الاكتئاب من أكثر الأمراض تعقيدا وقسوة ويدمرصاحبه على مختلف الأصعدة نفسيا وجسمانيا ويقتل أي رغبة في الحياة، وأبرز مثال هورحيل الفنان روبن ويليامز الذي فقد الرغبة في الحياة...

إن الفكرة الشائعة التي تقول إن العبقرية هي شيء موروث وغير مكتسب غير صحيحة بالمرة، فكل ما تحتاجه هو امتلاك الأساليب المناسبة والبدء في التفكير بشكل صحيح وإدراك قدراتك...

ابتكر المهندس التنزاني، اسكوار هيلونجا، جهاز ترشيح للمياه يقول إن بإمكانه التخلص من 99.9 في المئة من الميكروبات والفيروسات والملوثات والمترسبات والكائنات الحية الدقيقة...

اخر الاهتمامات الصحية الدارجة مؤخراً هو ما يتعلق بموضوع فوائد الشوكولاته ، وهل بالفعل قد يعود تناولها بكميات معقولة باثار ايجابية على صحة الجسم واعضاءه المختلفة ، وخاصة اذا...

توصل أحدث البحوث عبر موقع huffungton post، إلى أن عصير التوت البرى الأحمر، مفيد للغاية للأشخاص الذين يعانون من مشكلات المسالك البولية وأمراض الكلى.وبحسب صحيفة القدس، أوضح...

نحن نتناول المتعددة من الخضراوات والفواكه بشكلٍ يومي، وهي على اختلاف أنواعها تحتوي على العديد من العناصر الغذائية، لكن القليل منا يدرك الأهمية والفائدة الصحية لتلك...

معظمنا يجد الوقت يسرقة ليبقى مستيقظًا طوال ساعات الليل ، نعرف أن النوم من الامور البيولوجية الحيوية و تتعدد فوائدة الفسيولوجية للجسم كما أنه مهم للصحة الجسدية و النفسية على...

للأفوكادو منافع كثيرة، فهو ليس مفيدا فقط في التجميل، لكنه أيضا غذاء مميز. ورغم تخوف البعض من كمية الدهون الكبيرة الموجودة فيه، فإن له عدة فوائد. فما سر هذه الثمرة؟تتميز...

ها قد وصلت إلى الشهر الأخير من حملك، وتثاقل جسدك وغمرك الفضول لرؤية جنينك بين يديك بعدما تعبت من فترة حملك الطويلة، لكن عليك أن لا تهملي طبيعة المرحلة التي وصلت لها ولا...

إن مشاية الأطفال يمكن أن تكون وسيلة لتسلية طفلك ، كما أنها تساعده أيضا على تنمية عضلاته وبعض المهارات التنسيقية عنده ولكنها فى نفس الوقت قد لا تساعده كثيرا فى تنمية عضلات...

كثيرا ما تقومين بتمويج شعرك للحصول على شعر كيرلي ولكنك لا تحصلين على النتيجة التي تتمنينها، وسواء كان شعرك مفرودا أو مموجا بطبيعته إليك أهم النصائح التي تمنحك شعرا كيرلي...

يتميز نبات اللافندر برائحته المنعشة والجذابة، وكذلك قدرته على تهدئة الأعصاب، وكذلك حماية البشرة من الالتهاب والحساسية، كما أنه يعالج البشرة المتهالكة أو التي تعاني من...

مع التبدلات الواضحة في درجات الحرارة، يصبح الجسم أكثر عرضة للحساسية والزكام وآلام الحنجرة. إليك بعض الحلول البسيطة التي تساعدك في التغلب على تلك الأوجاع.آلام الحنجرة إحساس...

تعد وجبة العشاء من أكثر الوجبات التي ينصحك خبراء التغذية باختيارها بعناية، أو الاكتفاء فقط بتناول فواكه أو كوب زبادي كبديل صحي، حيث إن النوم مباشرة بعد وجبة دسمة يساعد بشكل...

إذا كان لديك كمية من الأرز المطهي المتبقية، يمكنك تقديمها بطرق مختلفة وشهية، وإليك بعض الأفكار التي يمكنك تطبيقها بسهولة. كيك الأرز بالخضرواتالمكونات:بصلة صغيرة مقطعة...

قد تبدو فكرة تناول كبد الخاروف غير مستساغة لكثير من الأشخاص وخاصة صغار السن والمراهقين، لكنها تعد بالفعل واحدة من أغنى المأكولات بالفوائد الغذائية المذهلة التي تستحق أن...

يعتبر الكثير من الأشخاص الترمس وجبة للتسلية، لكنّهم يجهلون فوائده الصحية الكثيرة، فهو يستخدم لانقاص الوزن كما له فوائد عدة للشعر والبشرة عدا عن فوائده الكثير للجسم.استخدام...

ترتفع خلال أيام الحج نسبة حوادث التسمم الغذائي والنزلات المعوية، ويعود ذلك إلى ازدياد زحمة الناس وصعوبة حفظ الطعام، ما يؤدي إلى انتشار الجراثيم و البكتيريا.وللوقاية من...

ما هو قصور القلب؟قصور القلب أو ما يسمى فشل القلب الاحتقاني هو من أحد الأمراض المزمنة التي تصيب العضلة القلبية ويؤثرعلى قدرتها في ضخ الدم ليصل الى جميع انحاء الجسم بالكمية...

أفادت بوابة الصحة والجمال haut.de الألمانية بأن أقنعة الشاي تمنح المرأة عيوناً ساحرةً، حيث إنها تسهم في معالجة التورم وانتفاخات والهالات السوداء حول العين.وعن كيفية تطبيق...