يعتبر الاستمتاع بحمام شمس أفضل وسائل الحصول على فيتامين D، والذي لا يساعد فقط في تقوية العظام بل يتميز بالعديد من الفوائد الصحية الأخرى.وأظهرت دراسة حديثة أن المكملات...

نشرت مجلة ميخور كون سالود الإسبانية تقريرا تحدثت فيه عن بعض الأساطير التي يجب أن نتوقف عن تصديقها حول البصر.وقالت المجلة في تقريرها، إن فتح العينين تحت الماء تعد واحدة من...

إضافة إلى طعمه اللذيذ والشهي، فإن التمر يتمتع بفوائد غذائية لا تعد ولا تحصى، أهمها فوائده المذهلة لصحة القلب. بأشكاله وأنواعه المتعددة، يعتبر التمر من أهم العناصر الغذائية...

أفادت دراسة أميركية أن من يتناولون بانتظام مزيجا من المكسرات يشمل الجوز واللوز والبندق والفول السوداني وغيرها قد تقل لديهم احتمالات الإصابة بأمراض القلب.وفحص الباحثون...

توصل فريق دولي مكون من علماء ألمان وأميركيين وبلجيكيين، بعد أبحاث مطوّلة، إلى أن تعاطي الملح بكثرة يمكن أن يسبب تلفًا في الأمعاء الدقيقة، ويؤدي بالتالي إلى أمراض خطيرة،...

أفضل شيء بإمكان المدخن تقديمه لصحته، هو الإقلاع عن التدخين. فنحو 50 % من المدخنين يموتون بسبب هذا الإدمان. وهذا بحسب موقع www.birminghammail.co.uk الذي أشار إلى أن...

قالت الرابطة الألمانية لتجارة القهوة إن القهوة تتمتع بفوائد صحية جمّة بفضل احتوائها على مادة الكافيين، التي تحارب الصداع وترفع مستوى التركيز والانتباه وتحسّن المزاج.كما...

أفادت مجلة فرويندين الألمانية بأنه يمكن الاستغناء عن الأسبرين وغيره من المسكنات الدوائية ومواجهة الصداع بالبدائل الطبيعية التالية:الصداع العاديالماء: يعتبر نقص السوائل في...

حذّرت نتائج دراسة جديدة من الآثار السلبية للأكل بسرعة، وخاصة زيادة مخاطر الإصابة بأمراض القلب وزيادة محيط الخصر. ونبّهت الدراسة التي عُرضت في مؤتمر جمعية القلب الأمريكية...

تكشف حالة البشرة الكثير عن حياتنا وحالنا، ولذلك فهي تحتاج للعناية حتى نزيل عنها آثار همومنا وضغوطات الحياة اليومية التي يمكن أن تجعلها شاحبة، وفاقدة للنضارة. اطرحي على...

امنحي نفسك دفعة من الشباب دون الخضوع لمبضع الجراحة التجميلية، أو إنهاك ميزانيتك بمستحضرات عناية بالبشرة عالية التكنولوجيا. إليكِ 8 أفكار لتفادي علامات التقدم في السن التي...

أثبتت دراسة أميركية جديدة أن تناول 5 حبات من الفطر يومياً قد تقي من أمراض القلب والسرطان ويساعد في توقف مسارات الخرف المدمرة وذلك لاحتوائه اثنين من مضادات الأكسدة نادرا ما...

يعرف الناس السالمونيلا 'Salmonella' على أنها بكتريا قادرة على إصابة الإنسان بعدوى معوية، وهي موجودة في البيض الطازج ولحم الدجاج غير المطبوخ.ولكن مجلة...

حذرت غرفة الصيادلة الألمان من الآثار الجانبية لحمض الأسيتيل ساليسيليك المعروف باسم الأسبرين، والذي يعد أشهر أدوية علاج الصداع وأكثرها شيوعا.وأوضحت أن حمض الأسيتيل...

أفادت مجلة فرويندين الألمانية بأن الزنجبيل يعد سر الصحة والجمال؛ حيث إنه يعتبر سلاحا فعالا لمحاربة الكثير من المشاكل الصحية والجمالية مثل الالتهابات وحب الشباب وقشرة الرأس...

آلام البطن من الأعراض الشائعة للعديد من الأمراض التي تصيب جسم الإنسان، وتتعدد أماكن الألم في منطقة البطن بتعدد الحالات التي يمكن أن تؤشر إليها تلك الآلام، حيث أن المكان...

إذا كنت تشعر بحاجة مُلحّة لدخول الحمام عندما تصاب بالتوتر، فاعلم أنك لست وحدك.قال الدكتور توم تشي، وهو أستاذ مشارك في علوم أمراض المسالك البولية بجامعة كاليفورنيا...

يعاني الكثير من الأشخاص أوجاعَ الظهر. تتمحور هذه الأوجاع، على العامود الفقري، وصولاً إلى أسفل الظهر. تختلف آلامُ الظهر بإختلاف المسبّبات، ويمكن التكلّم في هذا الصدد عن...

يشارك الأردن العالم الاحتفال باليوم العالمي للسكري الذي يصادف الثلاثاء وسط تقديرات تشير الى ارتفاع عدد مرضى السكري في العالم بنحو ٤٤٠ مليون مريض سكري.وقال مختصون ان دولة...

القلب هو مركز الحياة لكل أعضاء الجسم، لكن كثيراً ما نهمل ما يخبرنا به ولا ننصت لإشاراته. وتفيد التقارير الطبية أن مشاكل القلب هي السبب الأول للوفاة حول العالم، لذلك من...