يحتاج مريض السكري إلى اتباع نظام غذائي دقيق يساعد في السيطرة على مستوى السكر في الدم، وتساعد بعض الأعشاب والتوابل في تحقيق ذلك.وفيما يلي، مجموعة من الأعشاب والتوابل التي...

لا تمثل الدهون في البطن مشكلة لمجرد أنها تفسد شكل الجسم، لكن في الواقع فإن كثير من الدهون في منطقة البطن أو ما يعرف بـالكرش، على صلة وثيقة بأمراض القلب والسكري.لذلك، فإن...

يستخدم الكثير من الناس الثوم، لكنهم ربما لا يعرفون فوائده بالضبط، وقد تشجع هذه المعرفة من لا يستخدمون الثوم إلى إعادة النظر في استبعاده من أطباقهم.فقد دأب المصريون القدماء...

أظهرت عدة دراسات أن تشخيص الزهايمر يصاحبه علامات على وجود مشاكل في القلب أو الشرايين لدى المريض، وخاصة الأوعية الدموية التي تصل إلى الدماغ. وقد توصل باحثون من جامعتي سان...

المشي بأقدام حافية يعزز النمو الجمساني للأطفال، هذا ما أكدته دراسة حديثة أجراها أطباء متخصصون في الطب الرياضي وشملت 1015 طفلاً ومراهقاً في ألمانيا وجنوب أفريقيا.وأظهرت...

يعد الأناناس من الفواكه الغنية بالعناصر الغذائية الهامة للجسم والتي تساعد في علاج الكثير من الأمراض والوقاية منها في بعض الأحيان، هذا فضلا عن كونه من الأطعمة السحرية لإنقاص...

أصبح العالم يعيش مع وحش قاتل يدعى مرض السرطان، إذ يقتحم حياة صاحبه دون استئذان، إلا أن 10 أنواع من المرض الفتاك أصبحت تعصف بالبشر، تصاحبها بعض العلامات التي قد تعطي تحذيرا...

أجرى العلماء دراسات علمية واختبارات مختلفة لمعرفة تأثير هواء البحر في صحة الإنسان. يسعى الناس دائما الى قضاء اجازاتهم السنوية على سواحل البحار، لأنهم يعتقدون أن هواء البحر...

لا تمثل الدهون في البطن مشكلة لمجرد أنها تفسد شكل الجسم، لكن في الواقع فإن كثير من الدهون في منطقة البطن أو ما يعرف بـالكرش، على صلة وثيقة بأمراض القلب والسكري.لذلك، فإن...

ربما كان من المعروف أن الخيار من أكثر الخضراوات التي تمد الجسم بالماء، إلا أن ما ستعرفونه عن هذه الثمرة العجيبة سوف يجعلها طعاماً يومياً لا غنى لكم عنه.فالخيار يستحق عن...

أفادت نتائج دراسة جديدة نشرت في المجلة العلمية (Scientific Reports) أن تناول الطماطم (البندورة) يومياً من شأنه أن يقلل من خطر الإصابة بسرطان الجلد بشكل كبير.وأشار الباحثون...

تصدرت الفراولة المركز الأول في قائمة المنتجات الأكثر تعرضاً للمبيدات الحشرية وفقاً لمجموعة العمل البيئي. أما التفاح والذي تصدر القائمة في السنوات الخمس الأخيرة كان في...

حلل علماء أستراليون بيانات لدراسة استمرت 23 عاما وشملت 35 ألف شخص شاركوا بها، توصلوا من خلالها لفوائد جديدة للشاي.فقد توصل العلماء الأستراليون إلى أن تناول كوب واحد من...

أصبح العالم يعيش مع وحش قاتل يدعى مرض السرطان، إذ يقتحم حياة صاحبه دون استئذان، إلا أن 10 أنواع من المرض الفتاك أصبحت تعصف بالبشر، تصاحبها بعض العلامات التي قد تعطي تحذيرا...

يستمر في الطبيعي متوسط السعال ما بين أسبوعين و3 أسابيع ولا يسبب عادة أي ضرر جسدي خطير، ولكن احذر عندما يتحول السعال إلى سعال عنيف.السعال هو الطرد السريع للهواء من الرئتين...

أثبتت دراسة حديثة أن واحدا من بين 10 رجال وواحدة من بين 12 امرأة مصابون بالهوس الجنسي، بحسب ما ورد في صحيفة ميرور البريطانية. وذكرت الصحيفة أن الدراسة التي أجراها علماء...

أثبتت الدراسات أن 60% من البالغين يتعرضون لتشنجات الساقين في الفترة المسائية، وهي أكثر شيوعًا بعد سنّ الخمسين. إليك أسباب تشنج الساقين:نمط الحياه الحديثيجبرنا نمط الحياة...

اكتشف علماء الجامعة الطبية في سيبيريا مادة نباتية المصدر، يمكن بواسطتها حجب الرد المناعي للجسم، وليس كبح اعراض الحساسية كما تفعل المستحضرات المستخدمة حاليا.ويشير الباحثون...

يبقى الحديث عن الطعام قبل النوم، مثار جدل، بين رفض قاطع، ورأي آخر لا يرى فيه ضررا، إلى جانب تكاثرت النصائح ما نفعل قبل النوم، من قبيل تجنب الهاتف، وأخذ حمام للراحة، وقراءة...

توصلت دراسة حديثة إلى أن تناول الزبادي كفاتح شهية قبل وجبات الطعام قد يخفف من الالتهابات وارتفاع ضغط الدم ويزيد من صحة الأمعاء.وطلب باحثون من جامعة ويسكونسن- ماديسون من 60...