الرئيسية احداث صحية

فوائد رياضة رفع الأثقال
15-11-2018 07:28 PM

كشفت دراسة حديثة أن ممارسة رياضة رفع الأثقال لمدة تقترب من الساعة كل أسبوع، تساهم في تخفيض خطر الإصابة بالسكتات الدماغية والنوبات القلبية، بنسبة تصل إلى 70 في المئة تقريبا،...

علاج جديد للكوليسترول
15-11-2018 06:39 PM

استخدم باحثون أميركيون تكنولوجيا النانو وأداة تعديل الجينات كريسبر كاس 9 لتعطيل جين رئيسي مرتبط بالكوليسترول في خلايا كبد الفئران، وهو تقدم قد يؤدي إلى وسائل جديدة لتصحيح...

بحث علمي: الخضار تزيد الخصوبة عند الرجال
15-11-2018 05:07 PM

أوصى علماء التغذية في بريطانيا بتناول السلطة الخضراء وورق الخضار، خاصة نبات البقلة، من أجل رفع مستوى الخصوبة لدى الرجال، وذلك بعد أيام قليلة من صدور نتائج بحث مثير للجدل...

أطعمة عليك تناولها قبل التمارين الرياضية
15-11-2018 04:35 PM

يحتار الكثيرون في اختيار أنواع الأطعمة التي يجب أن يتناولوها قبل ممارسة التمارين الرياضية، لضمان تحقيق أفضل النتائج المرجوة للجسم والصحة.فكل ما تتناوله قبل التمرين، إذا تم...

دراسة: البدناء أكثر سعادة من غيرهم
15-11-2018 04:08 PM

وجدت دراسة جديدة أن الناس الذين يعانون من زيادة الوزن هم الأكثر سعادة مقارنة بغيرهم.وعادة ما ترتبط زيادة الوزن بعدد من المخاطر الصحية، بما في ذلك أمراض القلب والسكري وزيادة...

6 فوائد للتمور
15-11-2018 11:40 AM

تحتوي التمور على عناصر مغذية وفيتامينات ومعادن تقدم فائدة كبيرة للجسم. وقد حدد الخبراء أهم سبع خصائص للتمور تؤثر إيجابيا على الصحة.اولا- تحسن نشاط الدماغ- تحتوي التمور على...

لماذا نعاني من فقدان في الذاكرة ؟
15-11-2018 11:10 AM

فقدان الذاكرة سواء الجزئي أو الكامل، يحدث عندما يفقد الشخص القدرة على تذكر الأحداث والمعلومات التي يتذكرونها بانتظام أو عادة، وقد يكون فقدان الذاكرة مع الأشياء التي يتم...

مطالبات بحظر الـ"ميلك شيك" .. ما السبب؟
15-11-2018 10:38 AM

أظهرت دراسة حديثة أن بعض أنواع مخفوق الحليب الميلك شيك التي تباع في المطاعم وسلاسل الوجبات السريعة للأطفال، تحتوي على كميات غير مقبولة من السكر والسعرات الحرارية.وأفادت...

القهوة وفوائدها الصحية المستمرة
15-11-2018 10:36 AM

تستمر القهوة في إبهار عشاقها بمفاجآت إيجابية على مستوى الصحة، بعد أن أظهرت دراسة حديثة أن شرب 3 أو 4 فناجين يوميا يقلل احتمال الإصابة بالسكري من النوع الثاني بنسبة 25...

تناول الوجبات قبل النوم يدمر الصحة
15-11-2018 10:02 AM

يحذر خبراء التغذية من خطورة تناول الوجبات قبل الذهاب إلى النوم ليلا، لما لذلك من آثار سلبية مدمرة على الصحة، تبدأ بآلام في المعدة مرورا بأرق في النوم وصولا إلى زيادة في...

لمن يعاني من الديسك (الانزلاق الغضروفي) - صور
14-11-2018 09:53 PM

بعد تشخيص الطبيب تعلم التمارين التالية ويفضل تحت إشراف اخصائي العلاج الطبيعي، ينصح بعدم حمل الأشياء الثقيلة، وعند الجلوس على كرسي واسفل الظهر توضع وسادة صغير خلف الظهر ،...

هل الاكتئاب وراثة؟
14-11-2018 03:54 PM

ما زال الربط بين بعض الأمراض النفسية والعامل الوراثي مثارا للجدل، ومنها الاكتئاب، فالبعض يربطه فقط بالبيئة والظروف المحيطة بالإنسان، وهناك من يقول إن هناك علاقة للجينات...

تخلص من آلام أسفل الظهر في 40 دقيقة
14-11-2018 03:17 PM

توصل باحثون إلى أن ملايين الأشخاص الذين يعانون من آلام أسفل الظهر يمكن أن يشعروا بالارتياح بعد خضوع أدمغتهم لشكل من أشكال التحفيز الكهربائي.واختبر الباحثون هذه الطريقة على...

شربها يوميًا يطيل العمر
14-11-2018 01:42 PM

كشف خبراء جمعية أطباء القلب الأميركية عن أنّه يمكن للقهوة إطالة العمر، حيث أن كلّ فنجان إضافي منها في اليوم يطيل عمر الرجال 3 أشهر والنساء شهراً واحداً.ويشير الخبراء إلى...

أعراض عادية قد تسبب مشاكل خطيرة
14-11-2018 01:31 PM

من الطبيعي أن يشعر الإنسان بالسوء من حينٍ إلى آخر، لكن ماذا لو كانت الأعراض التي يواجهها، كأوجاع المعدة والصداع، لا تهدأ أو تُصيبه أكثر من المُعتاد؟من المُحتمل أن تجدوا...

هل يصيب السكري النساء أكثر من الرجال؟
14-11-2018 01:04 PM

يُعتبر الضغط النفسي من بين العوامل التي تؤدي إلى السكري. لكن، هل تعلمين أنّ السكري يشكل خطراً على صحة المرأة أكثر بالمقارنة مع الرجل؟كشفت دراسات أنّ النساء يتأخّرن عادة في...

ما مقدار وجبة الطعام الصحية؟
13-11-2018 11:41 PM

التخسيس وإنقاص الوزن لا يعني الشعور بالجوع، ولا ينبغي أن يؤدي إلى نقص مغذيات يحتاجها الجسم.لتخفيف الوزن احرص على توازن وتنوع الغذاء الذي تتناوله، مع الأخذ في الاعتبار أن...

هذه أفضل الأعشاب لمرضى السكري
13-11-2018 10:59 PM

يحتاج مريض السكري إلى اتباع نظام غذائي دقيق يساعد في السيطرة على مستوى السكر في الدم، وتساعد بعض الأعشاب والتوابل في تحقيق ذلك.وفيما يلي، مجموعة من الأعشاب والتوابل التي...

طرق للتخلص من الكرش
13-11-2018 10:54 PM

لا تمثل الدهون في البطن مشكلة لمجرد أنها تفسد شكل الجسم، لكن في الواقع فإن كثير من الدهون في منطقة البطن أو ما يعرف بـالكرش، على صلة وثيقة بأمراض القلب والسكري.لذلك، فإن...

تعرف على فوائد الثوم الصحية
13-11-2018 10:47 PM

يستخدم الكثير من الناس الثوم، لكنهم ربما لا يعرفون فوائده بالضبط، وقد تشجع هذه المعرفة من لا يستخدمون الثوم إلى إعادة النظر في استبعاده من أطباقهم.فقد دأب المصريون القدماء...

1 2 3 4 5 التالي الاخيرة