الرئيسية احداث صحية

تمارين بسيطة لحماية الركبة
06-02-2017 09:28 AM

نصح الطبيب بيتر باووم بإجراء بعض التمارين البسيطة التي تساعد على تخفيف العبء عن مفصل الركبة أثناء القيام بمهام الحياة اليومية.وأوضح الطبيب الألماني أن مفصل الركبة، والذي...

أسلوب الوقاية من السرطان
06-02-2017 09:25 AM

قال المركز الألماني لأبحاث السرطان إن أسلوب الحياة الصحي يعد بمثابة درع الوقاية من السرطان، موضحا أن أولى ركائز هذا الأسلوب تتمثل في التغذية الصحية، أي الإقلال من الدهون...

خطر مضادات الأكسدة على الشباب
06-02-2017 09:19 AM

أشار العلماء الصينيون إلى خطر رئيسي لتعاطي العقاقير الطبية والمكملات الغذائية التي تحتوي على المواد المضادة للأكسدة. ونشرت دراسة في هذا الموضوع في مجلة Redox Biology...

الفلفل الأحمر .. ماذا تعرف عنه؟
05-02-2017 11:30 AM

ثمة القليل ممن خطر لهم أحد تأثيرات اكتشاف كولومبس للبهارات اللاذعة التي نافست الفلفل الأسود الأكثر شهرة في الهند الشرقيةفبعد 500 عام من اكتشاف العالم الجديد، جاء الفلفل...

أفضل الطرق لعلاج الأرق
05-02-2017 10:40 AM

بعد أن أصبح الأرق إحدى أهم المشاكل النفسية التي يعاني منها الكثيرون في وقتنا الحالي، أكد علماء من السويد والولايات المتحدة أنهم توصلوا لطرق تساعد الناس على التخلص من تلك...

العرقسوس يشكل خطورة على الحوامل
05-02-2017 10:33 AM

حذّرت دراسة فنلندية حديثة النساء الحوامل من الإفراط في تناول مشروب العرقسوس؛ لخطورته على نمو الجنين، وتأثيره على مستويات ذكاء الأطفال عند الكبر.الدراسة أجراها باحثون في...

عادات تسبب جفاف اليدين في الشتاء
05-02-2017 10:21 AM

من أكثر الأماكن التي تعاني دائماً من الجفاف والتشققات، في فصل الشتاء، القدم واليد، ويرجع ذلك إلى جفاف الجو، وإتباع بعض العادات غير الصحية للعناية بها، كتعرّضها للكثير من...

تشقق زوايا الفم .. قد يكشف حاجتك للفيتامينات
05-02-2017 10:19 AM

ذكرت مجلة أبوتيكن أومشاو الألمانية أن تشقق زوايا الفم على مدار فترة طويلة أو حدوثه بشكل متكرر قد يدل على نقص فيتامين B12 أو نقص الحديد بالجسم.وفي هذه الحالة ينبغي استشارة...

العلم يفسِّر شعورك بالغضب !!
04-02-2017 02:31 PM

ربما يكون صوت ارتشاف القهوة أو قضم تفاحة مزعجاً بالنسبة للبعض، لكن هذه الأصوات قد تشعل بعض الناس غضباً.لا يختلق هؤلاء الأشخاص هذا الضيق، فبحسب بحثٍ جديد، فإن حالة الغضب...

علاج 'كهربائي' غريب يخفض رغبتك في الأكل
04-02-2017 01:39 PM

خلصت دراسة حديثة إلى أن استخدام التحفيز الكهربائي لأجزاء معينة من المخ يمكن أن يساعد في علاج البوليميا أو الشره العصبي، وهو أحد أنواع اضطرابات الأكل، ويتسبب في نوبات...

طريقة صنع مشروب ساخن في الشتاء
04-02-2017 01:07 PM

من الضروري خلال أيام فصل الشتاء الإكثار من شرب المشروبات الساخنة بمختلف أنواعها وأشكالها. هذه المشروبات تؤمن للجسم ما يحتاجه من سوائل وأيضاً تساعد على الوقاية من العديد من...

"الماكولات" و"المشروبات" التي تناسب الليل
04-02-2017 12:45 PM

وبالنسبة لعادة النوم فـ5% من البريطانيين يشخرون في النوم، و13% يعانون من تشنجات الساق، فيما يبقى 10% يعانون فعلياً من اضطرابات النوم أو الأرق (الأنسمونيا)، وذلك بحسب دراسة...

احذر المسكنات وأنت مصاب بالتهاب"التنفسي"
04-02-2017 10:37 AM

حذرت دراسة حديثة، من أن مسكنات الألم الشائعة، قد تزيد من خطر الإصابة بالنوبة القلبية، عندما يتناولها الأشخاص أثناء إصابتهم بالتهابات الجهاز التنفسي.الدراسة أجراها باحثون في...

فوائد الموز
02-02-2017 10:59 AM

الموز من الفواكه الاستوائية الغنية بالعناصر الغذائية القوية التي تعالج عدداً من الأمراض . يُعتبر الموز من الأطعمة الخارقة التي تمتلك خصائص طبية لا تصدق بحيث ينبغي أن يكون...

الحد المسموح به لاكل البيض
01-02-2017 01:14 PM

إذا كنت تتمتع بصحة جيدة وتريد تخفيف الوزن يمكنك أن تتبع حمية البيض لبعض الوقت من أجل إنقاص وزنك عدة كيلوغرامات. لكن سيكون عليك في هذه الحالة مواجهة عدة تحديات، خاصة...

القهوة تسبب الشعور بالسقوط خلال النوم
01-02-2017 01:04 PM

لا ندرك فعلاً ما يحدث لنا في المراحل الأولى من النوم، إلا أنه في بعض الأحيان يعترينا شعور غريب شبيه بالسقوط يتولد عنه حركة مفاجئة. هذا الإحساس، وفق ما جاء على موقع...

كيف تشجع طفلك على تناول الخضروات؟
01-02-2017 01:02 PM

تمثل الخضروات ركيزة أساسية من ركائز التغذية الصحية، غير أن الكثير من الأطفال لا يرغبون في تناولها، ويفضلون عليها الباستا والنقانق، مما يثير قلق الوالدين على صحة أطفالهم؛...

أكياس الشاي .. قنبلة موقوتة؟!
31-01-2017 11:55 AM

يبدو أن أكياس الشاي الأسود التي تستعمل بشكل واسع عالمياً ليست بالأمان الذي نعتقده. فقد حذرت مجموعة من العلماء الألمان من أنها تحتوي على مواد مضرة بصحة الإنسان حتى إنها قد...

نصائح فعالة للتخلص من الحموضة
31-01-2017 11:17 AM

تعتبر الحموضة أحد المشاكل الصحية التي يعاني منها كثير من الناس، وتتسبب في حرمانهم من التمتع بالمأكولات التي يفضلونها، الحارة منها.وعادة تفرز المعدة مجموعة من الأحماض، أهمها...

ما هي أكثر المأكولات جلباً للسعادة؟
31-01-2017 10:39 AM

م تعد الشوكولاتة أكثر المأكولات جلباً للسعادة، فقد تحولت تلك المقولة الشائعة إلى أسطورة، بعد أن كشفت دراسة عن قائمة غذائية تضم أكثر المأكولات التي تجلب السعادة للإنسان...