أفادت مجلة فرويندين بأن السبانخ يقي من الأمراض؛ حيث أنها تزخر بالنترات، التي تنتج أحادي أكسيد النيتروجين، مما يساعد الجسم على منع حدوث التجلطات الدموية والنوبات...

ذكرت مجلة بريجيت الألمانية أن الميرمية تزخر بزيوت عطرية ومركبات نباتية ذات مزايا صحية كثيرة؛ حيث أنها تعتبر سلاحا فعالا لمحاربة فرط التعرق.وأضافت المجلة في موقعها على...

قال مركز حماية المستهلك بولاية بافاريا الألمانية إن مشروبات الطاقة تحتوي على السكر، ليس فقط من أجل المذاق، ولكن كمصدر للطاقة أيضا.لذا قد تحتوي العبوة الواحدة على ما يصل...

تؤكد معظم الأبحاث على أن شرب الماء مع الليمون الحامض من الأشياء المهمة لصحة الإنسان، لذلك يحرصون على شربه وينصحون كل الأشخاص للاستفادة من منافعه الكثيرة.إليك أهم الأسباب...

أوضح المركز الألماني للجودة الطبية أن هناك بعض العلامات التي تدل على الإصابة باضطرابات الأكل، منها على سبيل التفكير الدائم في الطعام أو الخجل من شكل الجسم أو تناول الطعام...

ذكرت مجلة 'فرويندين' الألمانية أنه ‫يمكن مواجهة مشاكل الهضم من خلال بعض الوسائل، على رأسها تناول الأطعمة الغنية ‫بالألياف الغذائية، مثل منتجات الحبوب الكاملة...

أكدت دراسة كندية حديثة أجراها مركز صن برووك للعلوم الطبية بجامعة تورونتو أن التنشيط العميق للمخ يبشر بعلاج لمرضى فقدان الشهية العصبي والذين لديهم أعلى معدلات وفيات من...

ذكر باحثون أن إدخال عدة تغييرات على نمط الحياة يمكن أن يحسن نتائج التعافي من سرطان الثدي لكن التمارين الرياضية تعتبر أفضل عادة يجب اتباعها في هذا الصدد.وقالت الدكتورة...

كشفت إحدى الدراسات الجديدة عن احتمالية أن يكون مضغ العلكة والخبز ضاراً بصحتك. وفقاً لما يقوله العلماء، فإن التعرض طويل المدى للمكونات الإضافية الشائعة في الأغذية يجعل الجسم...

يعتبر الخيار من أفضل الخضراوات وأكثرها فعالية للتنحيف والتخلص من الوزن الزائد، ويمكن للمرء أن يقرر بنفسه السرعة المناسبة له لتخفيف وزنه، حيث يمكنه أن يفقد كل يوم كيلوجرامًا...

أظهرت دراسة حديثة أن المتزوجين ربما يكونون بصحة أفضل من العزاب أو المطلقين أو الأرامل لأسباب من بينها انخفاض مستويات هرمون للتوتر له علاقة بمشكلات صحية شتى، لكن الدراسة...

قد تكون 5 حصص من الفاكهة والخضار يوميا جيدة لجسم الإنسان، لكن دراسة جديدة أظهرت أن تناول 10 حصص، يمنع ما يصل إلى 7.8 مليون حالة وفاة مبكرة في جميع أنحاء العالم كل...

نحن نعلم أن حاسة الشم إحدى وظائف الأنف الرئيسية، ولكن وجد الباحثون أن القلب أيضا قادر على شم الروائح.أجرى باحثون ألمان من ميونيخ وبون وتوبنغن وكولونيا، دراسة جديدة حول قدرة...

قالت خبيرة التغذية الألمانية زابينا شوستر فولدان إن البطاطا الحلوة تتمتع بفوائد صحية جمّة؛ حيث أنها غنية بالكربوهيدرات البطيئة؛ لذا فهي تساعد على الشعور بالشبع لمدة أطول...

كُشف النقاب عن معلومات مدهشة يمكن أن تساعد المصابين بالصداع النصفي. فعلى ما يبدو هناك طريقة طبيعية يمكن أن تساعد في إزالة هذا النوع من الصداع في غضون دقائق.قم بإعداد هذه...

حذّرت دراسة أميركية حديثة من أن تناول شريحتين من خبز التوست المحمص بالزبدة يومياً قد يضاعف من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني.الدراسة أجراها باحثون في جامعة هارفرد...

ذكرت مجلة فرويندين الألمانية أن الجوز يساعد على التمتع بنوم مريح وهانئ؛ حيث توصل باحثون بجامعة تكساس إلى أن الجوز يحتوي على كمية كبيرة من هرمون الميلاتونين، الذي يساعد على...

استخدم أدوية البرد وتناول الليمون الساخن والعسل عندما تشعر بأعراض البرد، سيعطيك الإحساس بأنك أفضل ولكنه بالتأكيد لم يعالجك من الأنفلونزا، لأنه لا يقتل الفيروس، حتى المضادات...

أظهرت دراسة صغيرة أن اتباع نظام غذائي يشبه الصيام، قد يقلص عوامل خطر الإصابة بأمراض للأصحاء بشكل عام.واختبر الدكتور مين وي من معهد أبحاث العمر المديد التابع لجامعة...

مما لا شك فيه أنّ التدخين آفة اجتماعية يجب التخلي عنها، نظراً لخطورتها على صحة الفرد وعلى المحيطين به. لكن، ومع إصرار البعض على متابعة العادة السيّئة، تقدّم أخصائية التغذية...