الرئيسية صحة

شارك من خلال الواتس اب
    ابدأ يومك بالحليب الذهبي

    أحداث اليوم - يرى أطباء وخبراء تغذية وصحة أن "الحليب الذهبي" هو أفضل شيء يمكن أن يبدأ به الإنسان صباحه عوضا عن شرب الشاي أو القهوة، إذ أن هذا المشروب وبحسب كلامهم يحتوى على فوائد "إعجازية" ومذهلة لصحة الإنسان.

    والحليب الذهبي هو مشروب يمكن إعداده ببساطة في المنزل، لأنه يتكون من الحليب مضافا إليه بعض أنواع التوابل التي تعطيه لونا ذهبيا ومن هنا حصل على تسميته.

    وبحسب موقع "VITONICA" يتم إضافة التوابل التالية إلى الحليب، وهي الكركم والقرفة والهيل والقرنفل والزنجبيل والفلفل، وفي حال عدم قدرتك على شرب الحليب العادي، فبالإمكان استبداله بحليب اللوز.

    ويمتاز الحليب الذهبي بغناه بالعناصر الغذائية كالمعادن مثل الحديد والكاليسيوم والبوتاسيوم بالإضافة إلى العديد من الفيتامينات ومضادات الأكسدة، ومضادات الالتهابات.

    فهذا المشروب "السحري " يساعد في علاج الالتهابات الحادة في الجسم، ويقوي مناعة الجسم ضد أمراض البرد في الشتاء، والكركم الموجود فيه يساعدك على الاسترخاء وتحسين المزاج.

    ويساعد الحليب الذهبي أيضا على منع الأمراض التنكسية في الدماغ مثل مرض الزهايمر، كما أنه يحسن الذاكرة ويقلل من الاكتئاب.

    وثمة فائدة أخرى يبحث عنها الكثيرون ممن يرغبون في إنقاص وزنهم، لأن التوابل الموجودة في الحليب تسرع عميلة الأيض وحرق السعرات الحرارية في الجسم، وتمنح مزيدا من الطاقة وتساعد في اتباع نظام غذائي صحي لانقاص الوزن.





    [12-01-2019 06:40 PM]
التعليقات حالياً متوقفة من الموقع