الرئيسية احداث صحية

«الموز والبطيخ والمشمش» لتجنب العطش في نهار رمضان
07-06-2017 11:21 AM

يقترن شهر رمضان كل عام بارتفاع درجات الحرارة وطول عدد ساعات الصيام بالنهار، الأمر الذى يصيب الصائمين بالعطش والشعور بالخمول والصداع.تقدم الدكتورة ياسمين الصيرفى، أخصائى...

7 عادات غذائية خاطئة في رمضان
07-06-2017 11:20 AM

فى شهر رمضان تزداد أصناف الطعام على موائد الإفطار احتفالا بقدوم الشهر المبارك، وبعد ساعات طويلة من الصيام يحين موعد الإفطار، فيندفع الجميع لتناول مختلف أصناف الطعام دفعة...

في رمضان .. هكذا تتحكم بغضبك في 5 خطوات سهلة؟
06-06-2017 06:57 PM

كثير من الصائمين يبدون ردود فعل غاضبة طوال شهر رمضان، وأثبتت الدراسات أن ذلك يعود إلى التدخين واضطرابات النوم وأسباب أخرى تتعلق بالإدمان والبيئة الاجتماعية والأسرية. ونشرت...

البطيخ يصيبكم بالسرطان في هذه الحالة!
06-06-2017 06:51 PM

الكثير منا يرغب في تناول البطيخ بصورة مستمرة، ولكن أيضاً الكثير منا لا يعرف ان البطيخ يشكل خطورة على صحتنا، على الرغم من أنه يمتاز بفوائد عديدة، إلا أن الكثير سيغير رأيه...

الصوت والرائحة يحددان جاذبيتك للشخص الآخر
06-06-2017 10:11 AM

قد يعتقد البعض أن جاذبية الشخص الآخر تعتمد على المظهر الخارجي كتفاصيل الوجه، أو لون العينين، أو الشعر فقط، ولكن هذه التفاصيل ليست الوحيدة التي تؤدي دوراً فعالاً في تحديد...

5 طرق علمية تساعدك على الإقلاع عن التدخين
06-06-2017 10:10 AM

منذ أكثر من 50 عاماً، اكتشف العالم أن التدخين قد يكون سبباً رئيسياً في الكثير من حالات الموت.ورغم أن التدخين ما زال يعتبر السبب الرئيسي للوفاة التي يمكن الوقاية منها في...

سر سيجارة الدخان عقب الإفطار
05-06-2017 09:55 AM

حذر خبراء من مخاطر التدخين بعد الإفطار مباشرة في رمضان، فقد يسبِّب مشكلات صحية خطيرة جداً، منها تحفيز الشعور بالعطش، وجفاف الحلق، والشعور بالتعب المستمر، كما يؤدي إلى...

دراسة حديثة تكشف اهمية الجزر
05-06-2017 09:39 AM

الجزر من الأطعمة الغنية بالمغذيات، لكنه يشتهر بالبيتاكاروتين الذي يحوّله الجسم إلى فيتامين أ، ومنه اكتسب الجزر أهميته لصحة وقوة النظر.لكن إلى جانب ذلك للجزر أهمية كبيرة في...

عند السحور .. ماذا نأكل وماذا نشرب؟
04-06-2017 09:41 AM

حث الرسول الكريم صلى الله عليه وسلم الصائمين على تناول وجبة السحور لما فيه من البركة بقوله: «تسحروا فان في السحور بركة».وكان سيدنا محمد صلى الله عليه وسلم في...

كيف تتغلب على الصداع أثناء الصيام؟
31-05-2017 09:46 AM

يعاني الكثير من الصائمين من الصداع أثناء ساعات الصيام، خاصة عندما يتواجدون في الدوام، أو عندما يتعرضون لحرارة الشمس القاسية، أو إذا اضطروا للقيادة لفترات طويلة للذهاب للعمل...

دراسة: الاستحمام بالماء الساخن والبارد معا من أجل صحة جيدة
31-05-2017 09:39 AM

يشيد الكثيرون بفوائد الاستحمام بالماء البارد، وكلما ازدادت البحوث حول الحمامات الباردة يجد العلماء المزيد من الفوائد الصحية.وفي الواقع يجد العلماء فوائد عديدة للاستحمام...

كيف يكون السحور صحياً لتضمن نشاطك في الصوم؟
31-05-2017 09:38 AM

في شهر رمضان يتغير نظامنا الغذائي بشكل جذري، حيث أننا لا نأكل إلا خلال وجبتي السحور والإفطار، وبالتالي فإن هاتين الوجبتين تشكلان جزءاً أساسياً من الصيام لذلك ينبغي أن يكون...

تناول المكسرات يوميا يقيك من هذا المرض الخطير
30-05-2017 02:19 PM

تنصحك أحدث الأبحاث الطبية بأهمية استهلاك حفنة بما يعادل 20 جراما من المسكرات كالبندق، الجوز، الفول السوداني يوميا لخفض خطر الإصابة بأمراض القلب، السرطان والوفاة المبكرة.....

10 نصائح لمقاومة "بوادر" مرض السكري
30-05-2017 01:34 PM

تشير الإحصائيات إلى أن 86 مليون من الأميركيين البالغين لديهم مقدمات مرض السكري، مقابل 29.1 مليون شخص أصيبوا فعلاً بأحد نوعي مرض السكري الأول أو الثاني.وهناك قائمة طويلة من...

التعب المستمر .. علام يدل؟
30-05-2017 01:33 PM

أوردت مجلة كوزموبوليتان الألمانية أن التعب المستمر بدون أسباب واضحة ينذر بنقص الحديد في الجسم، بالإضافة إلى بعض الأعراض الأخرى، مثل الصداع والدوار وضعف التركيز، إلى جانب...

لهذه الأسباب يجب أن تكثر من شرب عرق السوس
30-05-2017 01:32 PM

في شهر رمضان تحديداً، تكثر العديد من المجتمعات من شرب عصير عرق السوس. لكن الكثيرين لا يعرفون الفوائد الصحية الجمة له، فهو يتميز باحتوائه على مادة الغلسرهيزين الأكثر حلاوة...

تنبيه خطير: لا تضع الهاتف بجانبك أثناء النوم وإلّا ..
30-05-2017 01:26 PM

تشير بعض الدراسات إلى أن ثمانية من أصل عشرة من مستخدمي الهواتف الذكية ينامون بجانب هواتفهم خلال الليل، رغم ما يشكله ذلك من خطورة على صحة الإنسان.فوفقا لموقع only my health...

النوم لساعات طويلة يسبب مشاكل خطيرة
30-05-2017 12:54 PM

نظرًا للتوتر الذي نعيشه في حياتنا اليومية، يبقى النوم أفضل وسيلة للهروب من الواقع والضغط الذي تولده الحياة، على الرغم من أن النوم ظاهرة طبيعية وضرورية لحياة متوازنة،...

ثورة علاجية .. هذا الفيروس يقضي على السرطان!
30-05-2017 11:20 AM

نجح علماء سويسريون في ابتكار فيروس اصطناعي، يساعد الجهاز المناعي في الجسم على التعرف على الخلايا السرطانية بسرعة والقضاء عليها.وتكمن خطورة الخلايا السرطانية في قدرتها على...

لماذا فضل الرسول الكريم الإفطار على التمر؟
29-05-2017 01:31 PM

الوقائع الإخبارية : لماذا فضل الرسول الكريم محمد صلى الله عليه وسلم التمر ليبدأ به المسلمون إفطارهم في شهر رمضان؟كتب الدكتور خالد جابر في موسوعة الملك عبد الله بن عبد...