حذرت بوابة الجمال هاوت.دي الألمانية من أن العناية الخاطئة تهدد البشرة بالجفاف، مثل الاستعمال اليومي للمستحضرات المخصصة للعناية بالبشرة غير النقية أو الاستحمام بالماء الساخن...

يحتوي اليانسون على العديد من الفوائد الطبية والصحية الهامة للصائمين، التي تساعد على التخلص من مشكلات عدة، منها مشاكل عملية الهضم، خاصة بعد الإفطار بعد أن يتناول الصائم مالذ...

يعتبر التمر من المواد الغذائية المهمة لجسم الانسان في شهر رمضان وتزيد الحاجة الية خلال الشهر لتعويض ما يخسره الجسم بسبب الصيام . وبحسب موقع أبوذير الإلكتروني فإن فوائد...

يعد العطش الشديد خلال ساعات الصيام أكبر الأزمات التي تواجه الصائمين خلال الصيف، حيث يحتاج جسم الانسان الى 3 لترات من المياه يوميا ليعادل الكمية التى فقدها أثناء صيامه ،...

تزداد التساؤلات مع دخول شهر رمضان حول صيام أصحاب بعض الأمراض المزمنة، ومنهم مرضى الضغط المرتفع الذين يعتقدون أن الصيام يضر بصحتهم.. فما صحة هذه المعلومة؟ويتزامن أول يوم فى...

في شهر رمضان يحتاج الجسم إلى نظام غذائي مختلف للبقاء بكامل طاقته خلال فترة الصيام، حيث تتسبب العادات الغذائية السيئة في التأثير على صحة الجسم. وسوف نخبركم بأهم المركبات...

إن الإصابة بارتفاع ضغط الدم أو السكري أو وجود تاريخ عائلي للإصابة بأمراض الكلى يضعك في احتمالية عالية للإصابة بأمراض الكلى. وحتى ولو لم تكن من هذه الفئة، فمن المهم أن...

- يحتاج الصائم أن يتناول العديد من المشروبات الصحية بعد أو أثناء تناوله لوجبة الإفطار لتجنب الإصابة بالجفاف، وقد يتسبب الجفاف في بعض الآثار الجانبية غير المرغوبة مثل...

يتزامن دخول شهر رمضان مع دخول جو شديد الحرارة فسيكون الاقبال المتوايد على شرب السوائل الضرورية له .وتعتبر السوائل والعصائر الطبيعية ، من اهم مصادر الوسائل لجسم الانسان لما...

إذا كنت تحاولين تحقيق التوازن بين حياتك المهنية والشخصية والاجتماعية خلال الشهر الفضيل، بالكاد سيكون لديك الوقت للقيام بالمهام الملقاة على عاتقكِ، فما بالك بقضاء ساعات كل...

وهلّ شهر رمضان.. شهر البركة والصيام! بهذه المناسبة العظيمة يتضاعف الخير وتتنوع العادات، خاصة عادات تناول الطعام على مختلف أصنافه وألوانه من مقبلات وأطباق رئيسية وحلويات...

تعتبر المشروبات الباردة وسيلة جيدة لضمان رطوبة الجسم وحمايته من الجفاف وآثاره الضارة.ويحتل عصير البطيخ الأحمر مكانة مرموقة بين المشروبات الباردة المرطبة للجسم، فهذا السائل...

فرح غيث - كثير من العادات السلبية نمارسها خلال شهر رمضان المبارك ، تؤثر بشكل سلبي على صحتنا ، وأجسادنا ، و تسبب لنا المتاعب والمضاعفات خلال الصيام .اتباع نظام غذائي سليم من...

يعاني الصائمون من التعب والعطش في شهر رمضان، حيث يستهلك جسم الإنسان جميع الوسائل خلال تلك الفترة.وهناك نصائح لتجنب العطش في شهر رمضان تعرف عليها: · التقليل من تناول...

من زمان، كان المسحراتي وطبلته يجولان الطرقات والأزقة، منادياً إصحى يا نايم، وحّد الدايم، اصحو عسحوركم، رمضان جا يزوركم تك تتك تك تك!السحور، إنه وقت السحر في آخر الليل....

لا تنسوا أن تشربوا كمية وافرة من الماء خلال شهر رمضان المبارك، أي على الأقل 8 أكواب من الماء يومياً. قوموا بشرب كميات قليلة منها في فترات متقطعة من أجل تفادي أي انزعاج أو...

إذا رغبت في خفض ضغط الدم والوقاية من الإصابة بمرض السكري والسيطرة على الشهية والرغبة في تناول الوجبات الليلية، يمكنك الصيام لمدة 15 ساعة أو أن تتناول جميع وجباتك قبل الساعة...

التمر أفضل طعام لمتلازمة القولون العصبي، كما أنه مضاد للالتهابات ويساعد على تقليل التورّم. لكن هناك فائدة أخرى لأكل مقدار معين من التمر يومياً (3 تمرات) وهي أن هذا المقدار...

قال طبيب الأنف والأذن والحنجرة الألماني الدكتور أوسو فالتر إن تكتل الشمع يهدد الأذن بالانسداد، موضحاً أن هذا التكتل يحدث بسبب خلل في عملية التنظيف الذاتي للأذن، والذي ينجم...

مع قدوم الربيع والصيف تكثر حفلات الشواء في الحدائق المنزلية والمتنزهات العامة والأماكن المفتوحة، غير أن الأمر لا يخلو من بعض المنغصات، مثل التعرض لحروق أثناء الشواء.فكيف...