الرئيسية احداث صحية

دوالي الساقين .. أكثر من مشكلة جمالية
30-07-2017 02:00 PM

تعد دوالي الساقين أكثر من مجرد مشكلة جمالية؛ حيث قد يشكل تورم الأوردة تحت الجلد خطرا على الصحة أيضا. فما هي دوالي الساقين؟ وما هي طرق علاجها؟ وما هي سبل الوقاية منها؟وأوضحت...

القرنبيط .. مفتاح الصحة والرشاقة
30-07-2017 01:50 PM

أفادت مجلة فرويندين الألمانية بأن القرنبيط يعد مفتاح الصحة والرشاقة؛ حيث إنه يعتبر كنزا من الفيتامينات والمعادن، كما أنه قليل السعرات الحرارية.وأوضحت المجلة في موقعها على...

أبرز فوائد قشر الليمون
30-07-2017 01:22 PM

1 - تحد من الأكسدةيساعد قشر الليمون على الحد من الاكسدة لأنّ لديه كميات كبيرة من الحمضيات الحيوية وخصوصاً الفلافونويد وهو مصدر قوي جداً للحد من الاكسدة من الجسم. 2 - يحسن...

كيف تنظف أوعيتك الدموية
30-07-2017 12:46 PM

من المهم حسب الأخصائيين، أن نعرف أن تنظيف الأوعية الدموية باستخدام الأدوية الصيدلانية يسبب العديد من الآثار الجانبية، ولذلك فإن استخدامها هو المرحلة الأخيرة التي يتم اللجوء...

البطاطا لا تؤدي إلى البدانة
29-07-2017 02:02 PM

قالت خبيرة التغذية الألمانية داجمار فون كرام، إن البطاطا لا تؤدي إلى البدانة بخلاف الاعتقاد الشائع عنها، حيث تحتوي 100 غرام منها على نحو 70 سعراً حرارياً فقط، أي أقل من...

قلة النوم تضاعف خطر الإصابة بالسمنة المفرطة
29-07-2017 12:27 PM

أفادت دراسة بريطانية حديثة أن عدم حصول الشخص على قسطٍ كافٍ من النوم ليلاً يضاعف خطر الإصابة بالسمنة المفرطة.الدراسة أجراها باحثون بجامعة ليدز البريطانية، ونشروا نتائجها...

هوس الأكل الصحي .. قد يسبب مشاكل صحية
29-07-2017 12:12 PM

التشكيك باوساط الصناعات الغذائية ادى الى انتشار حميات مختلفة من نباتية وغيرها كضمانة لتوازن غذائي سليم الا ان هذه الممارسات قد تصل الى حد الهوس وما يعرف...

السكر مصدر خطر لنمو الخلايا السرطانية
29-07-2017 11:19 AM

ربما سمعت يوما أن السكر يغذي الخلايا السرطانية، مما يؤجج نموها السريع، أو أن التخلي عن السكر في نظامنا الغذائي يمكن أن يعيق نمو السرطان.يعتبر السكر الوقود الأساسي لخلايا...

أكثر علامات للسرطان يتم تجاهلها
27-07-2017 12:24 PM

الكشف المبكر عن السرطان خطوة أولى في وقف انتشاره، ثم علاجه. إليك أكثر علامات على الورم يتم تجاهلها من الرجال والنساء:حرقة المعدة. إذا كان الشعور بالحموضة وحرقة في المعدة...

6 أغذية لمحاربة نوبات الجوع الشديد
27-07-2017 12:22 PM

أوردت مجلة فرويندين الألمانية أنه يمكن محاربة نوبات الجوع الشديد من خلال تناول الأغذية، التي تكبح الشهية وتساعد على الشعور بالشبع لمدة طويلة.وهذه الأغذية هي:1 -...

الجوز يفيد الجهاز الهضمي
27-07-2017 11:48 AM

أفادت دراسة أميركية حديثة بأن اتباع نظام غذائي غني بالجوز (عين الجمل) يساهم بشكل كبير في صحة الجهاز الهضمي وسلامته.وأجرى الدراسة باحثون بجامعة ولاية لويزيانا الأميركية،...

١٠ نصائح للتغلب على الشخير
26-07-2017 11:39 AM

إذا كانت مشكلتك مع الشخير عبارة عن حالة عابرة، ترجع مثلاً إلى زيادة الوزن أو برودة في الجسم، فإن بعض العلاجات البسيطة قد تساعدك على استعادة نومك العميق دون أن تزعج...

هل تأكل ما يكفي من الألياف؟
26-07-2017 11:02 AM

إذا كنت تشكو من متاعب في القولون ربما حان الوقت للتبع التوصيات الغذائية الخاصة بكمية الألياف الواجب أكلها يومياً. تحتاج الأمعاء الصحية إلى ما بين 25 و30 غراماً من الألياف...

٩ حبوب لـ'عشاق' الحمية الصحية
26-07-2017 10:58 AM

يعتقد كثيرون أن الدخول في حمية غذائية لخسارة الوزن يعني حرمان أنفسهم من الطعام، لكنهم قلما ينتبهون إلى وجود حبوب غنية بالمغذيات، تحوي نسبة محدودة من السعرات الحرارية.وبحسب...

شرب القهوة يساعد على التخلص من الوزن الزائد
26-07-2017 10:56 AM

يتبع الناس أنواعا مختلفة من الحميات الغذائية سعيا للحفاظ على جسم رشيق، أو رغبة منهم في التخلص من الوزن الزائد.وفي وقت سابق كشف علماء من جامعة لوما ليندا الأمريكية بولاية...

العديد من الأدوية يجب ألا تتصاحب مع الجريبفروت
26-07-2017 10:54 AM

إن كنت تشرب عصير الجريبفروت، فعليك الانتباه إلى أنه قد يؤثر على عمل بعض الأدوية، خصوصا تلك المستخدمة في علاج ارتفاع ضغط الدم وعدم انتظام ضربات القلب. وهذا بحسب ما أشارت...

دراسة: علاج فيروس الإيدز بالحقن 'ثورة قادمة' في مكافحة المرض
25-07-2017 05:48 PM

قال علماء إن الثورة القادمة في علاج فيروس الإيدز قد تشهد طفرة من خلال حقن المريض ست جرعات علاجية في السنة بدلا من تناول الأدوية اليومية التقليدية.وكان العلماء قد اختبروا...

لإزالة النفخة سريعاً .. تناول هذه الـsnacks
25-07-2017 12:14 PM

يمكن للنفخة أن تُشعركم أنّ كل الجهود المبذولة في النادي الرياضي قد ذهبت سُدى. يقول الخبراء إنّ النفخة تحدث بشكل خاصّ بسبب النظام الغذائي، بحيث أنّ الأطعمة المُحفّزة...

فقدان الشهية العصبي يهدد المرأة بهشاشة العظام!
25-07-2017 12:12 PM

حذر المعهد الألماني للتغذية العلاجية وعلم الأنظمة الغذائية من أن فقدان الشهية العصبي، الذي يهاجم النساء الشابات بصفة خاصة، غالبا ما يُصيبهن بضمور العظام، والذي بدوره يرفع...

انتفاخ القدمين: الأسباب والعلاج
25-07-2017 12:10 PM

ندما تنتفخ القدم أو القدمان، فإن ذلك يؤدي إلى صعوبة في الحركة، كما وقد يتصاحب هذا الانتفاخ مع الألم. أما عن السبب المؤدي إليه، فهو ليس واضحا دائما، غير أن بعض الحالات...