يتم إطلاق إسم العفن على أنواع مختلفة من الفطور التي تشكل أجساما صغيرة يمكن رؤيتها بالعين المجردة. ويمكن مشاهدة العفن الفطري في العديد من الأماكن، حيث تتواجد مستعمراته في...

يعتقد باحث بريطاني أن لتعلم وتذوق الشعر تأثير كبير على الدماغ، ويمكن أن يساعد على الوقاية من الخرف.ويقول غيليس برانديث، إن قراءة وإتقان الشعر، إضافةً إلى الغناء، يُمكن أن...

یزداد الوزن في فصل الشتاء، وفي ھذا الصدد تقدم خبیرة التغذیة سوزي بریل قائمة لمن یریدون التخلص من بعض الكیلوغرامات التي اكتسبوھا خلال ھذا الفصل.ونقلت صحیفة دیلي میل...

الثوم الأبيض هو الأكثر شيوعًا، وكان يُزرع منذ آلاف السنين في آسيا الوسطى، في حين يوجد كذلك ثوم وردي اللون وحجمه أصغر، أقوى وأكثر نموذجية، أو ثوم بنفسجي وهو أكثر ندرة.كان...

قالت الجمعية الألمانية لطب أمراض الكلي إنه يمكن الحفاظ على صحة الكلى من خلال التغذية قليلة الفوسفات. لذا ينبغي الابتعاد عن الأطعمة الجاهزة والوجبات السريعة؛ لأنها تحتوي على...

اتباع حمية غذائية متوازنة، طريقة مثلى لحمايتك من الأمراض وإطالة عمرك أيضًا، لكن السؤال الذي يطرح نفسه: ما هي نوعية الأطعمة التي تتضمنها هذه الحمية؟ الشعب الياباني الذي يبلغ...

قال اخصائي الدماغ والاعصاب د.فراس الصالح ان 80% من المواطنين يعانون من الام في الرقبة والظهر.واضاف في محاضرة القاها بدعوة من الشركة الاردنية السويدية للادوية (جوسوي) ان...

من منا لا يحب شرب القهوة صباحاً فور الاستيقاظ من النوم؟ من منا لا يحب ذلك الإحساس الرائع الذي ينتابنا بعد شرب فنجان واحد فقط من القهوة؟ نشعر أننا تغلبنا على النعاس، وأن...

من المعروف أن قلة النوم السبب الأكثر شيوعا للشعور بالتعب والإرهاق، لكن هناك خمسة أسباب أخرى للشعور الدائم بالتعب والإجهاد قد لا تكون متوقعة، وفقا لمجلة فرويندين الألمانية،...

أظهرت دراسة حديثة أن تناول غذاء غني بالأسماك والفاكهة والخضروات والمكسرات يخفض من خطر الاكتئاب.ووجدت الدراسة التي اعتمدت تحليلات لعشرات الدراسات السابقة، أن نباتيو...

توصلت دراسة إسبانية إلى أن المستخلصات النباتية لأوراق نبات فيسميا باكسيفرا Vismia baccifera تقتل أورام الكبد في المختبر.ويحتوي هذا النبات، الموجود في غابات الأمازون...

إن لعدم القدرة على النوم والأرق عدة أسباب وهي تتفاوت بين العوامل النفسية كالتفكير مطولًا والضغوطات التي يعيشها الفرد في حياته اليومية وبين الممارسات الخاطئة التي يقوم بها...

تنتشر في فصل الخريف أمراض البرد والإنفلونزا، ما يستدعي المزيد من الاهتمام بالصحة لمواجهة هذه الأمراض.وإليكم بعض المعلومات والوسائل التي تساعد في الوقاية من الأمراض التي...

إذا كنت تشعر بالانتفاخ والتشنجات والإمساك وعسر الهضم بشكل يومى وترغب فى تحسين صحة جهازك الهضمى، نقدم لك مجموعة من النصائح التى يجب أن تقوم بها يومياً للحفاظ على صحة معدتك،...

أفادت دراسة أمريكية حديثة، أن اتباع السيدات الحوامل لحمية غذائية تعرف باسم داش يمكن أن يحد من زيادة أوزانهن، ويقي أطفالهن من خطر الإصابة بالسمنة خلال مرحلة الطفولة.الدراسة...

لعلكِ لا تفطنين لأهمية الأغذية الصحية في منح شعركِ الصحة المطلوبة والنضارة المنتظرة واللمعان الدائم.يقف الغذاء الصحي جنباً إلى جنب مع مستحضرات التجميل والعناية بالشعر، التي...

تعاني الكثير من السيدات مشكلة انتفاخ العينين، التي تعود لأسباب عديدة، منها قلة النوم، وعدم شرب المياه التي يحتاجها الجسم، إلى جانب السهر والإرهاق، وعدم إزالة المكياج قبل...

الاهتمام بالبشرة الدهنية ليس بالامر البسيط. هناك طرق عديدة للعناية بالبشرة الدهنية، أهمها التقشير المستمر للتخلص من الدهون والزيوت التي تفرزها . هناك طرق سهلة من خلال...

الباذنجان غذاء مميز، حيث تتميز هذه الثمرة شبه الاستوائية بسعراتها الحرارية المنخفضة، وكمية الدهون القليلة، وينصح الخبراء بتناوله مشوياً أو مسلوقاً.الكثير من الخصائص تجعل...

أفادت دراسة دولية حديثة، بأن ممارسة التمارين الرياضية لمدة ساعة واحدة يوميا، تساعد على إزالة البروتينات السامة من العضلات، وتسهم في علاج ضعف وضمور العضلات.الدراسة أجراها...