أحداث اليوم - - ذكر موقع "WebMD" أن الجوع هو إشارة من الجسم بأنه يريد الوقود لأداء عمله. ويعمل الدماغ والأمعاء معا لإعطاء الشخص هذا الشعور. فإن لم تشعر بحاجتك لتناول الطعام لمدة، فعندها لا بد وأن شيئا ما هو الذي سبب لك فقدان الشهية. ومن ذلك بعض الأمراض والأدوية وحتى الحالة النفسية.
وتتضمن هذه الأسباب ما يلي:
- الضغط النفسي: فعندما يصاب الشخص بالضغط النفسي، فإن جسده يبدي ردة فعل وكأنه في خطر؛ حيث يقوم الدماغ بإطلاق مواد كيماوية، منها الأدرينالين، والذي يسرع ضربات القلب ويبطئ عملية الهضم، ما قد يقطع الشهية. وهذا ما يعرف باستجابة (حارب أو اهرب) وتستمر لوقت قصير. أما إن تعرض الشخص للضغط النفسي لمدة طويلة، فإن الجسم يطلق هرمون الكورتيزول، والذي يزيد من الشعور بالجوع، خصوصا للأطعمة الغنية بالسعرات الحرارية.
- الأدوية: تؤدي العديد من الأدوية إلى فقدان الشهية كتأثير جانبي لها. بعض الأدوية الشائعة التي تسبب ذلك المضادات الحيوية ومرخيات العضلات. كما أن بعض مضادات الاكتئاب وأدوية الشقيقة وأدوية ارتفاع ضغط الدم وأدوية الشلل الرعاش (الباركينسون) كلها لها تأثير على الشهية. فإن لاحظت ذلك، فراجع طبيبك ليرى أين المشكلة ويعالجها.
- الزكام والانفلونزا: عندما تكون مريضا، فإن جهاز المناعة لديه يقوم بإطلاق مواد تعرف بالسيتوكينات، والتي تجعل الشخص متعبا وليس لديه شهية للأكل. فهذا أسلوب الجسم لإخبارك بأنك بحاجة إلى الراحة للحصول على ما تحتاجه من طاقة لمحاربة المرض، غير أن تناول ولو القليل من الطعام يعزز من جهاز المناعة.
- الحمل: تصاب العديد من الحوامل بالغثيان، وخصوصا في الثلث الأول من الحمل. ويسبب هذا الغثيان عدم الرغبة في تناول الطعام. غير أن هناك بعض الأطعمة الخفيفة، منها البسكوت المملح والتوست الجاف، التي تهدئ من الغثيان. كما وتنصح المرأة الحامل بتناول الوجبات الخفيفة. فالمعدة الفارغة تجعل الأمور أسوأ.
- كسل الغدة الدرقية: تقوم هرمونات الغدة الدرقية بالتحكم بكيفية تحويل الطعام إلى طاقة. فعندما لا تقوم الغدة المذكورة بشكل كاف بإفراز هرموناتها، فإن وظائف الجسم تبطئ. أما النتيجة، فهي استخدام طاقة أقل وانخفاض الشعور بالجوع. ولكن بما أن المصاب لا يحرق السعرات الحرارية بشكل كاف، فإن وزنه قد يزيد. وفي حالة التأكد من إصابة الشخص بهذه الحالة، فإن الطبيب يقوم بإعطائه هرمون الغدة الدرقية لتسريع وظائف الجسم.
- صداع الشقيقة: الصداع وحده كفيل بأن يفقد الشخص شهيته، لكن صداع الشقيقة ليس مجرد صداع، فهو يؤدي أيضا إلى الغثيان والتقيؤ. وحتى في الأوقات التي لا يكون خلالها أعراض، فإن الشهية تنخفض، غير أن أدوية الشقيقة التي تقي من نوباتها أو تعالجها تساعد على استرجاع الشهية.
- فقر الدم: يحدث فقر الدم عندما لا يستطيع الجسم صناعة كميات كافية من خلايا الدم الحمراء السليمة، والتي تعمل على نقل الأكسجين إلى جسم. فإن لم يكن هناك ما يكفي من هذه الخلايا، فعندها يشعر الشخص بالضعف والإرهاق وتهبط شهيته. فمن لديه أعراض فقر الدم، والتي تتضمن الصداع وألم الصدر، فعندها سيقوم الطبيب بطلب فحص للدم لمعرفة ما إن كان مصابا بهذا المرض أم لا. وإن تأكد من وجود الإصابة، فعادة ما يصف الحديد وفيتامين (ب 12).
- السرطان: يعد ضعف الشهية عرضا جانبيا شائعا لمصابي السرطان. فهذا المرض وعلاجاته، منها العلاج الكيماوي والإشعاعي، تسبب الغثيان والألم والجفاف. كما وأنها تغير رائحة وطعم الطعام. أما الحل، فهو استشارة الطبيب الذي قد ينصح بتناول وجبات صغيرة متعددة بدلا من وجبات قليلة وكبيرة.
- كبر السن:نحو 30 % من كبار السن تكون شهيتهم أقل مما كانت عليه سابقا، وذلك لأسباب عدة. فمع كبر السن، تبطؤ عملية الهضم وتضعف حاستا الشم والذوق. وكل ذلك يؤثر سلبا على الشعور بالرغبة بتناول الطعام. وذلك علاوة على التغيرات الهرمونية التي تحدث مع كبر السن والأدوية التي يأخذها الشخص.