الرئيسية أحداث منوعة

تحذير طبي من اتباع الحميات الغذائية السريعة لفقدان الوزن
26-08-2024 01:38 AM

تتضمن طرق فقدان الوزن السريع عادةً تقليل السعرات الحرارية بشكل كبير، أو اتباع حمية غذائية قاسية، أو أنظمة تمارين مكثفة تهدف إلى التخلص من الوزن الزائد بسرعة.وبحسب ما نشره...

كيف تطبقين أحمر الشفاه الأحمر بشكل مثالي؟
25-08-2024 05:59 PM

أحمر الشفاه الأحمر، موضة المكياج الكلاسيكية الخالدة التي بإمكان المرأة اعتمادها في كل زمان ومكان، كما أنها تناسب معظم الإطلالات والمناسبات والسهرات، فهو لطالما كان عنصراً...

الكثير من الوقت لـ الشاشة في الشباب يقصر العمر
24-08-2024 02:47 PM

حذّرت دراسة جديدة من أن تمضية وقت الشباب ملتصقاً بالهاتف والكمبيوتر والتلفزيون يقلل من احتمالات الوصول إلى سن الـ60.ووجدت الدراسة التي استمرت عقوداً من الزمان أن الأشخاص...

حماية الشعر من الشمس Hair Sun Protection
22-08-2024 04:10 PM

بحتاج الشعر، تماماً كالبشرة، إلى عناية خاصة، تقيه من الأضرار الناجمة عن الطقس الحار، وأشعة الشمس الضارّة، التي تسحب الرطوبة من الشعر، وتحلل البروتين الذي يقوّيه، فيبدو...

طريقة عمل ماسك القهوة للوجه .. كوب قهوتك الصباحي يخبئ سراً لجمالك
20-08-2024 04:46 PM

القهوة ليست مجرد مشروب يومي، بل لها فوائد كبيرة عند استخدامها في روتين العناية بالبشرة أيضاً، ومن بين أشهر الاستخدامات الجمالية للقهوة هو ماسك القهوة للوجه. يُعتبر ماسك...

أضرار ممارسة الرياضة يومياً على الصحة الجسدية والنفسية .. احذريها
19-08-2024 05:34 PM

رغم فوائد التمارين الرياضية في خسارة الوزن وتحسين الصحة الجسدية والنفسية، بيد أن الإفراط في ممارسة التمارين يومياً، لا سيما التدريبات القاسية منها، قد يؤدي الى نتائج عكسية...

كيف يؤثر العسل في الصحة النفسية؟
18-08-2024 03:37 PM

أعلنت الدكتورة ماريانا جوتوفا، خبيرة التغذية الروسية، أنه يمكن أن يكون للعسل تأثير إيجابي في علاج الأمراض النفسية مثل الاكتئاب وغيره.وتقول: لقد عرفت فوائد العسل للجسم منذ...

الضوضاء في أماكن العمل تؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم
18-08-2024 03:26 PM

التعرض المستمر للضوضاء في العمل لا يؤثر فقط على التركيز ويسبب مشاكل في السمع مثل طنين الأذن، بل يساهم أيضًا في زيادة التوتر وارتفاع ضغط الدم.وحول تأثيرات مستويات الضوضاء...

هل تساعد القهوة على خسارة الوزن؟
18-08-2024 03:08 PM

بعد احتساء فنجان قهوة في الصباح يزيد معظم الناس من يقظتهم، وقد يلاحظ آخرون أن القهوة تخفف من جوعهم أيضا. في حين يقول عديد من الأشخاص، على وسائل التواصل الاجتماعي وبشكل...

كيف يؤثر الاستياء والغضب على صحة الإنسان؟
17-08-2024 11:05 AM

لدى كل إنسان شخصيته ورأيه في هذا الحدث أو ذاك، يختلف عن رأي الآخرين، ما قد يؤدي إلى سوء فهم ومشاجرات واستياء. فكيف يؤثر هذا على الصحة؟.يخلق الظلم والتهديد والحسد، حتى لدى...

الذكاء الاصطناعي بهواتف غوغل الجديدة يؤدي دور سكرتير المستخدم
15-08-2024 12:13 PM

عرضت غوغل، أمس الثلاثاء، مميزات النسخة الجديدة من هواتفها الذكية بيكسل Pixel المدعومة بالذكاء الاصطناعي التوليدي، مواصلة بذلك سعيها إلى إنشاء أدوات مساعِدَة قائمة على هذه...

لماذا يصعب على النساء فقدان الوزن بسهولة؟
15-08-2024 11:35 AM

يبلغ الوزن ذروته بين سن الأربعين والخامسة والستين مع فقدان كتلة العضلات وتباطؤ عملية التمثيل الغذائي بالنسبة للرجال والنساء على حد سواء.لكن بالنسبة للنساء، فإن التغيرات...

7 سلوكيات غريبة تدل على العبقرية
15-08-2024 11:18 AM

أظهر بعض العظماء في مجال العلم، مثل ألبرت أينشتاين وتشارلز داروين، سلوكيات غريبة مثل العزلة والعمل لساعات متأخرة من الليل.ولكن العديد من الدراسات ربطت هذه السلوكيات بارتفاع...

هل مشروب "بديل الوجبات الغذائية" يغنيك عن تناول الطعام؟
14-08-2024 05:12 PM

من المؤكد أنك قد لاحظت مشروبات بدائل الوجبات على لوحات الإعلانات، أو ربما شاهدت أحد الرياضيين أو المؤثرين على وسائل التواصل الاجتماعي يستخدمها، أو حتى رأيتها معروضة في...

زيت الجزر يدخل عالم العناية التجميلية من بابه الواسع
14-08-2024 04:39 PM

يتميّز زيت الجزر بمفعول سحري على البشرة الباهتة والشعر التالف، إذ يعمل هذا الزيت النباتي على تعزيز متانة البشرة وإشراقها، كما يساهم في ترميم ألياف الشعر الفاقد للحيوية. وهو...

ست عادات هامة للآباء تجعل المنزل هادئاً
14-08-2024 04:11 PM

يُشكّل الهدوء في المنزل عاملاً مهماً لراحة الآباء والأمهات خلال اليوم، لكنه لا يبدو أمراً سهلاً عندما يكون في المنزل أطفال وخاصة خلال فترات العطلات مثل العطلة الصيفية التي...

دراسة: تدهور مقلق للصحة النفسية للشباب بعد كورونا
14-08-2024 04:03 PM

حذّر باحثون في تقرير جديد من أن الصحة العقلية للشباب دخلت مرحلة خطيرة خلال العقد الأخير، وخاصة بعد التدهور الكبير الذي أصابها خلال مرحلة جائحة كورونا.وبحسب نيو ساينتست، قال...

دراسة: الصيام المتقطع يعيد برمجة الدماغ ويحسن صحة الأمعاء
13-08-2024 04:46 PM

توصل علماء إلى اكتشاف مهم يشير إلى أن الصيام المتقطع وتقييد السعرات الحرارية يمكن أن يحدثا تغييرات إيجابية في الدماغ والأمعاء، ما يفتح آفاقًا جديدة لمعالجة السمنة المستمرة...

5 خطوات لمساعدتك على "تحرير" جسمك من "أسر" الكراسي
13-08-2024 02:05 PM

توصلت الأبحاث إلى أن الجلوس لأكثر من 8 ساعات يوميا، والقيام بمهام تستهلك قدرا ضئيلا من الطاقة؛ كالأعمال المكتبية أو استخدام الحاسوب، أو القراءة، أو مشاهدة التلفاز؛ يزيد في...

علاجات فعالة لمواجهة توسع مسام البشرة
13-08-2024 11:49 AM

يمكن للمسام المسدودة بالإفرازات الزهميّة والشوائب أن تتوسّع وتُصبح ظاهرة بشكل مزعج يُعكّر صفو البشرة، ولكن الأساليب المتوفرة لحلّ هذه المُشكلة التجميليّة الشائعة عديدة...