يلجأ الرياضيون إلى مشروبات الكافيين مثل القهوة والشاي ومشروبات الطاقة ومضغ علكة الكافيين لتحسين مستوى الأداء. وترجع شعبية الكافيين إلى أنه يحفّز الجهاز العصبي المركزي،...

اكتشف العلماء بروتينا يحوي مادة قد تصبح أساس مستحضر طبي لإطالة حياة الإنسان وتأخير الشيخوخة.ويلعب بروتين كلوثو دورا مهما في تنظيم عملية الأيض. حيث بينت نتائج دراسة أجراها...

حدد الخبراء عددا من المواد الغذائية التي يساعد تناولها باستمرار على خفض احتمال الإصابة بالأمراض السرطانية.وتفيد صحيفة ذي تلغراف بأن حمية الطعام الغربية تتميز باحتوائها على...

لا يرتبط ظهور الشيب لا يرتبط فقط بكبار السن، فيمكن أن تعاني منه أيضاً الفتيات صغار السنّ نتيجة بعض العادات السيئة خلال الحياة اليومية.حذرت مجلة فرويندين الألمانية من أن بعض...

تناوُل الكثير من الملح ليس صحياً، لأنه يمكن أن يضرَّ القلب، ويزيد من ارتفاع ضغط الدم، لدرجة أن تناوله بكمية معينة يحوّله إلى مادة قاتلة.اكتشف الباحثون في معهد فيل لأبحاث...

هل تعاني من الصداع الشديد وتبحث عن مختلف الطرق التي من شأنها أن تعالج هذا العارض؟طرق منزلية للحد من الصداعتتعدد الطرق الطبيعية التي يمكنك اعتمادها بهدف الحد من العارض...

يتطلب الإقلاع عن التدخين أكثر من محاولة أحياناً، ولضمان تحقيق النتيجة المرجوّة يمكن اللجوء إلى بعض العلاجات أو الأعشاب والتوابل المساعدة. وعندما تتخذ القرار خطط جيداً...

يعاني الكثيرون من فقر الدم، الذي يعرف بعوارضه الواضحة وأبرزها التعب الشديد والاصفرار وعدم انتظام دقات القلب وآلام الصدر والرأس وتساقط الشعر وغيرها.وأفاد موقع توب 10 هوم...

تعتبر مشاكل الجهاز الهضمي شائعة جداً بفعل ظروف الإجهاد والضغوط التي نعيشها، وهي لا تدعو جميعها للقلق عندما تختفي الأعراض بواسطة الأدوية الخفيفة .ويعاني 1 من 3 أشخاص من آلام...

البوتاسيوم معدن أساسي في النظام الغذائي، فهو يلعب دوراً مهمّاً في قوّة العضلات، ووظيفة العصب، وصحّة القلب. لكن في حال عدم الحصول على كمية كافية، تنتج عن هذا النقص مجموعة...

يتطلب الإقلاع عن التدخين أكثر من محاولة أحياناً، ولضمان تحقيق النتيجة المرجوّة يمكن اللجوء إلى بعض العلاجات أو الأعشاب والتوابل المساعدة. وعندما تتخذ القرار خطط جيداً...

مشكلة رائحة الفم الكريهة مشكلة يعانى منها الكثير، وتكون نتيجة عدة عوامل أهمها عدم تنظيف الفم بالشكل الصحيح وبقاء الطعام عالق فيه فترات طويلة بجانب إصابة اللثة ببعض...

هل تفاجأتى بتغير لون جزء من أظافرك، وتحوله للون الأصفر أو الأسود؟، وتساءلتى إذا ما كان سبب ظهورها نتيجة لضعف جسدك أو إصابتك بالأنيميا أو غيرها من الاحتمالات.قال...

حدد الطبيب الألماني ماركوس لوكس مجموعة من الإجراءات الصحية لتخليص الجسم من السموم وإبقائه في حالة نشطة.ويؤكد الطبيب الألماني أن السموم المتراكمة في الجسم تسبب الصداع وآلام...

اختبرت مجموعة من العلماء فعالية عدة مواد غذائية في إزالة المواد السامة من الجسم وتنظيف الرئتين من آثار التدخين. وأجرى خبراء من جامعة جونز هوبكينز دراسة تم فيها اختيار...

كشفت دراسة حديثة أنّ مشروبات الطاقة تشكّل خطراً كبيراً على صحة الأفراد.وحذّرت دراسة كندية، أجرتها كلية الصحة العامة في جامعة واترلو، من تأثير هذه المشروبات السلبية على قلوب...

تتردّد غالباً في أماكن العمل جمل من قبيل لم يعد هناك أي أكسجين هنا من الأساس، فلنفتح النافذة!، وهذه الجملة تعد صائبة في النصف الثاني منها فحسب.وأوضح رئيس قسم الإنترنت...

أثبتت نتائج دراسة علمية أن القرفة فعالة جدا ضد الفيروسات، حتى أن فعاليتها تتفوق على البصل والثوم والفلفل.توصل إلى هذه النتائج علماء جامعة تورو الأمريكية الذين درسوا خواص...

استعمال أقراص النعنع المحلاة لمعالجة رائحة الفم، عادة خاطئة عليك الابتعاد عنها، وفق ما أكّدته دراسة طبية صدرت في لندن، مفادها أنّ هذه الأقراص لا تحلّ المشكلة بل...

يرتبط كل إصبع من أصابع يدك بأحد أعضائك الداخلية، لذا يمكنك تطبيق بعض تقينات الضغط والتدليك على هذه الأصابع من أجل التخلص من بعض المشكلات الصحية.وإليك بعض من هذه...