الرئيسية احداث صحية

الحليب قليل الدسم يقلل خطر الاكتئاب
16-04-2017 03:35 PM

أفادت دراسة يابانية حديثة، بأن تناول الحليب قليل الدسم و لبن الزبادي بكثرة، ضمن النظام الغذائي، يقلل من خطر الإصابة بأعراض الاكتئاب.الدراسة أجراها باحثون بجامعة توهوكو في...

الهليون .. مفتاح الصحة والرشاقة
16-04-2017 11:43 AM

قال اتحاد روابط مزارعي الهليون الألمان إن نبات الهليون والمعروف أيضا باسم الاسبرجس يعد مفتاح الصحة والرشاقة؛ حيث أنه يمد الجسم بفيتامينات ومعادن مهمة، فضلا عن انخفاض سعراته...

نصائح للحامل اثناء قيادة السيارة
16-04-2017 11:06 AM

أكدت الهيئة الفنية لمراقبة الجودة، أن قيادة السيارة أثناء فترة الحمل لا تمثل أي مشكلة في الأحوال العادية، ومع ذلك يجب توخي الحرص والحذر لحماية الجنين أثناء القيادة.وينصح...

تُعاني من عدم تحمل الفركتوز! إليك الحل
16-04-2017 11:05 AM

قالت الجمعية الألمانية للحساسية والربو إن الأشخاص، الذين يعانون من عدم تحمل سكر الفاكهة الفركتوز، يتعين عليهم مع بداية تعديل النظام الغذائي التخلي عن الفاكهة إلى حد...

12 أسطورة عن الطعام
13-04-2017 11:32 AM

عادة ما يُقال لنا إن تناول الطعام بعد الساعة السادسة مساءً مضرٌ بالصحة وأن على الإنسان شرب 8 أكواب على الأقل من المياه كل يوم. ولكن هل تعلم أن ما سبق ليس إلا أساطير شاعت...

5 وسائل لتحسين صحة القولون
13-04-2017 11:26 AM

صحة الأمعاء عامل هام ليس فقط لراحة الجسم وتسهيل التخلص من السموم والحد من الالتهابات، وإنما لزيادة الاستفادة من الأطعمة وتحسين الهضم والامتصاص وإمداد الجسم بالمغذيات. من...

عادات تحرق مزيد من السعرات الحرارية
13-04-2017 11:00 AM

أفادت الجامعة الألمانية للوقاية والإدارة الصحية بأن تغيير بعض العادات اليومية يساعد على حرق الجسم للمزيد من السعرات الحرارية، مثل صعود الدرج والأعمال المنزلية.وأوضحت...

العلم يكشف عن فائدة جديدة لزيت الزيتون
13-04-2017 10:39 AM

قام أطباء من جامعة تشيلي الحكومية، بالاشتراك مع زملائهم الأجانب بتحديد فائدة جديدة لزيت الزيتون.ويقول الخبراء إن الهیدروكستیروسول الموجود في زيت الزيتون، يقلل من التأثير...

هذه أساسيات ماكياجك الصيفي من "شانيل"
12-04-2017 04:57 PM

في مجموعتها من الماكياج الخاصة برحلات 2017 حرصت Chanel على الجمع بين اسمرار البشرة وإشراقها من خلال ألوان ناعمة وسهلة التطبيق. وقد برعت لوشيا بيكا مصمّمة هذه المجموعة في...

"الأكل النظيف" ضار بالصحة على مدى الطويل!
12-04-2017 02:14 PM

قالت منظمة خيرية إن الاستمرار فيما يعرف بـ 'الأكل النظيف ' الذي يخلو من منتجات الألبان وغيرها، يتسبب لاحقا في هشاشة العظام .ووجدت دراسة استقصائية للجمعية الوطنية...

لصحة كليتيك .. 10 فواكه ذات فوائد مذهلة
12-04-2017 11:13 AM

تعد الكليتان أحد الأجهزة الرئيسية في جسم الإنسان، وتعتمد صحتهما بشكل كبير على نوعية الطعام.ولأن الكلى تعمل كمصفاة تزيل الشوائب و السموم من الجسم، لذا ينصح بالتركيز على...

الجفاف ورياضات الشباب .. والحد من المخاطر
12-04-2017 09:27 AM

إذا كنت تعاني من شدة حرارة الجو عند حضور حدث رياضي للشباب، فتخيل ما الذي يبدو عليه الرياضيون في هذا الوقت. أي وقت يلعب فيه الأطفال أو المراهقون ألعابًا ما أو يمارسون تمارين...

طرق لتحرق سعرات حرارية أكثر وأنت نائم
10-04-2017 09:26 AM

إذا كنت تسعى لفقدان الوزن الزائد تذكّر أن النوم ساعات كافية عامل مساعد على التخسيس وضبط الوزن. إلى جانب ذلك يمكنك اتخاذ بعض الإجراءات التي تساعد على حرق مزيد من السعرات...

دراسة: الشيب مرتبط بأمراض القلب
08-04-2017 02:37 PM

كشفت دراسة حديثة أن شيب الشعر مرتبط بتنامي خطر الإصابة بأمراض قلبية، بسبب الأضرار التي تلحق بالشرايين التي تغذي القلب بالدم.ويعتقد علماء أن بعض الآليات البيولوجية المؤدية...

7 فوائد للموز
08-04-2017 12:03 PM

لا شك أنه أدى دوراً مميزاً، لا يمكن نسيانه خلال فترة الطفولة، إذ أن الجميع يتذكر والدته وهي تلاحقه من مكان لآخر ليتناول حبة من الموز قبل الذهاب إلى المدرسة صباحاً. ويتمتع...

فوائد عديدة يجنيها طفلك من النوم
08-04-2017 11:56 AM

حصول الطفل على ساعات نوم كافية يساعد بشكل كبير في المحافظة على صحته في المستقبل. يحمل النوم عدد كبير من الفوائد للطفل. يحتاج الطفل من ٩ الى ١٢ ساعة من النوم في الللية...

طعام يجب تناوله للمرأة الحامل بتوأم
08-04-2017 11:45 AM

الكثير من البيتزا؟ الشوكولا بالكمية التي تحلو لك؟ الكثير من الآيس كريم؟ كلا للأسف ليست هذه المأكولات المسموحة لك عند الحمل بتوأم. الغذاء الأفضل لك عند الحمل بتوأم هو...

5 من كنوز الطبيعة تعتني بجمالكِ
08-04-2017 11:35 AM

تونيك غني بخلاصة الجزر، قناع من الطماطم لمكافحة الرؤوس السوداء، علاج لقشرة الرأس من عصير التفاح .. اعتني بجمالك بهذه الخلطات الطبيعية التي يمكن تحضيرها خلال دقائق لتؤمن ما...

حجم جسم المرأة من عوامل إصابتها بأمراض القلب
08-04-2017 11:09 AM

قالت نتائج دراسة جديدة إن الحجم الكبير لجسم المرأة يضاعف خطر إصابتها بعدم انتظام ضربات القلب 3 مرات إذا تم إهمال الأمر وعدم اتخاذ الإجراءات الوقائية والعلاجية. وتعاني من...

عادات يومية تخلصك من التوتر
05-04-2017 02:12 PM

الحياة اليومية تسبب الضغوطات النفسية للكثير من الأشخاص وتؤدي الى شعورهم بالتوتر والقلق. التوتر أيضاً يؤثر علىيك ويمنعك من ممارسة الأمور الحياتية بشكل طبيعي. موقع ان زهرة...