أحداث اليوم - أظهر العلماء فوائد كثيرة لعدم ترتيب السرير بعد الاستيقاظ، إذ توصلوا إلى أنّ لهذه العادة سلبيات كثيرة على عكس ما هو شائع.

هذه 5 فوائد صحية لعدم ترتيب السرير:

1- ترتيب السرير يخلق بيئة خصبة لتكاثر قمل الغبار، لذلك فإن عدم ترتيبه سيقلل من الغبار المنتشر.

2- وجود خلايا الجلد الميتة والعرق داخل السرير المرتب يرفع من خطر إصابتك بالربو والحساسية.


3- لن يتعرض السرير المرتب للهواء النقي وضوء الشمس.

4- في حال تركت الفراش على حاله ستشعر "نفسيا" بشعور من النصر والسعادة والحرية.

5- ستستفيد من النوم لبضع دقائق إضافية بدلا من ترتيب سريرك.

فهل ستغيّر عادتك؟ أم أنّك سترتب سريرك بعد الاستيقاظ؟

[22-12-2018 08:27 AM]