من أجل تحفيز عملية نحت الجسم وحرق الدهون يلجأ الكثير من الأشخاص إلى طريقة تناول الماء الدافئ مع بضع نقاط من عصير الليمون في الصباح وقبل حلول موعد الفطور.ويبدو أنه حان الوقت...

تحذر دراسة جديدة من مشاهدة الأفلام لأن تعبيرات الوجه القصوى قد تسرع ظهور علامات الشيخوخة.ويعتقد الباحثون أن التعبيرات التي تشكلها وجوهنا أثناء مشاهدة أفلام الإثارة أو...

يقوم جهاز الغدد الصمّاء بتوزيع هرمونات الجسم، ويعمل على تعويض النقص وتحقيق التوازن. ويؤثر خلل هذا التوازن على وظائف حيوية في الجسم، مثل الخصوبة، وتساقط الشعر، والبدانة،...

تعاني من الكرش ويشكل لك الكثير من الإزعاج يمكنك التخلص منه وحرق الدهون، بمجموعة أعشاب خارقة ومجربة من مطبخك لها مفعول السحر في طرد السموم من الجسم وفي الوقت نفسه التخلص من...

يخشى الكثير من السيدات، مع اقتراب فصل الشتاء، من زيادة الوزن والذي تعود أسبابه إلى التزام المنزل لوقت طويل وزيادة الشهية. ولانقاص الوزن قبل حلول فصل الشتاء يجب عليهن اتباع...

أصبح مرض سرطان الثدي من أكثر الامراض التي تصيب النساء حول العالم. ويخصص شهر أكتوبر/تشرين الأول من كل عام للتوعية حول هذا المرض، نطلاقاً من مبادرة دولية للتوعية بالمرض الذي...

على الرغم من أن البدايات الحديثة لانتشار سرطان الثدي كانت في الدول المتقدمة إلا أن إحصاءات منظمة الصحة العالمية تشير إلى وقوع 50 بالمائة من الإصابات في الدول الأقل تقدماً،...

مع زيادة ضغوط الحياة وصعوبة الحصول ‫على فترات نوم كافية ليلا، فإن القيلولة اليومية التي لا تتجاوز نصف ‫ساعة توفر للمرء الكثير من الفوائد، منها:1– ‫الشعور بسعادة أكبر‫بعد...

لا يستطيع الكثير من الأطفال النوم في غرف منفصلة عن أمهاتهم، إذ يعزز تواجد أحد أفراد الأسرة إلى جانبهم في السرير الشعور بالأمان، مما يضمن لهم التمتع بقسط جيد من النوم، ولكن...

كشفت دراسة جديدة من معهد برشلونة للصحة العالمية أن تناول المأكولات البحرية أثناء الحمل قد يساعد على نمو طفلك وبالأخص يعزز قدرته على التركيز.وشارك في الدراسة 1.641 أم وطفل،...

إذا كنت شخصاً بالغاً في منتصف العمر مصاباً بارتفاع ضغط الدم أو مرض السكري من النوع 2 أو مرض القلب، وعادة ما تنام أقل من ست ساعات كل ليلة، فربما تجهز نفسك للسرطان أو الوفاة...

يحتاج الأطفال الصغار كمية كبيرة من السعرات الحرارية للنمو، لكن الطفل الذي يأكل الكثير من السعرات ويمارس القليل من اللعب والحركة البدنية يزداد وزنه وقد تصل الزيادة إلى مستوى...

تتفنن أغلب الفتيات والسيدات فى عمل أفضل الماسكات للبشرة، للحصول على بشرة خالية من الشوائب، ولمنحهن جمالا طبيعيا بدون مكياج، فإذا كنتِ من ضمن هؤلاء يمكنك وضع البطاطا على...

هل سبق لك أن مررت بلحظة صمت في زواجك؟ الصمت عن قصد لمدة من الزمن، الصمت الإيجابي الذي يساهم في إثراء العلاقة، وليس ذلك الصمت المهين كعقاب تفرضه على شريكك، أو الصمت الممتد...

- فنّدت خبيرة صحية بارزة أكبر الخرافات المحيطة بصحة الأمعاء، وكشف عن الأشياء البسيطة التي يمكن للجميع القيام بها لتحسين صحة الجهاز الهضمي.الدكتورة ميغان روسي - تعتبر على...

مع بداية الخريف واقتراب الشتاء، تزداد الأجواء برودة وقتامة، الأمر الذي يؤدي إلى شعور الكثيرين ببعض الكآبة، وقد يصل الأمر بالبعض للاضطراب العاطفي الموسمي، الذي يعرف أيضاً...

تقول جمعية القلب الأميركية إن 24.8 مليون أميركي يدخنون السجائر، وهي العادة التي تتسبب في وفاة أكثر من 440 ألف من 2.4 مليون حالة وفاة سنويا في البلاد، أي أكثر من 18 بالمئة...

اكتشفت دراسة أجراها باحثون من جامعة مونتريال الكندية، أن تناول مضادات الاكتئاب في أثناء الحمل، يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بسكري الحمل بنسب تصل في بعض الحالات الى اكثر 50...

يريد الجميع الحصول على ابتسامة بيضاء لامعة، لذلك يلجؤون إلى مجموعة من الوسائل لإزالة جير أسنانهم، من بينها الليزر أو شرائط التبييض، التي غالبا ما تكون لها انعكاسات...

كشفت أخصائية تغذية أنّ الاستهلاك المتكرر للمعكرونة سريعة التحضير المعروفة بـالنودلز، والتي تحظى بشعبية كبيرة بين الأشخاص حول العالم، يمكن أن يؤدّي إلى الإصابة بمرض السكري....