أحداث اليوم - تعمل بعض الأعشاب على تنظيم عملية الهضم وتقلل من الاحساس بالجوع. إليكم أهم الاعشاب التي يمكن استخدامها خلال شهر رمضان كوسيلة لإذابة الدهون وإنقاص الوزن.

1-الزنجبيل الأخضر يضاف على كوب من الشاي الأخضر مع ورقتين من النعناع أخضر.

2-نصف ملعقة كمون يضاف اليها عصير نصف حامضة وبعض أوراق النعناع وملعقة صغيرة من الزنجبيل ويتم وضع كل هذا على كوبين مياه ونغليها ومن ثم تصفى وتشرب.

3-تنقع عشبة من المريمية بكمية قليلة من الماء المغلي لمدة تتراوح ما بين 10 و15 دقيقة وتشرب في المساء بدلاً من تناول وجبة العشاء.

4-شرب كوبين من القصعين الدافئ من دون سكر على الريق وقبل الغداء لمدة شهرين.

5-البابونج والميرميه مع عشبة اكليل الجبل وتضاف ملعقتين من كل نوع على كوب ماء وتغلى وتشرب على الريق من دون إضافة سكر.

6-إضافة ملعقة صغيرة من عشبة الشمر والمردقوش والنعناع إلى ليتر ماء ويشرب فنجان يومياً في المساء لمدة شهرين.

7-شرب كوبين من اليانسون الدافئ من دون سكر على الريق وقبل الغداء.

إ8-ضافة ملعقة كبيرة من بذور الكتان غير المطحونة في وعاء السلطة، فهي تساعد في إذابة الذهون.