الرئيسية احداث صحية

هل بدائل السكر صحية وتحمي من البدانة فعلا؟
24-04-2018 03:02 PM

قال باحثون أميركيون في مركز ويسكونسين الطبي، إنهم وجدوا خلال تجارب على الخلايا لدى الفئران أن عملية الأيض لديها تتغير بشكل غير مفيد للجسم عند تناول بعض المُحليات وكذلك...

شاي البابونج سلاحك لمحاربة مشاكل المعدة
24-04-2018 02:22 PM

أوردت مجلة ناتور آرتست الألمانية أن شاي البابونج أو الكاموميل يعد سلاحا فعالا لمحاربة مشاكل المعدة؛ حيث إنه يتمتع بتأثير مضاد للالتهابات ومزيل للتقلصات، كما أنه يساعد على...

تناول الإفطار يعزز عملية حرق الدهون في الجسم
24-04-2018 01:05 PM

كشفت أبحاث علمية عديدة، كان آخرها في جامعة باث البريطانية، عن أن وجبة الإفطار اليومي ضرورية جدا للحفاظ على الوزن وتعزيز الاستقلاب والحماية من الأمراض.ورجح العلماء أن السبب...

تحذير من طلاء الأظافر اثناء الحمل
23-04-2018 02:19 PM

غالباً ما تُنصح المرأة الحامل بضرورة الاهتمام بنفسها وبجمالها، وعدم وقوعها في فخ الإهمال، لأنه أسهل طريق نحو الكآبة والمشاكل النفسية التي تعانيها الأم طوال الشهور التسع...

تعرفي على الفوائد الصحية للطهي بالبخار
23-04-2018 01:48 PM

قالت عالمة التغذية الألمانية أوته جوم إن الطهي بالبخار يتمتع بفوائد صحية جمّة؛ حيث إنه يحافظ على الفيتامينات والمعادن في الطعام، كما أنه يحافظ على اللون والشكل...

المضغ الجيد يجنبك مشاكل الهضم
23-04-2018 01:22 PM

قالت خبيرة التغذية الألمانية يوليا فايسبرود إن المضغ الجيد يساعد على تجنب مشاكل الهضم الشائعة، مثل الشعور بالامتلاء والانتفاخ وآلام البطن؛ نظرا لأن الأمعاء لا يمكنها تفتيت...

علماء يحددون أسوأ وضعية للنوم
23-04-2018 01:19 PM

اكتشف علماء من كلية ألبرت أينشتاين الطبية في الولايات المتحدة، أن وضع قواعد وجدول زمني صحيح للراحة الليلية والتقيد بإيقاع الجسم، يسمح كثيرا بتحسين الصحة والإنتاجية.وتعد...

خطوات للابتعاد عن الأمراض الخطيرة
23-04-2018 12:07 PM

بغض النظر عن العمر، لا بد من أن يقوم المرء بالكثير من الأشياء لضمان حياة صحية تبعد شبح الإصابة بالأمراض بكافة أنواعها في مختلف مراحل العمر.وقد أوردت صحيفة ميرور البريطانية...

فوائد خارقة لرقائق الشوفان
21-04-2018 01:58 PM

تعد رقائق الشوفان غذاء خارقا، فهي غنية بالفيتامينات والمعادن وتساعد على خفض نسبة السكر بالدم ومستوى الكوليسترول، كما تعتبر مصدرا هاما لإمداد الجسم بالطاقة، فضلا عن أنها...

دراسة: البطن الممتلئ أسوأ من البدانة لصحة القلب
21-04-2018 01:56 PM

كشف باحثون أميركيون أن البطن الممتلئ بشدة هو أخطر من البدانة على صحة القلب، حتّى لو كان الوزن مقبولا.وأوضح القيّم الرئيسي على هذه الدراسة خوسيه مدينا-إنوخوسا أن خطر...

“علاج جديد أكثر فعالية” للصداع النصفي
21-04-2018 01:28 PM

كشف باحثون عن أن دواء إيرينوماب Erenumab الجديد لعلاج الصداع النصفي، يعمل بشكل جيد حتى بعد أن أثبتت بعض الأدوية الأخرى فشلها.وعقار إيرينوماب، هو حقنة شهرية من المقرر...

التغذية النباتية فقط تؤخر نمو الأطفال
21-04-2018 10:59 AM

يعتقد البعض أن تناول الأطعمة النباتية فقط بالنسبة للأطفال أمر مفيد لصحتهم، لكن في الحقيقة قد يتسبب ذلك في حرمان الطفل من بعض المواد الهامة لنموه. دراسة جديدة سلطت الضوء...

كيف تختار الأطعمة الصديقة للقلب؟
19-04-2018 05:46 PM

إذا كنت مريضاً بالقلب، أو لديك بعض عوامل الخطر التي تزيد احتمال الإصابة مثل ارتفاع الكولسترول أو الضغط راقب طعامك جيداً. بعض الأطعمة مثل المقالي، ودهون اللحوم والزبدة تأتي...

اختبار البول للكشف عن السرطان؟
19-04-2018 05:45 PM

يقوم علماء بتطوير اختبار يكشف الإصابة بالسرطان من خلال فحص عينات البول لدى المريض.وتعمل شركة Hitachi الهندسية، التي طورت هذه التقنية منذ عامين، على تحليل 250 عينة من البول...

10 خطوات تجعلك تطفئ "سيجارتك" للأبد!
19-04-2018 05:45 PM

ترك التدخين سهل، فقد فعلته آلاف المرات، هذه مقولة للكاتب الاميركي مارك توين، حيث إن الجميع يعلم أضرار التدخين البالغة وأنه من الضروري الإقلاع عن التدخين نهائيا؛ لتفادي تلك...

رقائق الشوفان كنزٌ للصحة .. لهذه الأسباب تناولوها
19-04-2018 05:44 PM

تعد رقائق الشوفان غذاءً خارقاً، حيث أنها غنية بالفيتامينات والمعادن وتساعد على خفض نسبة السكر بالدم ومستوى الكوليسترول، وتعتبر أيضاً مصدراً هاماً لإمداد الجسم بالطاقة،...

نصائح ذهبية لأظافر قوية
18-04-2018 02:54 PM

تعد الأظافر القوية عنوانا للصحة والجمال. ويمكن للمرأة التمتع بأظافر قوية من خلال التغذية الصحية الغنية بالفيتامينات والمعادن والعناية السليمة.وأوضحت مجلة إن ستايل...

نصائح غذائية هامة قبل وبعد الجري
18-04-2018 02:53 PM

قال اتحاد روابط الصيادلة الألمان إن المعدة الممتلئة تعيق المرء عن الجري بشكل جيد؛ لذا ينبغي عدم تناول وجبات كبيرة قبل الجري بحوالي ساعتين.وبعد الجري ينبغي إعادة شحن مخزون...

أين تذهب الدهون حين نفقد الوزن
18-04-2018 11:30 AM

يظن أغلب الأطباء وأخصائيي التغذية والمدربين أن الدهون تتحول إلى طاقة، إلا أن هذه النظرية تخالف قانون حفظ الكتلة، الذي تخضع له جميع التفاعلات الكيميائية، حسب سبوتنيك نقلا...

فوائد الشعير الصحية
18-04-2018 11:18 AM

- يعد الشعير واحد من الحبوب التي تستخدم منذ القدم، ونظرًا لأهمية الشعير وفوائده العديدة للجسم اصبح في عصرنا الحالي يستخدم بشكل أكبر مما كان يستخدم به سابقاً.فأصبح يصنع من...

1 2 3 4 5 التالي الاخيرة