أحداث اليوم -

حاولي تطبيق هذه العلاجات الطبيعية للأنفلونزا في أثناء فترة الحمل :

استخدام العسل لتخفيف التهاب الحلق أو السعال.

ارتاحي كثيراً في السرير.

تناولي كثيراً من السوائل مثل الماء و العصائر و الشاي الخالي من الكافيين.

الثوم الطازج يعمل كمحارب طبيعي للفيروسات أيضاً إضافته إلى الحبهان و القرنفل و القرفة للأكل الغرغرة بمياه مالحة لتخفيف آلام الحلق (ملعقة صغيرة من الملح على كوب 200 ملل من الماء الدافيء ) .

كيف تتجنبين الأنفلونزا أثناء الحمل؟

أخذ اللقاح و لكن لا تأخذي لقاح أنفلونزا الأنف لأنه غير موصي به للحوامل كما أشرنا سابقاً، لتجنب التعرض للأنفلونزا في الحمل :

اغسلي يدك دائماً .

تجنبي الازدحام .

تجنبي مخالطة المصابين بالبرد .

لا تلمسي عينك أو أنفك أو فمك ، فالجراثيم تنتقل عندما تقومين بلمس منطقة مصابة ثم تلمسي عينك أو أنفك أو فمك .