الرئيسية أحداث صحية

لهذا السبب على مرضى السكري زيارة الطبيب باستمرار
29-05-2019 12:34 AM

أكدت المتحدثة باسم المؤتمر الدولي لجراحي العيون في ألمانيا، ضرورة فحص مرضى السكري أعينهم بصورة منتظمة والتحقق من وجود أية تلفيات فيها.وقالت المتحدثة إن شبكية العين تعتبر...

أطعمة يحبّها الدماغ وتقوي الذاكرة
29-05-2019 12:28 AM

الدماغ هو أهمّ وأبرز عضو في جسم الإنسان، إذ تربطه علاقة وطيدة بالقلب والهرمونات وضغط الدم. لذلك، فإنّه يستخدم حوالي 20% من السعرات الحرارية الموجودة في الجسم.ويحتاج الجسم...

8 نصائح لنوم هادئ
29-05-2019 12:26 AM

يعاني بعض الأشخاص من مشكلات النوم في الصيف بسبب ارتفاع درجات الحراراة، وتغير مواعيد الذهاب للفراش بسبب العطلات الصيفية، لكن الصيف قد يفيد في علاج اضطرابات النوم.ويستعرض...

10 أطعمة تقوي الذاكرة
28-05-2019 12:49 PM

يعتبر الدماغ أهم وأبرز عضو في جسم الإنسان، إذ تربطه علاقة وطيدة بالقلب والهرمونات وضغط الدم. لذلك، فإنه يستخدم حوالي 20 في المئة من السعرات الحرارية الموجودة في...

تحذير الى النساء الحوامل
26-05-2019 03:32 PM

حذرت دراسة علمية حديثة النساء الحوامل من تناول رقائق البطاطا المقلية، لتأثيرها على نمو الجنين الذي لم يولد بعد، بحسب صحيفة ذا صن البريطانية.وتحتوي رقائق البطاطا على دهون...

خطوات تُسرّع من نوم أطفالكم
26-05-2019 12:31 AM

يتعرّض الأطفال الى عوامل عديدة لا تساعدهم على الاستغراق في النوم بسهولة، إليكم مجموعة من الإجراءات التي تساعد على تحسين نوم الطفل:التمارين والتعرّض لضوء الشمس خلال النهار...

ارتداء النظارات الشمسية يحسن نوعية النوم!
24-05-2019 09:39 PM

كشفت دراسة جديدة أن ارتداء نظارات تمنع الضوء الأزرق قبل النوم، قد تساعد في الحصول على ليلة نوم جيد خلال أسبوع واحد فقط.ويمكن أن يؤثر التعرض للشاشات الساطعة، خاصة من الهواتف...

أضرار صحية يُسببها لكِ النوم بعد السحور مباشرة
24-05-2019 06:52 PM

لأن وجبة السحور تكون في وقت متأخر، فإن الكثير من الناس يتناولونها ثم يذهبون مباشرة إلى النوم، ولكن لا تنسي أن الجسم لن يعرف أن هذا سحوراً، فهذه الوجبة هي مجرد طعام يدخل إلى...

الموسيقى ترفع مستوى الأداء أثناء الرياضة
24-05-2019 06:30 PM

يحرص الكثيرون على الاستماع للموسيقى أثناء ممارسة الرياضة اعتقاداً منهم أنها تساعد على رفع مستوى الأداء. فما مدى صحة ذلك؟أوضح البروفيسور إنجو فروبوزه أنّ الدراسات العلمية...

بهذه الطريقة يكون الشخير قاتلًا
24-05-2019 01:38 PM

بيّن طبيب الأنف والأذن والحنجرة الألماني البروفيسور أندرياس ديتس أن الشخير يرجع في الغالب إلى ضيق المسالك التنفسية العلوي، موضحاً أنه يتسبب في بعض الحالات بتدهور الإمداد...

انتبهوا من فرشاة الأسنان
24-05-2019 01:35 PM

كشفت دراسات علمية أن فرشاة الأسنان، لها مخاطر جمة. والأضرار التي قد تلحقها بمستعمليها كثيرة. إذ حذر خبراء، من الأمراض التي قد يصاب بها الإنسان بسبب فرشاة الأسنان.وقال طبيب...

السكتة القلبية تهدد حياة النساء
24-05-2019 09:47 AM

أظهرت دراسة كندية حديثة أجرتها جامعة تورونتو أن فرص النساء في البقاء على قيد الحياة من السكتة القلبية تعادل نصف فرص الرجال، كما أظهرت أن المارة الذين يكتشفون امرأة تعاني من...

دراسة: الجلوس بوضعية الظهر المحدب لا يخلو من فوائد صحية
24-05-2019 04:52 AM

لا تميل بجسدك للإمام واجلس بظهر مستقيم هي نصيحة طالما سمعناها منذ الصغر ومازلنا نحاول اتباعها حتى اليوم لإيماننا بأن الأمر صحي ويساهم في تجنب ألام الرقبة والظهر، ولكن ظهرت...

خطر جديد غير متوقع للسجائر الإلكترونية
23-05-2019 11:17 PM

وجدت دراسة جديدة أن السجائر الإلكترونية يمكن أن تضعف قدرة الجسم على محاربة فيروس الإنفلونزا.وفحصت الدراسة التي أجراها باحثون من جامعة كارولينا الشمالية، بيانات 47 متطوعا من...

تعرف على أثار السجائر الإلكترونية على الراغبين بترك الدخان
23-05-2019 09:15 PM

أثبتت دراسة حديثة صحة وجهة نظر ملايين المدخنين حول العالم، في أن الاستعانة بالسجائر الإلكترونية يساعد بقوة في الإقلاع عن التدخين.وأظهرت الدراسة التي جرت في إنجلترا، أن من...

الطعام يلعب دورًا بتحسين مزاج الرجل
22-05-2019 01:33 PM

هناك علاقة بين تناول الطعام وتحسُّن الحالة النفسية والمزاجية عند الرجل، حسبما كشفت أخصائية التغذية فرح خالد، لكون الطعام هو المسؤول عن الطاقة اللازمة للقيام بوظائف الجسم...

هكذا تبقي الكوليسترول تحت السيطرة
22-05-2019 01:27 PM

تُعتبر أمراض القلب مسؤولة عن ربع الوفيات حول العالم، ويعدّ ارتفاع الكولسترول أحد أكبر عوامل الخطر المسببة لانسداد الشرايين ومشاكل القلب، بحسب ما تكشفه الدراسات. وعند زيادة...

تأثيرات خفية للمرتديلا
21-05-2019 05:20 PM

يُطلق اسم اللحوم المصنّعة، على اللحوم التي تُملَّح أو يتم معالجتها بطرق كيمائية بهدف جعلها صالحة للاستهلاك أطول مدة ممكنة، وهي في الواقع تختلف تمامًا عن اللحوم الطازجة.ورغم...

السكر .. في هذه الحالة يصبح نقمة!
21-05-2019 05:19 PM

أكّد أخصائي الطب الباطني الألماني يوهانس جيورج فيكسلر أنّ السكر ليس سيئا في حد ذاته فهو مصدر هام من مصادر الطاقة، مشيراً إلى أنه قد يتسبب بالاشتراك مع قلة الحركة وارتفاع...

لا تتناول هذه المأكولات على مائدة الإفطار
20-05-2019 01:59 PM

بعد يوم طويل من الصيام، يكون الجسم بحاجة لأغذية تمده بالطاقة، ولا ترهق المعدة، لذا هناك مجموعة من الأطباق والمشروبات التي يجب أن نتفادى تناولها على الإفطار.ووفقا لخبيرة...