هل تعلم أنه إذا رفعت دلواً ممتلئاً بعشرة لترات من المياه من على درجة سلم تقع أسفلك مباشرة – منحني الظهر- فأنت بهذا تضع 750 كغ من الضغط على المنطقة الواقعة بين الفقرات...

يلجأ كثير من الناس إلى الوصفات الشعبية لعلاج عدد من الأمراض، إذ تعتبر هذه الطرق إرثا تتناقله الأجيال.وتتميز كل بلد في العالم بمجموعة من العلاجات الشعبية الغريبة، يعتمد...

أظهرت دراسة حديثة نشرتها مجلة «نيتشر ايكولوجي اند ايفوليوشن» أن دماغ الانسان المعاصر بطاقاته الواسعة هو نتيجة لتطور طويل شكل اكتشاف الفواكه إحدى مراحله الرئيسية.ومن خلال...

ذكرت مجلة فرويندين الألمانية أن المغنيسيوم يندرج ضمن المعادن المهمة للغاية للجسم؛ حيث يحتاجه الجسم في نحو 300 عملية واستجابة بيوكيميائية مختلفة.وأضافت المجلة في موقعها...

هل سمعت بالوجبات البديلة للوجبات الأساسية من أجل خسارة الوزن من قبل؟ يتم استبدال وجبتين أساسيتين بهذه الوجبات الجاهزة في اليوم من أجل خسارة الوزن والتمتع بالرشاقة. لكن...

توصل باحثون أميركيون إلى اختبار دم من شأنه أن يسرع الكشف عن الإصابة بمرض السل، الذي يودي بحياة مليوني شخص سنويا في العالم.وقال مخترعو هذا الفحص إنه يتفوق على كل الاختبارات...

يمكن ان تستخدم كل المستحضرات باهظة الثمن التي تعد ببشرة خالية من العيوب ولكنك لن تستطيع ابدا الحصول على جلد متوهج بشكل طبيعي، لان الطعام هو الحليف الخاص ببشرتك وعدوها في...

يحتاج الجسم في الصباح إلى دفعة قوية من الطاقة لبدء العمل بعد فترة الراحة الليلية. وهنا تظهر أهمية وجبة الفطور، والتي تعد بمثابة الوقود اللازم لعمل الدماغ.وقال خبير التغذية...

حذرت بوابة الجمال هاوت.دي الألمانية المرأة من غسل شعرها بماء ساخن؛ لأنه يُجهد الشعر ويؤذيه.وأوضحت البوابة أن الماء الساخن يهاجم على المدى الطويل طبقة القشرة الخارجية...

يلجأ كثير من الناس إلى الوصفات الشعبية لعلاج عدد من الأمراض، إذ تعتبر هذه الطرق إرثا تتناقله الأجيال.وتتميز كل بلد في العالم بمجموعة من العلاجات الشعبية الغريبة، يعتمد...

غالبا ما يقترح الخبراء ضرورة المشي 10 آلاف خطوة يوميا، لتحسين الصحة العامة، ولكن تشير دراسة جديدة إلى الحاجة للمشي مسافة أكبر للحفاظ على صحة قلوبنا.ونُشرت دراسة تناولت عمال...

أثبتت دراسة علمية أجراها باحث تركي، أن الزيت المستخلص من بذور التين يحتوي على كميات كبيرة من فيتامين E وأوميغا 3.وبدأ الباحث فاتح آيدن، بإجراء أبحاثه العلمية في منطقة...

المواد المغذية في اللوز الأخضر تساعدك في علاج 12 مرضاً تهدد صحتك وتتمثل في التالي:السمنة: يقضي اللوز الأخضر على دهون الجسم ويساعد في تحقيق الرشاقة بشكل أسرع ويكبح الشهية...

على الرغم من الاستخدام شبه اليومي له في العديد من الأطباق المنزلية، إلا أن الكثير من فوائد الزعتر مخفية عنا.فأزهار الزعتر وأوراقه وزيوته كلها لها استعمالات علاجية، وحدها أو...

حذر خبير بريطاني من خطورة غلي الماء اللازم لإعداد كوب من الشاي مرتين. وقال ويليام غورمان، رئيس رابطة الشاي والمشروبات البريطانية، إن غلي الماء أكثر من مرة أمر خطير وضار...

- عادة ما نلجأ إلى الحميات الغذائية و الأدوية التى تساعد على إنقاص الوزن و ربما التوقف عن تناول العديد من الأطعمة، و لكن هل حاولت فقدان الوزن بتناول الفاكهة؟ نعم ، يوجد...

يدرس باحثون في جامعة كاليفورنيا، طريقة جديدة لأخذ الحقن عن طريق الفم تسمى بـموكو جيت، وتم تجريبها وسط الحيوانات.وتقوم الطريقة على وضع سائل في كبسولة يتراوح طولها بين 7 و15...

تلعب الحمية دورا هاما جدا في تخفيض نسبة الكولسترول، وهناك بعض الأطعمة التي تخفض هذه النسبة وتحمي القلب، وتساعد على البقاء بصحة جيدة بدون أدوية.وفيما يلي بعض هذا المواد...

كثيرة هي الاخبار التي تم تداولها مؤخرا في مواقع التواصل الاجتماعي عن دور فيتامين B 17 في مكافحة السرطان، ولكن هل هو فعال ام له سمية عالية بحيث لا يعرفه الجميع! كي نجيب عن...

مع التقدم في العمر وقلة الرغبة في تناول الطعام، تلجأ كثير من السيدات إلى تناول مكملات الكالسيوم الغذائية للمحافظة على صحتهم، إلا أن دراسة سويدية حذرت من ذلك، مؤكدة احتمال...