حذر خبراء صحيون من أن غسل الدجاج قبل الطهي، وهو ما تقوم به غالبية ربات المنازل والطهاة، قد ينشر بكتيريا قاتلة في مختلف أنحاء المطبخ، ما يمكن أن يؤدي للإصابة بأمراض...

أفادت تقارير جديدة أن البكاء ليس فقط وسيلة للتخلص من التوتر والحزن والشعور بالهدوء إنما يساعد أيضاً في خسارة الوزن.نقلت صحيفة ديلي ميل البريطانية عن الخبير البارز في مجال...

النعناع معروف منذ قديم الزمن بفوائده العلاجية للكثير من الحالات المرضية. اليوم نحن زهرتنا نطلعك على فوائد النعناع في التخسيس وتذويب دهون الجسم. هذه النبتة الصحية بامكانها...

يبدأ التين في الظهور في هذه الفترة ويرغب الجميع في تناوله في أي وقت من السنه سواء كان طازج أو مجففا. فهو ليس فاكهة لذيذه فقط إنما يحتوي علي العديد من الفوائد الصحية حيث...

علّقت إختصاصية التغذية الألمانية سوزانا كوبتسيك على صحة ماُيشاع بأّن تناول الغلوكوز يساعد على رفع التركيز٬ قائلة: ”بشكل أساسي يعّد الاعتقاد صحيحاً٬ ولكن الأمر يتعلق...

قال اتحاد روابط الصيادلة الألمان إنه ليس بالضرورة أن يقوم الوالدان بإعطاء الدواء للطفل مجدداً بعد التقيؤ، موضحاً أنه إذا كانت المدة الفاصلة بين تعاطي الدواء والتقيؤ تتراوح...

الوسواس القهري، أو الاضطراب الوسواسي القهري، نوع من الاضطراب المرتبط بالقلق، أو بمعنى آخر هو الإصابة بمخاوف غير منطقية تؤدي إلى ممارسة تصرفات قهرية، حيث تسيطر على المرضى...

حذر أطباء ومختصون بتغذية الاطفال من خطورة ارضاع الاطفال الذين تقل أعمارهم عن سنة بالحليب البقري (الكامل الدسم) والذي يباع في الاسواق، لعدم مطابقته من الناحية الغذائية...

في خطوة للحدّ من السمنة، أكدت دراسة أميركية أنه كلما كانت الأم جائعة عند إطعام طفلها كلما قدّمت له كمية طعام أكبر مما يحتاج.نُشرت الدراسة في مجلة التغذية البشرية، وأجريت...

قال مركز استعلامات المستهلك الألماني إن الكنتالوب يساعد في الوقاية من السرطان؛ حيث أنه يزخر بمادة الليكوبين، التي تندرج ضمن الكاروتينويدات، والتي تتمتع بتأثير مثبط للسرطان....

لا تقتصر أهمية الملح على أنه يُضفي مذاقاً للطعام فحسب، بل إنه يتمتع أيضاً بأهمية كبيرة للصحة، مثل ضبط محتوى الماء بالجسم، بشرط تناول الكمية الصحية منه يومياً؛ لأن الإفراط...

حذرت دراسة سنغافورية حديثة من أن الإكثار من تناول اللحوم الحمراء يضر بصحة الكلى، خاصة بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من الفشل الكلوي.وأوضح الباحثون بكلية ديوك الطبية التابعة...

يعتبر اللبن او الزبادي مصدر غني بالبروتينات عالية الجودة والكالسيوم، ومصدر لعدد متنوع من المغذيات الضرورية لصحة الانسان من فيتامينات ومعادن وسعرات حرارية. ويدخل اللبن ضمن...

وفقاً لدراسة طبية أجريت في كلية الطب في جامعة بنسلفانيا، فإن معظم الناس يعتقدون أنهم يستطيعون تدريب أنفسهم على تقليص الحاجة للنوم، لكنهم على خطأ.وأوضحت الدراسة أننا قد نشعر...

قالت دراسة استرالية إن الأحذية المصممة لتخفيف الضغط على مفصل الركبة لا تحد من آلام المصابين بالتهاب المفصلي العظمي في الركبة أكثر من الأحذية العادية.وقال الباحثون في دورية...

نشر موقع 'digest s’reader 'قائمة بـ7 أطعمة تجعلك تفقد طاقتك وهي:1.حبوب الإفطار: والتي يحرص العديد من الأشخاص على أن يبدأ يومه بتناولها إلا أن تلك الحبوب...

يقول باحثون إن أسباب نصيحة الأطباء الدائمة بالإكثار من تناول الفاكهة والخضراوات تتعلق غالبا بالفوائد الصحية في الأمد الطويل لكن المواظبة على هذه الأطعمة ربما يحسن أيضا من...

غالباً ما يلجأ من يتبع حمية غذائية إلى تناول المنتجات اللايت، إلاّ أنّ هذه الأخيرة مضرة برشاقته البدنية وتكسبه الوزن.عمد علماء أوستراليون للكشف عن الآثار الجانبية للمحليات...

أفادت دراسة أميركية حديثة بأن فقدان السيدات لوزنهن الزائد عن طريق اتباع نظام غذائي صحي، أو مزيج من النظام الغذائي وممارسة الرياضة، يقلل من فرص إصابتهن بالسرطان.وأوضح...

أظهرت دراسة أميركية حديثة أن خلود الأطفال الصغار إلى النوم مبكرا في مرحلة ما قبل الدراسة يقلل خطر إصابتهم بالسمنة في فترة المراهقة.وأوصى الباحثون بكلية الطب التابعة لجامعة...