أحداث اليوم - يُعتبرعصير النعناع والليمون من انواع المشروبات الشائعة، نظراً لمذاقه الشهي من جهة، وفوائده الصحيّة العديدة من جهة أخرى. تعرفوا الى أبرز مزايا هذا الخليط:

- يساهم في الحدّ من الإصابة بحالات عسر الهضم

- يساعد على علاج قرحة المعدة وتسكين أوجاعها

- ضروري لتقوية عضلة القلب وتنشيط الدورة الدموية

- من الوسائل الأساسية للتخلّص من رائحة الفم الكريهة

- يمنح الشعور بالاسترخاء ويساعد على تهدئة الأعصاب

- يعزز قدرة الجسم على حرق الدهون وإنقاص الوزن وتطهير الجسم من السموم

لإعداد عصير الليمون بالنعناع المثلج المنعش واللذيذ، لا بدّ من إتباع هذه الخطوات:

المكوّنات المطلوبة:

- 4 حبات من الليمون المقشر

- ليتر من الماء المثلج

- أوراق من النعناع الأخضر

- كمية من السكر حسب الرغبة

- كمية من مكعبّات الثلج

طريقة التحضير:

- كخطوة أوليّة يجب غسل الليمون جيداً وتقطيعه إلى عدّة شرائح.

- بعدها لا بدّ من وضع السكر، والماء، والليمون بالإضافة إلى النعناع في داخل الخلاط الكهربائي، ومزج كلّ هذه المكونات بشكل جيّد.

- بعد الحصول على خليط متجانس، من المهم تصفية العصير، ثم إضافة مكعبات الثلج إليه.

- بعد ذلك يمكن تقديم عصير الليمون بالنعناع البارد مع تزيينه بالقليل من شرائح الليمون وبعض أوراق النعناع بوضعها على الوجه.

[09-02-2019 03:25 PM]