الرئيسية أحداث صحية

كيفية تجنب نقص البوتاسيوم
24-06-2018 03:56 PM

البوتاسيوم هو نوع من المعادن يسمى بالالكترولايت . تشتمل الإلكتروليتات الأخرى الصوديوم و الكالسيوم و المغنيسيوم . تحمل الإلكتروليتات شحنة كهربائية ، و تتحكم في النشاط...

الجرعة المفيدة من القهوة للقلب
24-06-2018 10:43 AM

اكتشف علماء من جامعة هاينريش هاينة، في دوسلدورف بألمانيا، أن تناول القهوة بصورة منتظمة يساعد في تحسين وظائف مصادر الطاقة في الجسم ويحمي القلب والأوعية الدموية من التلف....

جربوا هذا الزيت للتخلص من حب الشباب
23-06-2018 01:26 PM

يُعتبر ظهور حب الشباب في الوجه بمثابة كابوس يؤرق كثيرا من الشباب والفتيات خاصة إذا تزامن ظهور هذه الحبوب المزعجة مع مناسبة مميزة في حياة هؤلاء الشباب من الجنسين.ورغم وجود...

الزيتون يخفض الإصابة بأمراض القلب والسرطان
23-06-2018 01:19 PM

اظهرت نتائج دراسة أجرتها جامعة برشلونة أن الزيتون يسهم بمكافحة مرض السرطان ويخفض خطر الإصابة بأمراض القلب .وأشار العلماء الذين اجروا الدراسة إلى أن إضافة الزيتون إلى...

دراسة: الزهايمر يسبب داء القوباء
23-06-2018 01:10 PM

توصلت دراسة إلى أن مرض الزهايمر يمكن ان يسببه فيروس داء القوباء، مشجعة على الأمل بتطوير دواء مضاد للفيروسات يمكن أن يساعد على الوقاية من الخرف.ويحدث مرض الزهايمر عندما...

حقائق وخرافات حول الصحة النفسية
21-06-2018 01:43 PM

قدم موقع www.mentalhealth.gov بعض الحقائق والخرافات حول الصحة النفسية، وآتيا عرض لها:الخرافة: مشاكل الصحة النفسية لا تؤثر بي.الحقيقة: مشاكل الصحة النفسية تؤثر...

الأكل "بدافع انفعالي" سلوك يتعلمه الأطفال
21-06-2018 10:56 AM

خلصت دراسة حديثة إلى أن إفراط الأطفال في تناول الطعام أو تراجع شهيتهم بسبب ضغوط عصبية أو حالات ضيق هو مجرد سلوك يتعلمونه وليس وراثياً.وتوصلت الدراسة التي أجرتها جامعة...

دراسة: فيتامين "د" يحمي من أمراض الرئة الخلالية
21-06-2018 10:53 AM

أفادت دراسة أمريكية حديثة، بأن الأشخاص الذين لديهم مستويات منخفضة من فيتامين د في دمائهم، أكثر عرضة لخطر الإصابة بأمراض الرئة الخلالية.وأوضح الباحثون أن مرض الرئة الخلالي،...

7 أغذية تساعدك في رحلة فقدان الوزن
21-06-2018 10:25 AM

إذا كنت من الأشخاص الذين يعانون من انقاص وزنهم يجب عليك اتخاذ قرارات ونظام غذائي صحي يقلل من السعرات الحرارية ما يؤدي لفقدانك الوزن.ونقدم هنا لك 7 أغذية قد تساعدك في رحلتك...

هذه الزيوت مفيدة لصحتك
20-06-2018 12:30 PM

قالت مبادرة حماية المستهلك الألمانية إن الدهون الصحية تمثل ركيزة أساسية للتغذية المتوازنة، موضحة أن الزيوت النباتية المستخلصة من اللفت أو الجوز مثلاً تمتاز بأنها غنية...

الجمع بين لقاحين للملاريا يقلل الإصابة بالمرض
20-06-2018 12:02 PM

أفادت دراسة بريطانية حديثة، بأن الجمع بين لقاحين للملاريا، يمكن أن يوفر حماية ضد مرض الملاريا، ويقلل عدد الإصابة بالمرض بنسبة 91 بالمائة.وحسب نتائج الدراسة التي أجراها...

علماء يكشفون عن مادة فعالة لإنقاص الوزن
20-06-2018 11:33 AM

اكتشف علماء من جامعة كولومبيا في نيويورك طريقة تقلل من الرغبة في تناول الأطعمة الدسمة والحلويات وتساعد على فقدان الوزن.وأجرى الباحثون تجربة شارك فيها متطوعون يعانون من...

تناول هذه الفيتامينات لتتمتع بالصحة والشباب
19-06-2018 02:22 PM

تتمتع التغذية الصحية الغنية بالفيتامينات بأهمية كبيرة لصحة الجلد، إذ تساعد على تجدد خلاياه وتحميه من الأشعة فوق البنفسجية والشيخوخة.وقالت خبيرة التغذية الألمانية مارغريت...

التعرض للضوء أثناء النوم يؤثر على مقاومة الأنسولين
19-06-2018 01:25 PM

بحسب دراسة جديدة خرجت بنتائجها الأولية انه قد يؤثر التعرض للضوء ليلا أثناء النوم على وظيفة التمثيل الغذائي وتدابير مقاومة الانسولين .حيث جاءت هذه الداسة للتأكد من النظرية...

الدهون صديقة البشرة الجافة
19-06-2018 01:24 PM

قالت خبيرة التجميل الألمانية بيرجيت هوبر إن الدهون تعد صديقة للبشرة الجافة؛ حيث إنها تحميها من الجفاف والمؤثرات البيئية من ناحية، وتمدها بالرطوبة وتمنحها ملمسا ناعما...

3 أطعمة تحسّن حركة الأمعاء
19-06-2018 11:36 AM

هناك بعض الأطعمة التي تسبّب المشاكل للجهاز الهضمي بسبب احتوائها على الدهون ونقص كمية الألياف فيها، لكن في المقابل هناك أيضًا أطعمة تحسّن حركة الامعاء ما يخفّف من النفخة...

هكذا تتخلّصين من الوزن الزائد بعد العيد
19-06-2018 10:16 AM

بعد شهر طويل من الصيام، تتبدّل أجسامنا وتتغيّر عاداتنا الغذائية. وفيما نحاول الحفاظ على نظام غذائي صحيّ وممارسة الرياضة، لا بدّ من استعادة نشاطنا وصحّتنا بعد الصيام وكذلك...

زيادة الوزن تزيد خطر الإصابة بالسرطان
14-06-2018 02:10 PM

لزيادة الوزن والبدانة مخاطر كبيرة على الصحة، فقد أثبتت دراسات متعددة ارتباط السمنة بأمراض القلب والأوعية الدموية. وصنفت زيادة الوزن كأحد أقوى عوامل الإصابة بـ18 مرضا من...

قلة النوم تؤدي لارتفاع الضغط والسكر
14-06-2018 10:06 AM

توصلت دراسة حديثة أجراها باحثون في جامعة سيول الوطنية بكوريا الجنوبية، الى إن قلة النوم أوالإفراط فيه يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم ومستويات الدهون أو السكر في الدم، وقد يزيد من...

8 نصائح غذائية لما بعد رمضان
13-06-2018 11:48 AM

مع اقتراب نهاية شهر رمضان المبارك، لابد من العودة إلى العادات الغذائية بشكل تدريجي.تقدم بنين شاهين، خبيرة التغذية في مركز فيتنس فيرست، أفضل 8 نصائح للحفاظ على صحة ولياقة...