الرئيسية احداث صحية

علماء يحددون الوقت الوقت الأنسب للقيلولة ؟
17-11-2018 10:15 AM

القيلولة ضرورة حتمية لنا جميعا، فهي تعتبر الطريقة الأمثل لشحن الطاقة خلال اليوم، ولكن لطالما اختلفت الآراء حول المدة الأنسب للغط في النوم خلال اليوم.وكشفت دراسة جديدة عن...

العلم يبرئ "الشيبس" ويؤكد فوائده
17-11-2018 09:47 AM

كشفت دراسة حديثة أن رقائق البطاطس المقلية الشيبس لا تحتوي الكوليسترول، وأن مكوناتها ليست بذلك الضرر الذي يتخيله كثيرون، مع التأكيد على عدم الإكثار منها.وذكرت الدراسة التي...

أيهما الأصحّ: الحليب كامل الدسم وقليل الدسم؟
17-11-2018 09:41 AM

يعتقد الكثيرون أن شرب الحليب قليل الدسم أفضل من كامل الدسم، لكن هل العناصر الغذائية واحدة في الصنفين، أم أنها تقل بنزع الدسم جزئيا من الحليب؟للإجابة على هذا السؤال استعان...

4 طرق للوقاية من أمراض اللثة
17-11-2018 09:38 AM

ترتبط أمراض اللثة بالعديد من المشاكل الصحية، حيث أظهرت العديد من الدراسات أن أمراض اللثة قد تسبب مخاطر الإصابة بأمراض عديدة مثل ارتفاع نسبة الكوليسترول، وأمراض القلب والخرف...

دراسة تنفي العلاقة بين نمو الرضع وساعات النوم
16-11-2018 03:51 PM

ذكرت دراسة كندية، أنه لا يبدو أن الرضع الذين لا يحصلون على قسط واف من النوم خلال الليل معرضون لخطر الإصابة بمشاكل في النمو الإدراكي أو الحركي.وأوضحت الدراسة، أن تدريب...

أسباب تساقط الشعر
16-11-2018 03:34 PM

يحتار الكثيرون من تساقط الشعر ومن أجل علاج هذه الحالات يجب معرفة أسبابها. نشر موقع WebMD الكثير من الأسباب التي يعد بعضها غير مألوف أو لا يخطر على البال سواء كانت عادات...

علامات تدلل على اصابتك بالسكري
16-11-2018 03:30 PM

ادة لا يكون من السهل اكتشاف أعراض داء السكري من النوع 2 لأنه لا يتسبب بالشعور بالتوعك في الكثير من الأحيان، إلا أن هنالك علامات أخرى يمكن الاستدلال بها على الإصابة بهذا...

بروتينات طبيعية صحية
16-11-2018 03:08 PM

يقبل محبي رياضة كمال الأجسام على تناول مكملات البروتين الغذائية كمساحيق البروتين، بعد ممارسة الرياضة، وذلك لتقوية وتغذية العضلات. بيد أن خبراء الجمعية الألمانية لحماية...

طرق للتغلب على الفراغ العاطفي
16-11-2018 11:44 AM

هل استيقظت من النوم يوماً ما وشعرت أنك لا ترغب في فعل شيء، ولا تستطيع حتى أن تشعر بالحزن أو الفرح أو الحب؟ إذا كنت تشعر بذلك يمكنني أن أقول لك بكل ثقة لست وحدك، فهناك...

فوائد مذهلة للحبة السوداء
16-11-2018 11:26 AM

يعرف قليل من الناس خصائص الكمون الأسود على الرغم من انتشار استخدامه، ويجهل معظمهم أن بذوره تحتوي على أكثر من 100 مادة نشطة.ويعد الكمون الأسود (حبة البركة، الحبة السوداء)...

فوائد التدليك بالزيت الدافئ
16-11-2018 08:54 AM

قالت باربارا فون دين دريش، إن التدليك بالزيت الدافئ المعروف باسم آبهيانغا هو أحد أنواع التدليك لدى الأيورفيدا، وهي منظومة من تعاليم الطب التقليدي، التي نشأت في الهند.وأوضحت...

كيف تقوي مناعة طفلك؟
15-11-2018 11:03 PM

التوازن الغذائي في عمر مبكر أمر حيوي لبناء مناعة قوية، ودور الأبوين هو العامل الحاسم في هذا الأمر.تساعد المناعة القوية في الطفولة على تقليل سيلان الأنف، ونزلات البرد،...

ما حقيقة عمليات شفط الدهون
15-11-2018 10:52 PM

يلجأ البعض لعمليات شفط الدهون والتي تعد إحدى جراحات التجميل، بهدف التخلص من التراكمات الدهنية غير المرغوب فيها، ويظنون أنها تساهم بخسارة الوزن.وتتعدد آراء الخبراء حول هذا...

فوائد رياضة رفع الأثقال
15-11-2018 07:28 PM

كشفت دراسة حديثة أن ممارسة رياضة رفع الأثقال لمدة تقترب من الساعة كل أسبوع، تساهم في تخفيض خطر الإصابة بالسكتات الدماغية والنوبات القلبية، بنسبة تصل إلى 70 في المئة تقريبا،...

علاج جديد للكوليسترول
15-11-2018 06:39 PM

استخدم باحثون أميركيون تكنولوجيا النانو وأداة تعديل الجينات كريسبر كاس 9 لتعطيل جين رئيسي مرتبط بالكوليسترول في خلايا كبد الفئران، وهو تقدم قد يؤدي إلى وسائل جديدة لتصحيح...

بحث علمي: الخضار تزيد الخصوبة عند الرجال
15-11-2018 05:07 PM

أوصى علماء التغذية في بريطانيا بتناول السلطة الخضراء وورق الخضار، خاصة نبات البقلة، من أجل رفع مستوى الخصوبة لدى الرجال، وذلك بعد أيام قليلة من صدور نتائج بحث مثير للجدل...

أطعمة عليك تناولها قبل التمارين الرياضية
15-11-2018 04:35 PM

يحتار الكثيرون في اختيار أنواع الأطعمة التي يجب أن يتناولوها قبل ممارسة التمارين الرياضية، لضمان تحقيق أفضل النتائج المرجوة للجسم والصحة.فكل ما تتناوله قبل التمرين، إذا تم...

دراسة: البدناء أكثر سعادة من غيرهم
15-11-2018 04:08 PM

وجدت دراسة جديدة أن الناس الذين يعانون من زيادة الوزن هم الأكثر سعادة مقارنة بغيرهم.وعادة ما ترتبط زيادة الوزن بعدد من المخاطر الصحية، بما في ذلك أمراض القلب والسكري وزيادة...

6 فوائد للتمور
15-11-2018 11:40 AM

تحتوي التمور على عناصر مغذية وفيتامينات ومعادن تقدم فائدة كبيرة للجسم. وقد حدد الخبراء أهم سبع خصائص للتمور تؤثر إيجابيا على الصحة.اولا- تحسن نشاط الدماغ- تحتوي التمور على...

لماذا نعاني من فقدان في الذاكرة ؟
15-11-2018 11:10 AM

فقدان الذاكرة سواء الجزئي أو الكامل، يحدث عندما يفقد الشخص القدرة على تذكر الأحداث والمعلومات التي يتذكرونها بانتظام أو عادة، وقد يكون فقدان الذاكرة مع الأشياء التي يتم...

1 2 3 4 5 التالي الاخيرة