يحتاج الجسم إلى 30 دقيقة من النشاط البدني متوسط الكثافة كل يوم.كشفت دراسة أجريت تحت إشراف جورنال أوف أوبيسيتي أن الحفاظ على ممارسة التمارين في موعد ثابت يزيد من اللياقة...

هناك العديد من الأمراض الوراثية المرتبطة بالعلاقة الجنسية لكن من أبرزها وأخطرها أربعة أمراض هي: متلازمة X الهش، الناعور أو الهيموفيليا، داء فابري، واعتلال العصب البصري...

يعتبر النسيان سمة من سمات عصرنا الحاضر، ولم يعد مرتبطا فقط بتقدم العمر، وإنما تعدى هذا السبب ليطال الشباب أيضا، وذلك لأسباب كثيرة، بينها ضغوط الحياة ومتطلباتها المتزايدة....

ان استخدام مكعبات الثلج من الطرق التي يمكن اللجوء إليها من اجل علاج بعض مشاكل البشرة والجسم.ومن تلك المشاكل تراكم الدهون في مناطق مختلفة وخصوصاً البطن. فمن المعروف أن حرق...

أشارت دراسة حديثة الى أن الاشخاص الرياضيين الذين يتناولون اطعمة تحتوي على الكربودهيدرات مثل دقيق الشوفان خلال وجبتي الفطور والغداء يحرقون نسبة أكبر من الدهون مقارنة بأولئك...

يقول علماء إن تناول مكملات غذائية مصنوعة من بكتيريا جيدة موجودة في الأمعاء، يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب.وتضيف نتائج الدراسة التي أجرتها الجامعة الكاثوليكية دي...

يعاني كثيرون من متاعب صحية بعد تناول منتجات القمح كالخبز والباستا، وتُعرف هذه الحالة باسم عدم تحمل الغلوتين. ويندرج ذلك بحسب الأطباء ضمن أمراض المناعة الذاتية وتتمثل أعراضه...

تمكّن علماء من تحديدِ كعب أخيل أو نقطة ضعف الأورام السرطانية، التي تدفع الخلايا التي تنشر المرض إلى تفعيل عملية التدمير الذاتي.وأظهرت نتائج التّجارب التي نُشرت في مجلة...

مادّة الكوكايين المخدّرة، هي مادّة تعيث فساداً في الجسم منذ لحظة استنشاقه أو تدخينه أو حقنه في الوريد، حيث يدخل مجرى الدم في غضون ثوانٍ ويبدأ بمهاجمة الدماغ. ويخلق...

إذا كنت ممن يحرصون على صحتهم، لأجل وقاية جسمك من الأمراض، فإن الطعام الذي تأكله من أول الأشياء التي يتوجب عليك أن تلتفت إليها، لأنه يحدث تأثيرا فارقا، حتى وإن جرى ذلك بشكل...

تمكن باحثون أميركيون، من إحراز تقدم علمي مهم في التصدي لفيروس نقص المناعة المكتسبة HIV الذي يؤدي إلى مرض الإيدز، وهو ما يمنح بارقة أمل لنحو 37 مليون شخص انتقلت إليهم العدوى...

6 أغذية تلعب دورا حاسما في حماية البشرة من أضرار شمس الصيف، وتحافظ على هذه الأنسجة فائقة الحساسية من الأشعة الحارقة خلال الفصل الحار.مختصون أكدوا أن النظام الغذائي يلعب...

يعد الملح الصخري من أنقى أنواع الملح الذي يخلو من الملوثات والمكونات الكيميائية، لذلك يعود بفوائد كبيرة على الصحة والبشرة والشعر.ووفقا لموقع ويب طب، يعتبر الملح الصخري اسما...

على الرغم من توصية الأطباء بممارسة العلاقة الحميمة، نظرًا لفوائدها العديدة على الصحة العامة، ولكن هناك بعض الأوقات التي يحظر الجماع فيها، حتى لا يتعرض الطرفان لبعض المشكلات...

تُسبّب الموجات الحارّة العديد من الحالات الطبيّة، بما في ذلك بدانة الكاحلين، والإكزيما، والرّبو، وغيرها، وفق صحيفة ذا صن البريطانيّة. بدانة الكاحلينتورّم الكاحلين من...

نبّه المركز الاتحادي للتوعية الصحية إلى خطر الجلوس طويلاً، كما هو الحال في رحلات الطيران، أو السفر بالسيارة، بسبب ارتفاع خطر الإصابة بجلطة الساق، خاصة لدى الذين يعانون...

توصلت دراسة جديدة إلى أنّ نسيج القدمَيْن، وهو الجلد الكثيف الذي يتشكل طبيعياً عندما يمشي أحد حافياً، تطوّر لحماية القدمين وتوفير مشيٍ مريحٍ ربّما لا توفّره الأحذية.وعلى عكس...

قيل منذ فترة طويلة إنّ شرب الحليب بعد تناول الطعام الحارّ يساعد على تخفيف الإحساس بالاحتراق في الفمّ، والآن أكّد العلماء هذه النظرية.واكتشف باحثو جامعة ولاية بنسلفانيا...

كشفت دراسة حديثة أن تدخين الآباء للسجائر قبل الإنجاب يعرّض الأبناء لاحتمال تناقص عدد الحيوانات المنوية لديهم.وقام باحثون دنماركيون، قدموا استنتاجاتهم في مؤتمر كبير حول...

نبّه باحثو جامعة جنوب كاليفورنيا إلى أن الخضروات الخضراء المورقة، مثل الخس، هي الأكثر احتمالا لنقل البكتيريا الخطيرة المقاومة للمضادات الحيوية.ولطالما شكّل الخس موضع اهتمام...