الرئيسية احداث صحية

تأثير الضغط النفسي على الصحة
09-01-2017 11:27 AM

الكل يعلم ما يؤدي إليه الضغط النفسي من شعور بتوتر في العضلات، وتسارع في ضربات القلب والتنفس. فالاستجابة المعروفة بـاهجم أو اهرب هي وراء ذلك، فالهرمونات تهيئ الجسم إما...

الرياضة تحميك من مخاطر الضغوط النفسية في العمل
09-01-2017 11:22 AM

- ذكرت مجلة علم النفس اليوم الألمانية أن المواظبة على ممارسة الرياضة تساعد على الحماية من المخاطر الصحية الناجمة عن الضغوط النفسية الكثيرة في العمل، استنادا إلى نتائج دراسة...

كيف يساعدك المضغ على تقليل طعامك بنسبة 30%؟
09-01-2017 10:53 AM

يبدو أن أمك كانت على دراية بأمر ما، عندما كانت توبخك على تناول عشائك بنهمٍ.من الممكن أن يكون مفتاح البقاء رشيقاً -حتى مع الاستمتاع بوجباتك المفضلة- هو مضغ الأكل أكثر بكل...

تعلمي رجيم تدوير النشويات
08-01-2017 01:17 PM

لا بدَ من أن أول قرارتك الغذائية لهذا العام هي خسارة الوزن والتمتع بجسم صحي ورشيق. ومن أجل تحقيق هذا الهدف، ننصحك باتباع رجيم تدوير النشويات مع بداية العام الجديد. فما هو...

نبات يقتل السرطان ويقضي نهائياً على الكوليسترول
08-01-2017 11:33 AM

“البقلة” أو الرجلة أو الفرفحينا” هي من الأعشاب البرية التي تنبت وحدها في الطبيعة، فهي تحمل موادًا كيميائية وموادًا مخاطية تستخدم في العلاجات الطبية لأخطر الأمراض.وفي هذا...

ما هي كمية البوتاسيوم التي نحتاجها يوميا؟
08-01-2017 10:55 AM

شددت الجمعية الألمانية للتغذية على أهمية شحن مخزون الجسم من البوتاسيوم؛ حيث أنه يندرج ضمن أهم الإلكتروليتات في الجسم إلى جانب الصوديوم والكلوريد.وأوضحت الجمعية أن...

عليك بهذه الأطعمة لإنقاص وزنك
08-01-2017 10:54 AM

أوصى مركز حماية المستهلك بولاية بافاريا الألمانية مَن يرغب في إنقاص وزنه بتناول الأطعمة، التي تمتاز بكثافة عالية من العناصر المغذية؛ حيث أنها تحتوي على القليل من السعرات...

الإنعاش الفوري يعزز فرص نجاة من توقف قلبه
08-01-2017 10:17 AM

تشير دراسة دنماركية إلى أن المريض الذي يقوم أحد الأشخاص بعملية إنعاش لقلبه في الموقع ربما تزيد احتمالات نجاته حتى عندما تأخذ سيارة الإسعاف وقتا طويلا للوصول.وراجع باحثون...

التدخين السلبى يضر المرأة وطفلها
08-01-2017 10:09 AM

كشفت دراسة علمية حديثة نشرها موقع ديلى ميل عن نتائج جديدة ومروعة، حيث أفادت أن دخان التبغ غير المباشر يمكن أن يؤثر على الطفل والمرأة حتى التخطيط للحمل.وقد أظهرت المزيد...

10 أسباب ستجعلك تتناول البازلاء الخضراء يومياً
07-01-2017 12:58 PM

البازلاء الخضراء هي أحد أكثر الخضراوات قيمة غذائية، وتمتاز بطعمها السكري الشهي اللذيذ.وتحتوي البازلاء على العديد من الفوائد الغذائية، نظراً لأنها غنية بالمركبات الغذائية...

سمنة الوالدين تؤخّر نمو الأبناء أحياناً!
07-01-2017 12:47 PM

أشارت دراسة حديثة إلى أن الأطفال الذين يعاني والداهم أو أحدهما السمنة، ربما تزداد احتمالات تأخرهم في النمو خلال سنوات الطفولة المبكرة.ووجدت الدراسة أن أبناء البدينات تزداد...

فوائد شوربة العدس
07-01-2017 12:37 PM

فوائد شوربة العدس على جسم الانسان كثيرة فهي لا تعد ولا تحصى وحقائق شوربة العدس مبهرة ومن هذه الحقائق :-فوائد شوربة العدس متعارف عليها من زمن الفراعنة يكثر تناول شوربة...

فوائد السمسم
07-01-2017 12:02 PM

فوائد السمسم عديدة، ويُعد السمسم من أشهر المحاصيل الزيتية، فهونبات عُشبي يملك أزهارا بيضاء بداخلها تتكون بذور السمسم التي اذا ما عصرت يستخرج منها زيت السمسم ذائع الصيت ،...

مسحوق الفول السوداني يحد من إصابة الرُضع بالحساسية
07-01-2017 11:27 AM

أوصى معهد صحي أمريكي، الأمهات بإطعام أطفالهن الرضع الطعام المهروس الذي يحتوي على مسحوق الفول السوداني، للمساعدة في تقليل خطر إصابتهم بأنواع من الحساسية، التي تشكل خطرًا على...

حليب الأم ينظف جسم الطفل من البكتريا الخطيرة
07-01-2017 11:26 AM

قالت نتائج دراسة جديدة إن أحد أنواع السكر الموجودة في حليب الثدي يحمي الرضيع من الالتهابات التي تسببها البكتريا القاتلة. ويعتقد الباحثون أن هذا النوع من السكريات يمكنه أن...

8 أطعمة تتسبّب في انتفاخ البطن
05-01-2017 11:32 AM

تتسبب العديد من الأطعمة في تراكم الغازات بالأمعاء، ما ينجم عنه انتفاخ البطن والشعور بعدم الارتياح.وبحسب موقع كونكومبير الفرنسي، المتخصص في الصحة والغذاء، فإن المؤكّد علميا...

إفرازات العين وانتفاخ الجفن أعراض حساسية يجب علاجها
05-01-2017 10:41 AM

- دائما ما يعاني أصحاب مرض حساسية العين دائما من حرقان، وإحمرار دائم نتيجة تعرضهم لهواء ملوث مليء بالغبار والأتربة، أو نتيجة دخول جسم غريب إلى العين، أو من نتيجة نقل...

البقوليات .. تقي من البدانة وتكافح السكري وأمراض القلب
05-01-2017 10:33 AM

قالت خبيرة التغذية الألمانية مانويلا مارين إن البقوليات، كالعدس والبازلاء والفاصوليا، تتمتع بفوائد صحية جمّة؛ حيث أنها تقي من البدانة وتساعد في مواجهة السكري وأمراض القلب...

استخدامات جمالية مذهلة لأملاح البحر
05-01-2017 10:31 AM

يحذر الكثيرون من استخدام الملح ويطلقون عليه “السُّمّ الأبيض”، فماذا إذا كان الملح سحراً وعلاجاً؟.يختلف الملح الذي نستخدمه يومياً في الطهي عن ملح البحر الغني بالفوائد الصحية...

فوائد ماء سلق البطاطا للجسم
05-01-2017 09:25 AM

كشفت أحدث الأبحاث الطبية أن ماء سلق البطاطس سرعان ما سيحتل كأحدث صيحات رفع كفاءة الجسم وإزالة السموم في 2017.فقد أوصى باحثون يابانيون بأن تناول ماء سلق البطاطس يعد مزيجا...