبب...

حذر باحثون أميركيون من علاج الأطفال الصغار بالمضادات الحيوية لما له من أخطار جانبية تؤثر على صحتهم بشكل جدي.وأكد خبراء من الجامعة الطبية العسكرية ومركز إيزنهاور الطبي للجيش...

هناك أيام لا يمكن للمرء فيها التوقف عن التثاؤب. غير أنه في بعض المواقف تكون محرجة. وعلى سبيل المثال، يمكن أن يجعلك التثاؤب في العمل تبدو وكأنك تشعر بالملل أو غير مهتم. ولكن...

هناك مئات الحميات الغذائية وبرامج فقدان الوزن التي تَعِدُ بفقدان سريع وسهل للوزن. لكن أساس فقدان الوزن يبقى حمية غذائية صحية قليلة السعرات الحرارية مع ممارسة النشاطات...

قالت خبيرة التجميل الألمانية بيرجيت هوبر إن زيت الجوجوبا يعد صديق البشرة الجافة والبشرة المتقدمة في العمر؛ حيث إنه يعمل على زيادة مرونة البشرة ويحميها من فقدان...

عندما تكون مصابا بمرض السكري، يجب عليك الاهتمام بصحتك بشكل عام كونك تكون عرضة للإصابة بأمراض ومضاعفات أخرى نتيجته. وكلما ازدادت مدة كونك مصابا بالمرض، تزداد معها احتمالية...

يعرف الملح بأنه من بين المواد الغذائية المضرة جداً للجسم خصوصاً في حال تناول كمية كبيرة منه.الملح يسبب في إرتفاع ضغط الدم مما يؤثر على صحة القلب والشرايين. جميع الأشخاص...

أوردت بوابة الجمال هاوت.دي الألمانية أن زيت بذور الشيا يعد صديق البشرة خلال فصل الصيف؛ حيث إنه يمتاز بقوام خفيف، ومن ثم تمتصه البشرة جيدا، كما أنه يعمل على ترطيبها...