الرئيسية صحة

فوائد مذهلة للأطعمة الغنية بالألياف
11-01-2019 11:45 AM

أظهرت دراسة جديدة أن الأشخاص الذين يكثرون من تناول الأطعمة الغنية بالألياف والحبوب الكاملة كانوا أقل عرضة للإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية والسكري والأمراض المزمنة...

لهذا السبب تجنبوا الافراط بالملح
11-01-2019 11:44 AM

قالت خبيرة التغذية الألمانية شتيفاني ريب إن الإفراط في تناول الملح يشكل خطراً جسيماً على الصحة، حيث إنه يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم، الذي يمهد الطريق للإصابة بالأزمات القلبية...

6 أمور تحدث لجسمك إذا تناولت الأسماك يوميًا
11-01-2019 11:43 AM

يوصي الأطباء بتناول الأسماك ما بين مرتين إلى 3 مرات أسبوعيًا للحصول على فوائدها الغذائية من دون المخاطرة بالإصابة بالتسمم من الزئبق، بحسب موقع Food Prevent.ولفت الموقع إلى...

كيف يمكنك مواجهة السعال الحاد خلال فصل الشتاء؟
10-01-2019 07:41 PM

مع حلول الشتاء يزداد معدل إصابة الأشخاص بأدوار الإنفلوانزا والبرد والتي يصاحبها العديد من الأعراض من بينها السعال الحاد الذي قد يدوم لعدة أيام أو يستمر لأسابيع. مواجهة...

أطعمة تساعد على تسريع الأيض
10-01-2019 06:42 PM

يعاني كثيرون من مشكلات في الهضم، الأمر الذي يؤدي إلى خلل في عملية التمثيل الغذائي المعروفة باسم الأيض، والتي يتمكن من خلالها تحويل الطعام إلى طاقة تمكن أعضاء الجسم من...

طريقة جديدة لتدمير السرطان
10-01-2019 06:17 PM

اكتشف علماء الكلية الطبية بجامعة هارفارد بالتعاون مع علماء من جامعة بار-إيلان طريقة جديدة لتحفيز جهاز المناعة لمكافحة السرطان.وبحسب روسيا اليوم فإن معظم الأدوية المستخدمة...

علاج للربو
10-01-2019 03:40 PM

في تطوّر جديد من شأنه أن يساعد مرضى الربو، ابتكر علماء من روسيا دواء يمكنه حجب إحدى الآليات الرئيسة للمرض الذي يعاني منه الملايين.وفي تقرير لها، أوضحت صحيفة إيزفيستيا...

أدوية قد تسبب فقدان الذاكرة .. إحذروها!
10-01-2019 02:40 PM

تتأثر الذاكرة طويلة الأمد نتيجة إستخدام الأدوية الخاصة بالحساسية، وبحسب دراسة جديدة أعدها يابانيون فإنّ تعاطي العقاقير المحفزة لـالهستامين وليس العكس، قد يساعد على تنشيط...

ما هو لون العيون المرتبط باكتئاب الشتاء؟
10-01-2019 12:54 PM

توصلت دراسة جديدة أجرتها جامعة، ساوث ويلز، إلى أن لون العيون قد يكون السبب في الشعور بالاكتئاب خلال فصل الشتاء. وتقول الدراسة إن الأشخاص ذوي العيون البنية أكثر عرضة للإصابة...

خطوات سهلة للحفاظ على عظام قوية
10-01-2019 11:18 AM

اليكم 6 خطوات سهلة للحفاظ على عظام قوية:- تأكدوا من تناولكم يوميّاً للكمية المناسبة من الكالسيوم، (كلّ شخص حسب احتياجاته) الذي نجده أساساً في الحليب ومشتقّاته، مع التذكير...

سبب غير متوقع لزيادة الوزن!
10-01-2019 11:17 AM

كشفت دراسة حديثة وجود سبب غير متوقع لزيادة الوزن، بحسب ما أعلن المركز الاتحادي للتغذية. وعلى موقعه الإلكتروني الرسمي، بيّن المركز أنّ احتباس الماء في الجسم، خاصة في الفخذين...

عادات يومية للحفاظ على صحة قلبك
09-01-2019 10:50 PM

تُعد السلوكيات والعادات الصحية مفيدة للصحة العامة، وصحة القلب بشكل خاص، لذا من الضروري إجراء تغييرات في نمط الحياة للحفاظ على صحتك وصحة قلبك. إليكم، أبرز العادات التي يمكن...

السبب في تغيّر مزاج الموظفين
09-01-2019 06:53 PM

جرى مجموعة من الباحثين دراسة حول تأثير الشمس على الصحة العقلية بدءًا من مكان العمل الذي يقضي فيه الأشخاص الغالبية العظمى من أوقاتهم.وقسم الباحثون المشاركين إلى مجموعتين...

ماهو المكمل الذي يحسن المزاج ؟
09-01-2019 03:38 PM

قالت دراسات حديثة أجريت على المكمل الغذائي زينفلور ، ان مكونات العقار تساعد على تحسين المزاج والذاكرة. وبحسب الدراسات التي أجريت في إيرلندا لمدة ثلاث سنوات، فإن المنتج الذي...

دراسة: الشيخوخة تبدأ مع سن الشباب!
09-01-2019 03:36 PM

أكد علماء جامعة كاليفورنيا في بيركلي، أن شيخوخة الإنسان تبدأ في مرحلة الشباب، وتستمر حتى وفاته دون توقف.كما يعتبر بعض الخبراء أن النظرية المبنية على افتراضات بشأن وجود حدود...

طريقة جديدة لسرعة التئام الجرح
09-01-2019 12:11 PM

قام العلماء من جامعة امبريال كوليدج لندن بتطوير مادة جديدة تساعد على التئام الجرح بطريقة طبيعية، تعتمد فيها على التفاعل مع الأنسجة المحيطة بالبشرة بشكل طبيعي بدلا من الطرق...

هل تتناول الدهون "الصحية"
09-01-2019 10:23 AM

الدهون غير المشبعة، وتسمى أيضا الدهون الصحية، عبارة عن مغذيات تمنح الجسم الطاقة، وهي مسؤولة عن تحسين مستويات الكوليسترول بالدم وتحد من الالتهابات.وتصنف هذه الدهون على أنها...

لماذا لا تستطيع خسارة وزنك؟
09-01-2019 10:01 AM

توقف الجسم عن خسارة الوزن في أغلب الاحيان، وهذا الامر يعدّ مؤشراً عن وجود حالة مرضية يحاول جسمك اخبارك بها أو بسبب عاداتك غير الصحية. وفي الوقت الذي سئمت فيه من المحاولات...

أطعمة تحتوي على كميات سكر لم تكن تتوقعها
08-01-2019 09:09 PM

يظن البعض أنّهم يتبعون أنظمة غذائية تجعلهم في منأى عن السكريات والمواد المضرة، ولكن في الحقيقة، فإنّ السكر مكون محتال يتواجد في كثير من أنواع الطعام التي لم نكن نتوقع وجوده...

ما العلاقة بين النوبة القلبية والإصابة بالسرطان؟
08-01-2019 06:39 PM

أظهرت دراسة جديدة أن النوبة القلبية أو السكتة الدماغية قد تكون علامة مبكرة على الإصابة بالسرطان.وكشفت نتائج الدراسة أن خطر الإصابة بنوبة قلبية وسكتة دماغية قفز بنسبة 70% في...